Nima uchun qish gripp mavsumi hisoblanadi?

Barglar oltin rangga aylanib, havo tiniq bo'lib, qish yaqinlashadi va mavsumiy o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Ko'pchilik bayram faslining quvonchlarini, gulxan yonidagi shinam tunlarni va qishki sport turlarini intiqlik bilan kutayotgan bo'lsa-da, sovuq oylarga hamroh bo'ladigan nomaqbul mehmon bor: Gripp, Odatda gripp deb nomlanuvchi virusli infektsiya bo'lib, jiddiy salomatlik asoratlariga olib kelishi mumkin, ayniqsa qish mavsumida u eng oson tarqaladi. Gripp va qish o'rtasidagi munosabatlarni tushunish samarali oldini olish va davolash uchun juda muhimdir.

Gripp virusining tabiati

Gripp sabab bo'ladigripp viruslari, ular to'rt turga bo'lingan: A, B, C va D. A va B turlari deyarli har qishda sodir bo'ladigan mavsumiy gripp epidemiyasi uchun javobgardir. Gripp virusi juda yuqumli bo'lib, kasal odam yo'talganda, aksirganda yoki gapirganda, asosan, nafas olish tomchilari orqali tarqaladi. Bundan tashqari, u yuzalarda bir necha soat davomida yashashi mumkin, bu esa ifloslangan narsalarga tegib, keyin yuzga tegishi orqali virusni yuqtirishni osonlashtiradi.

Nima uchun qish gripp mavsumi hisoblanadi?

Qish oylarida grippning ko'payishiga bir qancha omillar yordam beradi:

1.Sovuq havo: Qishning sovuq va quruq havosi nafas yo‘llarimizdagi shilliq qavatlarni quritib, viruslarning tanaga kirib borishini osonlashtiradi. Bundan tashqari, odamlar virus tarqalishini osonlashtirib, boshqalarga yaqin joyda ko'proq vaqt o'tkazishadi.

2. Namlik darajalari: Qish mavsumida past namlik darajasi ham grippning tarqalishida rol o'ynashi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, gripp viruslari qish oylarida ko'plab mintaqalarda keng tarqalgan past namlikli muhitda ko'payadi.

3. Mavsumiy xatti-harakatlar: Qish mavsumi ko'pincha xatti-harakatlarning o'zgarishiga olib keladi. Odamlar bayramlarni nishonlash, sayohat qilish va tadbirlarda qatnashish uchun yig'ilishadi, bularning barchasi gripp virusi bilan aloqa qilish ehtimolini oshirishi mumkin.

4. Immunitet reaktsiyasi: Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qish oylarida immunitet reaktsiyasi quyosh nuriga ta'sir qilishning pasayishi va D vitamini darajasining pasayishi tufayli odamlarni infektsiyalarga ko'proq moyil qiladi.

Kasallikning belgilariGripp

Gripp bir qator alomatlarni ko'rsatishi mumkin, ular odatda to'satdan paydo bo'ladi va zo'ravonlik darajasida farq qilishi mumkin. Umumiy simptomlarga quyidagilar kiradi:

- isitma yoki titroq
- Yo'tal
- Tomoq og'rig'i
- Burun oqishi yoki tiqilishi
- mushak yoki tana og'rig'i
- Bosh og'rig'i
- Charchoq
- Ba'zi odamlarda qusish va diareya ham kuzatilishi mumkin, ammo bu bolalarda kattalarga qaraganda tez-tez uchraydi.

Shuni ta'kidlash kerakki, gripp, ayniqsa qariyalar, yosh bolalar, homilador ayollar va surunkali sog'lig'i bo'lgan odamlar kabi zaif aholi qatlamlarida jiddiy asoratlarga olib kelishi mumkin. Asoratlarga pnevmoniya, bronxit, sinus infektsiyalari va surunkali kasalliklarning yomonlashishi kiradi.

Oldini olish strategiyalari

Qish oylarida grippning oldini olish aholi salomatligini saqlash uchun muhim ahamiyatga ega. Mana bir necha samarali strategiyalar:

1. Emlash: Grippning oldini olishning eng samarali usuli bu emlashdir. Grippga qarshi emlash har yili virusning eng keng tarqalgan shtammlaridan himoya qilish uchun yangilanadi. Olti oylik va undan katta yoshdagi har bir kishi, ayniqsa asoratlar xavfi yuqori bo'lganlar uchun emlash tavsiya etiladi.

2. Yaxshi gigiena amaliyotlari: Qo'lni sovun va suv bilan muntazam yuvish yoki sovun bo'lmaganda qo'lni tozalash vositasidan foydalanish grippni yuqtirish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi. Shuningdek, yuzga, ayniqsa ko'zlarga, burunga va og'izga tegmaslik kerak, chunki bu virusni tanaga kiritishi mumkin.

3. Yaqin aloqada bo'lmaslik: Gripp mavsumida kasal bo'lgan odamlar bilan yaqin aloqada bo'lmaslik oqilona. Agar o'zingizni yomon his qilsangiz, virusni boshqalarga yuqtirmaslik uchun uyda qolish yaxshiroqdir.

4. Yo'tal va aksirishni yopish: yo'tal va aksirish paytida ro'molcha yoki tirsakdan foydalanish nafas olish tomchilarining tarqalishini oldini olishga yordam beradi. To'qimalarni to'g'ri tashlang va keyin qo'lingizni yuving.

5. Sog'lom bo'lish: Sog'lom turmush tarzini saqlash immunitet tizimini mustahkamlashi mumkin. Bunga muvozanatli ovqatlanish, muntazam jismoniy mashqlar qilish, suvsizlanish va etarli uyquni ta'minlash kiradi.

Agar grippga duchor bo'lsangiz, nima qilish kerak?

Agar siz shartnoma tuzsangiz flu,O'zingizga g'amxo'rlik qilish va virusni boshqalarga yuqtirish xavfini minimallashtirish muhimdir. Quyida quyidagi amallarni bajarish kerak:

1. Uyda qoling: Agar o'zingizni yomon his qilsangiz, isitmani tushiruvchi dori-darmonlarni ishlatmasdan kamida 24 soat isitmangiz bo'lmaguningizcha ishdan, maktabdan yoki jamoat yig'ilishlaridan uyda qoling.

2. Dam oling va namlang: ko'p dam oling va suyuqlikni saqlab qolish uchun suyuqlik iching. Bu tanangizni tezroq tiklashga yordam beradi.

3. Retseptsiz dori-darmonlar: retseptsiz dori-darmonlar isitma, og'riq va tiqilishi kabi alomatlarni engillashtirishga yordam beradi. Biroq, har qanday dori-darmonlarni, ayniqsa bolalarni qabul qilishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish muhimdir.

4. Tibbiy yordam so'rang: Agar sizda og'ir alomatlar paydo bo'lsa yoki asoratlar xavfi yuqori bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Alomatlar boshlanganidan keyin dastlabki 48 soat ichida qabul qilingan bo'lsa, kasallikning zo'ravonligi va davomiyligini kamaytirish uchun antiviral preparatlar buyurilishi mumkin.

Xiamen Baysen tibbiyotidan eslatma

Biz xiamen Baysen Medical, hayot sifatini yaxshilash uchun texnika texnologiyasini takomillashtirishga qaratilgan. Bizda ... borGripp A +B Tez sinov,COVID + Gripp A + B kombinatsiyalangan test to'plami test natijasini tezda olish uchun.