a.محفوظ فاصلہ رکھیں:

کام کی جگہ پر محفوظ فاصلہ رکھیں، فالتو ماسک رکھیں، اور جب آنے والوں کے ساتھ قریبی رابطہ میں ہوں تو اسے پہنیں۔ باہر کھانا کھائیں اور ایک محفوظ فاصلے پر لائن میں انتظار کریں۔

b. ایک ماسک تیار کریں۔

سپر مارکیٹوں، شاپنگ مالز، کپڑوں کی منڈیوں، سینما گھروں، طبی اداروں اور دیگر مقامات پر جاتے وقت ماسک، جراثیم کش گیلے ٹشو یا نان واشنگ ہینڈ لوشن کے ساتھ تیار رہنا چاہیے۔

c. اپنے ہاتھ دھوئے۔

باہر جانے اور گھر جانے کے بعد، اور کھانے کے بعد، ہاتھ دھونے کے لیے پانی کا استعمال، جب حالات کی اجازت نہ ہو، 75% الکحل فری ہینڈ واش مائع کے ساتھ تیار کیا جا سکتا ہے۔ عوامی مقامات پر عوامی اشیا کو چھونے سے گریز کریں اور منہ، ناک اور آنکھوں کو ہاتھوں سے چھونے سے گریز کریں۔

d. وینٹیلیشن رکھیں

جب گھر کے اندر کا درجہ حرارت مناسب ہو تو کھڑکیوں کو ہوا دینے کی کوشش کریں۔ خاندان کے افراد تولیے، کپڑے، جیسے اکثر دھونے اور ہوا میں خشک کرنے کا اشتراک نہیں کرتے؛ ذاتی حفظان صحت پر توجہ دیں، ہر جگہ نہ تھوکیں، کھانسی یا چھینک ٹشو یا رومال یا کہنی سے ناک اور منہ کو ڈھانپیں۔