موسم بہار میں عام متعدی امراض
کوویڈ 19 انفیکشن کے بعد ، زیادہ تر طبی علامات ہلکے ہوتے ہیں ، بغیر بخار یا نمونیا کے ، اور ان میں سے بیشتر 2-5 دن کے اندر صحت یاب ہوجاتے ہیں ، جو اوپری سانس کی نالی کے اہم انفیکشن سے متعلق ہوسکتے ہیں۔ علامات بنیادی طور پر بخار ، خشک کھانسی ، تھکاوٹ ، اور کچھ مریضوں کے ساتھ ناک کی بھیڑ ، بہتی ناک ، گلے کی سوزش ، سر درد ، وغیرہ ہوتے ہیں۔
فلو انفلوئنزا کا مخفف ہے۔ انفلوئنزا وائرس کی وجہ سے شدید سانس کی متعدی بیماری انتہائی متعدی ہے۔ انکیوبیشن کی مدت 1 سے 3 دن ہے ، اور اہم علامات بخار ، سر درد ، بہتی ہوئی ناک ، گلے کی سوزش ، خشک کھانسی ، درد اور پورے جسم کے پٹھوں اور جوڑوں میں درد وغیرہ ہیں۔ بخار عام طور پر 3 سے 4 تک رہتا ہے دن ، اور شدید نمونیا یا معدے کی انفلوئنزا کی علامات بھی ہیں
نورو وائرس ایک وائرس ہے جو غیر بیکٹیریل شدید معدے کا سبب بنتا ہے ، جس کی وجہ سے بنیادی طور پر شدید معدے کی وجہ سے ، الٹی ، اسہال ، متلی ، پیٹ میں درد ، سر درد ، بخار ، سردی اور پٹھوں کی تکلیف کی خصوصیت ہوتی ہے۔ بچوں کو بنیادی طور پر الٹی کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، جبکہ بالغ زیادہ تر اسہال کا سامنا کرتے ہیں۔ نوروائرس انفیکشن کے زیادہ تر معاملات ہلکے ہوتے ہیں اور ایک مختصر کورس ہوتا ہے ، جس میں علامات عام طور پر 1-3 دن کے اندر بہتر ہوتے ہیں۔ یہ فیکل یا زبانی راستوں کے ذریعے یا ماحول اور ایروسول کے ساتھ بالواسطہ رابطے کے ذریعے الٹی اور اخراج کے ذریعہ آلودہ ہوتا ہے ، سوائے اس کے کہ اسے کھانے اور پانی کے ذریعے منتقل کیا جاسکتا ہے۔
کیسے روکے؟
متعدی بیماریوں کی وبا کے تین بنیادی روابط انفیکشن کا ذریعہ ، ٹرانسمیشن کا راستہ اور حساس آبادی ہیں۔ متعدی بیماریوں سے بچنے کے لئے ہمارے مختلف اقدامات کا مقصد تین بنیادی روابط میں سے ایک ہے ، اور مندرجہ ذیل تین پہلوؤں میں تقسیم کیا گیا ہے۔
1. انفیکشن کے ماخذ پر قابو پالیں
متعدی مریضوں کا پتہ لگانا ، تشخیص کرنا ، اطلاع دینا ، علاج کرنا ، اور متعدی بیماریوں کے پھیلاؤ کو روکنے کے لئے جلد از جلد الگ تھلگ ہونا چاہئے۔ متعدی بیماریوں میں مبتلا جانور بھی انفیکشن کے ذرائع ہیں ، اور ان کے ساتھ بروقت بھی نمٹا جانا چاہئے۔
2. ٹرانسمیشن کے راستے کو کاٹنے کا طریقہ بنیادی طور پر ذاتی حفظان صحت اور ماحولیاتی حفظان صحت پر مرکوز ہے۔
بیماریوں کو منتقل کرنے اور کچھ ضروری ڈس انفیکشن کے کام کو انجام دینے والے ویکٹروں کو ختم کرنا صحت مند لوگوں کو متاثر کرنے کے موقع سے پیتھوجینز کو محروم کرسکتا ہے۔
3. وبا کے دورانیے کے دوران کمزور افراد کی حفاظت
کمزور افراد کی حفاظت ، ان کو متعدی ذرائع سے رابطے میں آنے سے روکنے پر توجہ دی جانی چاہئے ، اور کمزور آبادی کی مزاحمت کو بہتر بنانے کے لئے ویکسینیشن کو انجام دیا جانا چاہئے۔ حساس افراد کے ل they ، انہیں کھیلوں میں فعال طور پر حصہ لینا چاہئے ، ورزش کرنا ، اور بیماری کے خلاف اپنی مزاحمت کو بڑھانا چاہئے۔
مخصوص اقدامات
1. ایک معقول غذا کھائیں ، تغذیہ میں اضافہ کریں ، زیادہ پانی پییں ، کافی وٹامن استعمال کریں ، اور اعلی معیار کے پروٹین ، شکر ، اور ٹریس عناصر سے بھرپور زیادہ سے زیادہ کھانوں کو کھائیں ، جیسے دبلی پتلی گوشت ، مرغی کے انڈے ، تاریخیں ، شہد اور تازہ سبزیاں اور پھل ؛ جسمانی ورزش میں فعال طور پر حصہ لیں ، نواحی علاقوں میں اور باہر تازہ ہوا کا سانس لینے ، چلنے ، سیر ، مشقیں کرنے ، باکسنگ وغیرہ کو ہر روز سانس لینے کے لئے جائیں ، تاکہ جسم کے خون کا بہاؤ غیر مسدود ہو ، پٹھوں اور ہڈیوں کو پھیلا ہوا ہو ، اور جسمانی مضبوط ہے.
2. اپنے ہاتھوں کو کثرت سے اور اچھی طرح سے بہتے ہوئے پانی سے دھو لیں ، بشمول گندے تولیہ کا استعمال کیے بغیر اپنے ہاتھوں کو مسح کرنا۔ انڈور ایئر کو تازہ دم کرنے اور خاص طور پر ہاسٹلریوں اور کلاس روموں میں ونڈوز کرنے کے لئے ہر دن ونڈوز کھولیں۔
3. باقاعدگی سے کام کا بندوبست کریں اور باقاعدہ زندگی کے حصول کے لئے آرام کریں۔ محتاط رہیں کہ زیادہ تھکاوٹ نہ کریں اور نزلہ زکام کو روکیں ، تاکہ بیماری کے خلاف اپنی مزاحمت کو کم نہ کریں۔
4. ذاتی حفظان صحت کی طرف توجہ دیں اور اتفاق سے تھوکنے یا چھینک نہ کریں۔ متعدی مریضوں سے رابطہ کرنے سے گریز کریں اور متعدی بیماریوں کے وبائی علاقوں تک نہ پہنچنے کی کوشش کریں۔
5. اگر آپ کو بخار یا دیگر تکلیف ہو تو وقت میں طبی امداد دیں۔ جب کسی اسپتال کا دورہ کرتے ہو تو ، بہتر ہے کہ کراس انفیکشن سے بچنے کے لئے گھر واپس آنے کے بعد ماسک پہنیں اور ہاتھ دھو لیں۔
یہاں بیسن میڈکل بھی تیاری کرتے ہیںکوویڈ -19 ٹیسٹ کٹ, فلو A&B ٹیسٹ کٹ ,نورو وائرس ٹیسٹ کٹ
پوسٹ ٹائم: اپریل 19-2023