פּראָסט ינפעקטיאָוס דיסעאַסעס אין פרילינג
נאָך קאָוויד -19 ינפעקטאַד, רובֿ פון די קליניש סימפּטאָמס זענען מילד, אָן היץ אָדער לונגענ-אָנצינדונג, און רובֿ פון זיי צוריקקריגן אין 2-5 טעג, וואָס קען זיין שייַכות צו די הויפּט ינפעקציע פון די אויבערשטער רעספּעראַטאָרי שעטעך. די סימפּטאָמס זענען דער הויפּט היץ, טרוקן הוסט, מידקייַט, און אַ ביסל פּאַטיענץ זענען באגלייט דורך נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן, ראַני נאָז, ווייטיקדיק האַלדז, קאָפּווייטיק, אאז"ו ו.
פלו איז די אַבריווייישאַן פון ינפלוענציע. די אַקוטע רעספּעראַטאָרי ינפעקטיאָוס קרענק געפֿירט דורך ינפלוענציע ווירוס איז העכסט ינפעקטיאָוס. די ינגקיוביישאַן צייַט איז 1 צו 3 טעג, און די הויפּט סימפּטאָמס זענען היץ, קאָפּווייטיק, ראַני נאָז, ווייטיקדיק האַלדז, טרוקן הוסט, ייקס און ווייטיק אין די מאַסאַלז און דזשוינץ פון די גאנצע גוף, אאז"ו ו. די היץ בכלל לאַסץ פֿאַר 3-4 טעג. טעג, און עס זענען אויך סימפּטאָמס פון שטרענג פּנעומאָניאַ אָדער גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ינפלוענציע
נאָראָווירוס איז אַ ווירוס וואָס ז ניט-באַקטיריאַל אַקוטע גאַסטראָענטעריטיס, דער הויפּט קאָזינג אַקוטע גאַסטראָענטעריטיס, קעראַקטערייזד דורך וואַמאַטינג, שילשל, עקל, אַבדאָמינאַל ווייטיק, קאָפּווייטיק, היץ, טשילז און מוסקל ווייטיק. קינדער דער הויפּט דערפאַרונג וואַמאַטינג, בשעת אַדאַלץ מערסטנס דערפאַרונג שילשל. רובֿ קאַסעס פון נאָראָווירוס ינפעקציע זענען מילד און האָבן אַ קורץ לויף, מיט סימפּטאָמס בכלל ימפּרוווינג אין 1-3 טעג. עס איז טראַנסמיטטעד דורך פיקאַל אָדער מויל רוץ אָדער דורך ומדירעקט קאָנטאַקט מיט די סוויווע און אַעראָסאָלס קאַנטאַמאַנייטאַד דורך ברעכן און עקסקרעטאַ, אַחוץ אַז עס קענען זיין טראַנסמיטטעד דורך עסנוואַרג און וואַסער.
ווי צו פאַרמייַדן?
די דריי יקערדיק פֿאַרבינדונגען פון די עפּידעמיע פון ינפעקטיאָוס חולאתן זענען די מקור פון ינפעקציע, דער מאַרשרוט פון טראַנסמיסיע און די סאַסעפּטאַבאַל באַפעלקערונג. אונדזער פאַרשידן מיטלען צו פאַרמייַדן ינפעקטיאָוס חולאתן זענען אַימעד צו איינער פון די דריי יקערדיק פֿאַרבינדונגען און זענען צעטיילט אין די פאלגענדע דריי אַספּעקץ:
1.קאָנטראָל די מקור פון ינפעקציע
ינפעקטיאָוס פּאַטיענץ זאָל זיין דיטעקטאַד, דיאַגנאָסעד, רעפּאָרטעד, באהאנדלט און אפגעזונדערט ווי פרי ווי מעגלעך צו פאַרמייַדן די פאַרשפּרייטן פון ינפעקטיאָוס חולאתן. אַנימאַלס וואָס ליידן פון ינפעקטיאָוס חולאתן זענען אויך מקור פון ינפעקציע, און זיי זאָל אויך זיין באהאנדלט אין אַ צייט.
2. דער אופֿן פון קאַטינג אַוועק די טראַנסמיסיע מאַרשרוט דער הויפּט פאָוקיסיז אויף פּערזענלעך היגיענע און ינווייראַנמענאַל היגיענע.
ילימאַנייטינג וועקטאָרס וואָס טראַנסמיסיע חולאתן און דורכפירן עטלעכע נויטיק דיסינפעקשאַן אַרבעט קענען צונעמען פּאַטאַדזשאַנז פון די געלעגנהייט צו אָנשטעקן געזונט מענטשן.
3. שוץ פון שפּירעוודיק פּערסאָנס בעשאַס די עפּידעמיע צייַט
עס זאָל זיין אכטונג צו באַשיצן שפּירעוודיק מענטשן, פּרעווענטינג זיי פון קומען אין קאָנטאַקט מיט ינפעקטיאָוס קוואלן, און וואַקסאַניישאַן זאָל זיין דורכגעקאָכט צו פֿאַרבעסערן די קעגנשטעל פון שפּירעוודיק פּאַפּיאַליישאַנז. פֿאַר סאַסעפּטאַבאַל מענטשן, זיי זאָל אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין ספּאָרט, געניטונג און פאַרבעסערן זייער קעגנשטעל צו קרענק.
ספּעציפיש מיטלען
1. עסן אַ גלייַך דיעטע, פאַרגרעסערן דערנערונג, טרינקען מער וואַסער, פאַרנוצן גענוג וויטאַמינס און עסן מער פודז רייַך אין הויך-קוואַליטעט פּראָטעין, שוגערז און שפּור עלעמענטן, אַזאַ ווי דאַר פלייש, אָף עגגס, דאַטעס, האָניק און פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות; אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין גשמיות געניטונג, גיין צו די סובורבס און ינ דרויסן צו אָטעמען פריש לופט, גיין, דזשאַג, טאָן עקסערסייזיז, קעמפן באַקסינג, אאז"ו ו יעדער טאָג, אַזוי אַז די גוף ס בלוט שטראָם איז אַנבלאָקקעד, מאַסאַלז און ביינער זענען אויסגעשטרעקט, און די גוף איז געשטארקט.
2.וואַש דיין הענט אָפט און ונ דורך מיט פלאָוינג וואַסער, אַרייַנגערעכנט ווישן דיין הענט אָן ניצן אַ גראָב האַנטעך. עפענען פֿענצטער יעדער טאָג צו ווענטאַלייט און האַלטן די דרינענדיק לופט פריש, ספּעציעל אין שלאָפשטוב און קלאַסרומז.
3. ריזאַנאַבלי צולייגן אַרבעט און מנוחה צו דערגרייכן אַ רעגולער לעבן; זיין אָפּגעהיט ניט צו באַקומען צו מיד און פאַרמייַדן קאָולדז, אַזוי ווי נישט צו רעדוצירן דיין קעגנשטעל צו קרענק.
4.פּיי ופמערקזאַמקייַט צו פּערזענלעך היגיענע און טאָן ניט שפּייַען אָדער ניסן קאַזשוואַלי. ויסמיידן קאָנטאַקט מיט ינפעקטיאָוס פּאַטיענץ און פּרובירן נישט צו דערגרייכן עפּידעמיע געביטן פון ינפעקטיאָוס חולאתן.
5. באַקומען מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט אין צייַט אויב איר האָבן היץ אָדער אנדערע ומבאַקוועמקייַט; ווען איר באַזוכן אַ שפּיטאָל, עס איז בעסטער צו טראָגן אַ מאַסקע און וואַשן הענט נאָך צוריקקומען היים צו ויסמיידן קרייַז ינפעקציע.
דא גרײט זיך אויך בײסן מידקלCOVID-19 טעסט קיט, פלו א & ב טעסט קיט ,נאָראָווירוס פּרובירן קיט
פּאָסטן צייט: אפריל 19-2023