ווי מיר וויסן, איצט דער קאָוויד -19 איז ערנסט איבער די וועלט אפילו אין טשיינאַ. ווי מיר בירגער באַשיצן זיך אין די טעגלעך לעבן?

 

1. באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו עפן פֿענצטער פֿאַר ווענאַליישאַן, און אויך צוקוקנ זיך צו האַלטן וואַרעם.

2. גיין אַרויס ווייניקער, טאָן ניט קלייַבן זיך, ויסמיידן ענג ערטער, טאָן ניט גיין צו געביטן ווו חולאתן זענען פאַרשפּרייט.

3. וואַשן דיין הענט אָפט. אויב איר זענט נישט זיכער צי דיין הענט זענען ריין, טאָן ניט פאַרבינדן דיין אויגן, נאָז און מויל מיט דיין הענט.

4. זייט זיכער צו טראָגן אַ מאַסקע ווען איר גיין אויס. דו זאלסט נישט גיין אויס אויב נייטיק.

5. דו זאלסט נישט שפּייַען ערגעץ, ייַנוויקלען דיין נאָז און מויל סאַקרישאַנז מיט אַ געוועב און פּאָטער זיי אין אַ שטויבבין מיט אַ דעקל.

6. צוקוקנ זיך צו די ריינקייַט פון דעם צימער, און עס איז בעסטער צו נוצן דיסינפעקטאַנט פֿאַר הויזגעזינד דיסינפעקשאַן.

7. צוקוקנ זיך צו דערנערונג, עסן אַ באַלאַנסט דיעטע, און די עסנוואַרג מוזן זיין האַלב. טרינקען שעפע פון ​​וואַסער יעדער טאָג.

8. באַקומען אַ גוט נאַכט שלאָפן.


פּאָסטן צייט: Mar-16-2022