Gut Ilera pataki jẹ paati pataki ti o gbogboogbo ilera ati pe o ni ipa pataki lori gbogbo awọn aaye ti iṣẹ ara ati ilera.

Eyi ni diẹ ninu pataki ti Ile-iṣẹ Gut:

1) Iṣẹ to tẹjade: inu iṣan jẹ apakan ti eto ounjẹ ti o jẹ iduro fun fifọ ounjẹ, mimu awọn ounjẹ, ati imukuro egbin. Awọn ounjẹ wẹwẹ inu inu ti o ni ilera daradara, ṣe idaniloju gbigba ti awọn ounjẹ, ati pe o ṣetọju ṣiṣe deede ti ara.

2) Exammu Emmeee: Nọmba nla wa ti awọn sẹẹli ti a ajesara wa ninu ifun, eyiti o le ṣe idanimọ ati kolu awọn aarun ati ṣetọju iṣẹ ajẹsara ara. Iyara ti o ni ilera ṣetọju eto iwọntunwọnsi ati idilọwọ aisan.

3) gbigba ounjẹ: agbegbe ọlọrọ ti awọn microorganisms ninu awọn ifun, eyiti o ṣiṣẹ pẹlu ara lati ṣe iranlọwọ fun ara lati ṣe iranlọwọ fun ara lati ṣe iranlọwọ ounjẹ, ati gbe awọn eroja kan pamọ si ara. Aṣọ ti o ni ilera ṣetọju iwọntunwọnsi makirobia ti o dara ati ṣe igbelaruge gbigba agbara ti ijẹun ati lilo.

4) Ilera ti opolo: Asopọ sunmọ wa laarin ikun ati ọpọlọ, ti a mọ bi "awọn ipo" iṣan-ọpọlọ. " Ilera iṣan ni ibatan pẹkipẹki si ilera ọpọlọ. Awọn iṣoro iṣan bii àìríkọkan ati igalẹ ifun ifun ti o binu le jẹ ibatan si awọn arun ti ẹmi gẹgẹbi aibalẹ ati ibanujẹ. Ṣiṣetọju ilera ti o dara pupọ le ṣe iranlọwọ mu ilọsiwaju ilera ti opolo.

Idena ti awọn arun: awọn iṣoro iṣan bi igbona, ikolu ti kokoro aisan, ati bẹbẹ lọ, bcy ṣe mimu ikun ti o ni ilera ṣe le ṣe atunṣe eewu ti awọn arun wọnyi.

Nitorinaa, nipa mimu ounjẹ ti o ni ilera, gbigbemi omi ti o ni deede, ere idaraya ati idinku wahala, a le ṣe igbelaruge ilera guu.

Nibi a ti ni idagbasoke ominiraAwọn ohun elo aisan kawerprotecticni atele ninu goolu colofili ati furiorcisescrioticopmomiographatic fun iranlọwọ ninu ayẹwo ati arun ti o ni ibatan (Egbe efin, akàn edè