AMI کیا ہے؟
شدید مایوکارڈیل انفکشن، جسے مایوکارڈیل انفکشن بھی کہا جاتا ہے، ایک سنگین بیماری ہے جو کورونری شریان میں رکاوٹ کی وجہ سے ہوتی ہے جس کی وجہ سے مایوکارڈیل اسکیمیا اور نیکروسس ہوتا ہے۔ ایکیوٹ مایوکارڈیل انفکشن کی علامات میں سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری، متلی، الٹی، ٹھنڈا پسینہ وغیرہ شامل ہیں۔ اگر آپ کو شک ہے کہ آپ یا دوسرے ایکیوٹ مایوکارڈیل انفکشن میں مبتلا ہیں، تو آپ کو فوری طور پر ایمرجنسی ہاٹ لائن پر کال کریں اور قریبی اسپتال میں طبی علاج حاصل کریں۔ .
شدید مایوکارڈیل انفکشن کو روکنے کے طریقوں میں شامل ہیں:
- صحت مند غذا کھائیں: کولیسٹرول، سنترپت چکنائی اور نمک والی غذاؤں سے پرہیز کریں، اور سبزیوں، پھلوں، سارا اناج اور صحت بخش چکنائی (جیسے مچھلی کا تیل) کا استعمال بڑھائیں۔
- ورزش: دل کے کام کو بڑھانے اور خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لیے اعتدال پسند ایروبک ورزش کریں، جیسے تیز چلنا، جاگنگ، تیراکی وغیرہ۔
- اپنے وزن کو کنٹرول کریں: صحت مند وزن کو برقرار رکھنے سے آپ کو دل کی بیماری کا خطرہ کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- تمباکو نوشی ترک کریں: تمباکو نوشی یا دوسرے ہاتھ سے دھوئیں کی نمائش سے بچنے کی کوشش کریں، کیونکہ تمباکو میں موجود کیمیکل دل کی صحت کے لیے نقصان دہ ہیں۔
- بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر کو کنٹرول کریں: بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر کی سطح کو باقاعدگی سے چیک کریں، اور کسی بھی اسامانیتا کا فعال طور پر علاج کریں۔
- تناؤ کو کم کریں: تناؤ کے انتظام کی مؤثر تکنیکیں سیکھیں، جیسے مراقبہ، آرام کی تربیت وغیرہ۔
- باقاعدگی سے جسمانی معائنہ: دل کی صحت کے باقاعدگی سے معائنہ کریں، بشمول خون کے لپڈس، بلڈ پریشر، دل کے افعال اور دیگر اشارے کی پیمائش۔
مندرجہ بالا اقدامات سے شدید مایوکارڈیل انفکشن کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن اگر آپ کو دل کی بیماری کی کوئی علامات یا خاندانی تاریخ ہے، تو آپ کو فوری طور پر طبی علاج کروانا چاہیے اور ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنا چاہیے۔
ہمارے پاس Baysen میڈیکل ہے۔cTnI پرکھ کٹ,جو مختصر وقت میں مکمل کیا جا سکتا ہے، آسان، مخصوص، حساس اور مستحکم؛ سیرم، پلازما اور پورے خون کی جانچ کی جا سکتی ہے۔ مصنوعات کو CE، UKCA، MDA سرٹیفیکیشن، بہت سے بیرون ملک ممالک کو برآمد کیا گیا ہے، گاہکوں کا اعتماد حاصل کریں.
پوسٹ ٹائم: جولائی 24-2024