פארוואס איז ווינטער די סעזאן פאר גריפּ?

ווי די בלעטער ווערן גאָלדען און די לופט ווערט פריש, קומט דער ווינטער אָן, ברענגענדיק מיט זיך אַ סך סעזאָנאַלע ענדערונגען. כאָטש פילע מענטשן קוקן אַרויס אויף די פריידן פון די יום-טובדיקע סעזאָן, באַקוועמע נעכט ביים פייער, און ווינטער ספּאָרט, איז דאָ אַן אומגעוואונטשענער גאַסט וואָס באַגלייט אָפט די קעלטערע חדשים: גריפּ, באַקאַנט ווי גריפּ, איז אַ וויראַלע אינפעקציע וואָס קען פירן צו ערנסטע געזונט קאָמפּליקאַציעס, ספּעציעל בעת די ווינטער סעזאָן ווען עס פאַרשפּרייט זיך אַמ לייכטסטן. פֿאַרשטיין די שייכות צווישן גריפּ און ווינטער איז קריטיש פֿאַר עפעקטיוו פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג.

די נאַטור פון די גריפּ ווירוס

די גריפּ ווערט געפֿירט דורךגריפּ ווירוסן, וואָס ווערן קאַטעגאָריזירט אין פיר טיפּן: A, B, C, און D. טיפּן A און B זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די סעזאָנאַלע גריפּ עפּידעמיעס וואָס פּאַסירן כּמעט יעדן ווינטער. דער גריפּ ווירוס איז שטאַרק קאַנטיידזשאַס און פאַרשפּרייט זיך בפֿרט דורך רעספּעראַטאָרישע טראָפּלעך ווען אַן אינפֿיצירטער מענטש הוסט, ניסט, אָדער רעדט. עס קען אויך איבערלעבן אויף ייבערפֿלאַכן פֿאַר עטלעכע שעה, מאַכנדיג עס גרינג צו כאַפּן דעם ווירוס דורך אָנרירן קאָנטאַמינירטע אָביעקטן און דערנאָך אָנרירן דעם פּנים.

פארוואס איז ווינטער די סעזאן פאר גריפּ?

עטלעכע סיבות ביישטייערן צו דער פארמערטער פאַרשפּרייטונג פון גריפּ בעת די ווינטער חדשים:

1.קאַלט וועטערדי קאלטע, טרוקענע לופט פון ווינטער קען אויסטריקענען די שלייַם מעמבראַנעס אין אונדזער רעספּעראַטאָרישער טראַקט, מאַכנדיג עס גרינגער פֿאַר ווירוסן צו אַרייַן אין דעם גוף. דערצו, מענטשן טענד צו פאַרברענגען מער צייט אין שטוב אין נאָענטקייט צו אַנדערע, וואָס ערמעגליכט די פאַרשפּרייטונג פון דעם ווירוס.

2. הומידיטי לעוועלסנידעריקערע הומידיטי לעוועלס בעת ווינטער קענען אויך שפילן א ראלע אין גריפּ טראַנסמיסיע. שטודיעס האבן געוויזן אז גריפּ ווירוסן בליען אין נידעריק-הומידיטי סביבות, וואָס זענען געוויינטלעך אין פילע מקומות בעת די ווינטער חדשים.

3. סעזאנעלע אויפפירונג: די ווינטער סעזאן פירט אפט צו ענדערונגען אין אויפפירונג. מענטשן קומען זיך צוזאם פאר יום-טוב פעסטיוואלעס, רייזן, און באטייליקן זיך אין געשעענישן, וואס אלעס קען פארגרעסערן די מעגלעכקייט פון קומען אין קאנטאקט מיטן גריפע ווירוס.

4. אימונע רעאקציע: עטלעכע שטודיעס ווייזן אז די אימונע רעאקציע קען זיין שוואכער בעת די ווינטער חדשים צוליב פארקלענערטע זונשייַן אויסשטעלונג און נידעריקערע וויטאַמין די לעוועלס, מאכנדיג מענטשן מער סאַסעפּטאַבאַל צו אינפעקציעס.

סימפּטאָמען פון דיגריפּ

די גריפּ קען פאָרשטעלן אַ קייט פון סימפּטאָמען, וואָס טיפּיש דערשייַנען פּלוצעם און קענען ווערייִרן אין שטרענגקייט. געוויינטלעכע סימפּטאָמען אַרייַננעמען:

- היץ אדער קעלט
- הוסט
- האַלדז ווייטיק
- א רינענדיקע אדער פארשטאפטע נאָז
- מוסקל אדער גוף ווייטיק
קאָפּווייטיק
- מידקייט
עטלעכע מענטשן קענען אויך דערפאַרן ברעכן און שילשל, כאָטש דאָס איז מער געוויינטלעך ביי קינדער ווי ביי דערוואַקסענע.

עס איז וויכטיג צו באַמערקן אַז די גריפּ קען פירן צו ערנסטע קאָמפּליקאַציעס, ספּעציעל אין שוואַכע באַפעלקערונגען ווי עלטערע, יונגע קינדער, שוואַנגערע פרויען און מענטשן מיט כראָנישע געזונטהייט פּראָבלעמען. קאָמפּליקאַציעס קענען אַרייַננעמען לונגענ-אָנצינדונג, בראָנטשיטיס, סינוס ינפעקציעס און פֿאַרערגערונג פון כראָנישע מעדיצינישע פּראָבלעמען.

פאַרהיטונג סטראַטעגיעס

פאַרהיטן די גריפּ בעת די ווינטער חדשים איז וויכטיק פֿאַר אויפהאַלטן די געזונטהייט פון דער עפנטלעכער געזעלשאַפט. דאָ זענען עטלעכע עפעקטיווע סטראַטעגיעס:

1. וואַקסינאַציע: דער עפֿעקטיווסטער וועג צו פֿאַרהיטן די גריפּ איז דורך וואַקסינאַציע. די גריפּ וואַקסינע ווערט יערלעך אַפּדייטעד צו באַשיצן קעגן די מערסט פֿאַרשפּרייטע שטאַמען פֿון דעם ווירוס. עס איז רעקאָמענדירט אַז יעדער פֿון זעקס חדשים און עלטער זאָל באַקומען די וואַקסינע, ספּעציעל יענע וואָס זענען אין אַ העכערן ריזיקאָ פֿאַר קאָמפּליקאַציעס.

2. גוטע היגיענע פּראַקטיקעס: רעגולער האַנטוואַשן מיט זייף און וואַסער, אָדער ניצן האַנט סאַניטייזער ווען זייף איז נישט בנימצא, קען באַדייטנד רעדוצירן דעם ריזיקירן פון באַקומען די גריפּ. עס איז אויך וויכטיק צו ויסמיידן צו אָנרירן דאָס פּנים, ספּעציעל די אויגן, נאָז און מויל, ווייַל דאָס קען ברענגען דעם ווירוס אין דעם גוף.

3. אויסמיידן נאנטן קאנטאקט: בעת די גריפע סעזאן, איז קלוג צו אויסמיידן נאנטן קאנטאקט מיט מענטשן וואס זענען קראנק. אויב איר פילט זיך נישט גוט, איז בעסטער צו בלייבן אין שטוב כדי צו פארמיידן פארשפרייטן דעם ווירוס צו אנדערע.

4. באַדעקן הוסטן און ניזן: ניצן אַ טישו אָדער דעם עלנבויגן צו באַדעקן הוסטן און ניזן קען העלפֿן פאַרהיטן די פאַרשפּרייטונג פון רעספּעראַטאָרישע טראָפּנס. וואַרפט אַוועק די טישו ריכטיק און וואַשט הענט דערנאָך.

5. בלייבן געזונט: אויפהאלטן א געזונטן לייפסטייל קען פארשטארקן דאס אימונע סיסטעם. דאס נעמט אריין עסן א באלאנסירטע דיעטע, באקומען רעגלמעסיגע געניטונג, בלייבן כיידרירט, און זיכער מאכן גענוג שלאף.

וואָס צו טאָן אויב איר באַקומען די גריפּ?

אויב איר מאַכט אַ קאָנטראַקט מיטן flu,עס איז וויכטיג צו זאָרגן פֿאַר זיך און מינימיזירן דעם ריזיקאָ פֿון פֿאַרשפּרייטן דעם ווירוס צו אַנדערע. דאָ זענען עטלעכע טריט צו פֿאָלגן:

1. בלייבט אין שטוב: אויב איר פילט זיך נישט גוט, בלייבט אין שטוב פון ארבעט, שולע, אדער סאציאלע פארזאמלונגען ביז איר זענט געווען היץ-פריי פאר לפחות 24 שעה אן די נוצן פון היץ-רעדוצירנדיקע מעדיקאציעס.

2. רו און הידראַטירן: רוט זיך אויס גענוג און טרינקט פליסיקייטן צו בלייבן כיידרירט. דאָס קען העלפֿן אייער קערפּער זיך שנעלער אויפהייבן.

3. איבער-דעם-קאונטער מעדיקאציעס: איבער-דעם-קאונטער מעדיקאציעס קענען העלפן פארלייכטערן סימפטאמען ווי היץ, ווייטאגן און פארשטאפונג. אבער, עס איז וויכטיג צו באראטן זיך מיט א געזונטהייטס-פארזארגער איידער מען נעמט קיין מעדיקאציעס, ספעציעל פאר קינדער.

4. זוכט מעדיצינישע הילף: אויב איר דערפאַרט שווערע סימפּטאָמען אָדער זענט אין אַ הויך ריזיקירן פֿאַר קאָמפּליקאַציעס, זוכט מעדיצינישע הילף גלייך. אַנטיוויראַלע מעדאַקיישאַנז קענען זיין פּריסקרייבד צו רעדוצירן די שטרענגקייט און געדויער פון דער קראַנקייט אויב גענומען אין די ערשטע 48 שעה פון סימפּטאָם אָנהייב.

נאטיץ פון קסיאַמען בייסען מעדיציניש

מיר אין קסיאַמען בייסען מעדיקאַל פאָקוסירן זיך אויף פֿאַרבעסערן די טעכניק טעכנאָלאָגיע צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פֿון לעבן. מיר האָבןגריפּ א +B שנעלער טעסט,COVID+Grip A+B קאָמבאָ טעסט קיט כדי שנעל צו באַקומען די רעזולטאַטן פון דעם טעסט.