וויטאַמין D איז אַ וויטאַמין און איז אויך אַ סטערויד האָרמאָנע, דער הויפּט אַרייַנגערעכנט ווד 2 און ווד 3, וועמענס סטראַקשאַן איז זייער ענלעך. וויטאַמין ד 3 און ד 2 זענען קאָנווערטעד צו 25 הידראָקסיל וויטאַמין די (אַרייַנגערעכנט 25-דיהידראָקסיל וויטאַמין ד 3 און ד 2). 25- (אָה) ווד אין די מענטשלעך גוף, סטאַביל סטראַקטריטריישאַן, הויך קאַנסאַנטריישאַן. 25- (אָה) ווד ריפלעקס די גאַנץ סומע פון ​​וויטאַמין די, און די קאַנווערזשאַן פיייקייט פון וויטאַמין די, אַזוי 25- (אָה) ווד איז באטראכט צו זיין דער בעסטער גראדן פֿאַר יוואַליוייטינג די הייך פון וויטאַמין ד.