ہائی بلڈ پریشر کا ایک اہم مسئلہ یہ ہے کہ یہ عام طور پر علامات سے وابستہ نہیں ہوتا ہے اسی وجہ سے اسے "خاموش قاتل" کہا جاتا ہے۔ پھیلانے والے کارڈنل پیغامات میں سے ایک یہ ہونا چاہئے کہ ہر بالغ کو اپنے معمول کے بی پی کے مریضوں کو معلوم ہونا چاہئے ، اگر وہ اعتدال پسند سے شدید شکلوں میں مبتلا ہوجاتے ہیں تو اسے اضافی محتاط رہنا پڑتا ہے۔ ان میں سے بہت سے اسٹیرائڈز (میتھیلپریڈنسولون وغیرہ) اور اینٹی کوگولینٹس (خون کے پتلے) کی اعلی مقدار میں ہیں۔ اسٹیرائڈز بی پی میں اضافہ کر سکتے ہیں اور ذیابیطس کے مریضوں میں ذیابیطس کو قابو سے باہر کرنے کے لئے بلڈ شوگر کی سطح میں اضافے کو بھی متاثر کرسکتے ہیں۔ اینٹی کوگولنٹ کا استعمال جو پھیپھڑوں کی اہم شمولیت کے حامل مریضوں میں ضروری ہے وہ بے قابو بی پی والے شخص کو دماغ میں خون بہنے کا شکار بنا سکتا ہے جس کی وجہ سے فالج ہوتا ہے۔ اس وجہ سے ، گھریلو بی پی پیمائش اور شوگر کی نگرانی کرنا بہت ضروری ہے۔ اس کے علاوہ ، غیر منشیات کے اقدامات جیسے باقاعدگی سے ورزش ، وزن میں کمی ، اور نمک کی کم غذا جیسے پھل اور سبزیوں کی کافی مقدار میں بہت اہم ملحق ہیں۔
اسے کنٹرول کریں!
ہائی بلڈ پریشر صحت عامہ کا ایک بہت بڑا اور بہت عام مسئلہ ہے۔ اس کی پہچان اور ابتدائی تشخیص بہت اہم ہے۔ اچھی طرز زندگی اور آسانی سے دستیاب دوائیں اپنانا قابل عمل ہے۔ بی پی کو کم کرنا اور اسے معمول کی سطح پر لانا اسٹروک ، دل کے دورے ، گردے کی دائمی بیماری ، اور دل کی ناکامی کو کم سے کم کرتا ہے ، اور اس طرح بامقصد زندگی کو طول دیتا ہے۔ عمر بڑھنے سے اس کے واقعات اور پیچیدگیاں بڑھ جاتی ہیں۔ اس پر قابو پانے کے قواعد ہر عمر میں ایک جیسے ہی رہتے ہیں۔
