نېمە ئۈچۈن قىش پەسلىدىكى زۇكامنىڭ پەسلى?

يوپۇرماق ئالتۇنغا ئايلىنىپ, ھاۋانىڭ چۈرۈك, قىش پەسلىگە ئايلىنىدۇ, ئۇ پىشقان ئۇسۇللار بىلەن ئېلىپ كېلىدۇ. دەم ئېلىش پەسلى ئەلەيھىسسالام مېھىر-شەپقىتىنى ئۈمىد قىلىدۇ, ئوت ئاپىسى ۋە قىشلىق تەنتەربىيە يېرىلىش مىقدارى, دائىم سوغۇق ئايلارغا ھەمراھ بولىدىغان قارشى ئېقىن نۇرى بار: تارقىلىشچان زۇكام, ئادەتتە زۇكام دەپ ئاتىلىدۇ, بولۇپمۇ ئېغىرلىق يارىتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كەڭ كۆلەمدە يۇقۇملىنىش, بولۇپمۇ قىش پەسلى ئەڭ ئاسان تارقىلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كەڭ كۆلەمدە يۇقۇملىنىش. زۇكام بىلەن قىشنىڭ مۇناسىۋىتىنى چۈشىنىش, ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئېلىش ۋە باشقۇرۇشقا ئىنتايىن مۇھىم.

زۇكام ۋىرۇسىنىڭ خاراكتېرى

زۇكام كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇتارقىلىشچان ۋىرۇسىجايلارغا قويۇلغان تۆت تۈرگە تۈرگە ئايرىلغان: A, B, C ۋە D. ھەر قىشتا دېگۈدەك كۆرۈلىدىغان پەسىل خاراكتېرلىك زۇكام يۇقۇمى بولۇشقا مەسئۇل. زۇكام ۋىرۇسى يۇقىرى يۇقۇملۇق, يۇقۇملانغان ئادەم ياكى پاراڭلاشقاندا, ئاساسلىقى نەپەس ئالۋاستى تۆۋەنلەيدۇ. ئۇ يەنە يەر يۈزىدىن ھايات قالغان, ئۇنى بۇلغانغان جىسىملارنىغا يۆتكەش ئاسان بولۇپ, ئاندىن يۈزگە تېگىپ كېتىدۇ.

نېمە ئۈچۈن قىش پەسلىدىكى زۇكامنىڭ پەسلى?

بىر قانچە ئامىل قىش ئايلىرىدا زۇكامنىڭ ئېشىشىغا تۆھپە قوشىدۇ:

1.سوغۇق ھاۋارايى: سوغۇق, قۇرۇقلۇق قىشلىق ھاۋا بىزنىڭ نەپەس يولى يولىمىزدىكى مۇقەرە پەردىسىنى قۇرۇپ, ۋىرۇسنىڭ جەسىتىگە كىرىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, كىشىلەر ئۆي-مۈلۈكنى باشقىلارغا يېقىنلاشتۇرىدۇ, ۋىرۇسنىڭ تارقىلىشىنىگە ئاز موھتاج دەپ قارايدۇ.

2. نەملىك دەرىجىسى: قىش پەسلىدە تۆۋەن نەملىك دەرىجىسىمۇ تارقىلىشچان زۇكامنىڭ سىغىمىدا رول ئوينايدۇ. تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە, بۇ تارقىلىشچان زۇكام ۋىرۇسى قىشلىق ئاي ئىچىدە نۇرغۇن رايونلاردا كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىنى بايقىغانلىقىنى بايقىدى.

3. پەسىللىك ھەرىكەت: قىش پەسلى ھەمىشە ھەرىكەتنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كىشىلەر دەم ئېلىشنى تەبرىكلەش پائالىيىتىگە قاتنىشىدۇ, ساياھەت ۋە ھادىسىلەرگە قاتنىشىدۇ, بۇلارنىڭ ھەممىسى مەسخىرە بىلەن تارقىلىش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرۇۋەتەلەيدۇ.

4. ئىممۇنىتېت ئىنكاسى: بەزى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىدىغان بەزى تەتقىقاتلار قىش پەسلى ۋە تۆۋەن ۋىتامىن D تۈرىنى تۆۋەنلىتىشى, شەخسلەرنى يۇقۇملاندۇرىدۇ ».

كېسەللىك ئالامەتلىرىزۇكام

زۇكام بىر قاتار كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەيدا قىلىدۇ, ئادەتتە تۇيۇقسىز پەيدا بولىدۇ, ئېغىرلىقتا ئوخشىمايدۇ. كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

- قىزىتما ياكى سوۋۇتۇش
يۆتەل
- كېكىردەك ئاغرىش
- ئېقىپ ياكى تولغان بۇرۇن
- مۇسكۇل ياكى بەدەن ئاغرىش
- باش ئاغرىقى
- ھارغىنلىق
- بەزى كىشىلەر قېچىپ كېتىش ۋە ئىچ سۈرۈشتە بۇ جەھەتتە بۇ بالىلار چوڭلار بولسىمۇ.

كېسەلگە كېسەل شۇچە, زۇكاملارنىڭ ئېغىر مۇرەككەپلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, ياشانغانلار ھامىلدار بولغان ياشلىقلار ۋە ساغلاملىق شارائىتىغا ئوخشاش چوڭ كىشىلەر بىلەن ئىتتىپاقلاشقان كىشىلەرنىڭ ۋە شەخسلەر بىلەن. مۇرەككەپ ئىشلار ئۆپەيياژزاي, برونىزونى, بورۇس ۋىرۇسىيىسى يۇقۇملانغۇچىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالالايدۇ.

ئالدىنى ئېلىش ئىستراتېگىيىسى

قىش ئايلىرىدا زۇكامنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئاممىۋى ساغلاملىقنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم. بۇ يەردە بەزى ئۈنۈملۈك ئىستراتېگىيەلەر:

1. ۋاكسىنا: زۇكامنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى. زۇكام ۋاكۇئورىزىم ۋىرۇسلارنىڭ ئەڭ كۆپ بولغان ۋەزىپىسىدىن مۇداپىئەلىنىش كۈتۈلمىسى يېڭىلاندى. بۇ تەۋسىيە قىلىنىدۇ, ئالتە ئاي ۋە چوڭ تەرىپىدىن كۆپ ئۇچرايدىغان كۆپچىلىككە ۋاكالىتەن ۋاكسىنى, بولۇپمۇ ئورتاقلىشچان يۇقىرى قاماقخانا.

2. ياخشى تازىلىق كۈچ: سوپۇن ۋە سۇ بىلەن دائىم قولدا ياسالغان ياكى سوپۇن ئىشلەتكەندە قول تازىلاش ئىشلىتىش, زۇكامنى ھۆددىگە ئېلىش خەۋپىنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەتكىلى بولىدۇ. چىراي تېگىشتىن ساقلىنىشمۇ, بولۇپمۇ كۆزى, كۆز قارىشى ۋە ئېغىزغا چىقىپ, »ۋىرۇس ۋىرۇسىغا ئۇنى تونۇشتۇرالايدۇ.

3. يېقىن ئالاقىلىشىشتىن ساقلىنىش: زۇكام مەزگىلىدە, كېسەل بولغان شەخسلەر بىلەن قويۇق ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىش ئەقىللىق. ئەگەر سىز بىئاراملىق ھېس قىلىۋاتقان بولسىڭىز, ئۆيدە بولۇشنىڭ ئەڭ ياخشىسى, ئۆيدە باشقىلارغا بېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن, ئۆي ياشاش ئۈچۈن ئۆيدە تۇرۇش.

4. يۆتەل ۋە چانچاقلارنى يېپىش: توقۇلمىلارنى ياكى تىكەننى ئىشلىتىپ يۆتەل ۋە تەۋرىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. توقۇلمىلارنى مۇۋاپىق قىلىپ, كېيىن قول يۇيۇش.

5. ساغلام تۇرۇڭ: ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قوغداش ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا بەرداشلىق بېرەلەيدۇ. بۇ تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى يېيىش, دائىملىق چېنىقىش, سۇتىمچىلىق تۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ۋە يېتەرلىك ئۇخلاشقا كاپالەتلىك قىلدى.

زۇكامغا ئېرىشسىڭىز قانداق قىلىش كېرەك?

توختام تۈزسىڭىز flu,ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ۋىرۇسنى باشقىلارغا تارقىتىش خەۋپىنى كىچىكلىتىش كېرەك. بۇ يەردە ئەگىشىشنىڭ بىر قانچە قەدىمى:

1. ئۆيدە تۇرۇڭ: ئەگەر سىز خالىمىسىڭىز, ئىشتىن بوشىتىلغان دورىلارنى ئىشلەتمەي تۇرۇپ, دەم ئېلىش ياكى خىزمەت يىغىش.

2. ئارام ۋە گىدۋىت: نۇرغۇن ئارام ئېلىش ۋە سۇيۇقلۇققا ئېرىشىڭ بۇ بەدىنىڭىزنىڭ تېخىمۇ تېز ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

3. زەھەرلىك چېكىملىك ​​چېكىشتىن ئېشىپ كەتكەن دورىلار: تاماكا چېكىش ياكى قىزىش ۋە قىستاڭچىلىق قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, دورىلار, بولۇپمۇ بالىلار ئۈچۈن داۋالاش بىلەن تەمىنلىگۈچىدىن مەسلىھەت سوراش تولىمۇ مۇھىم.

4. داۋالاشنى سوراڭ: ئەگەر ئېغىر كېسەللىك ئالامەتلىرىنى باشتىن كەچۈرسىڭىز ياكى مۇرەككەپلىكى يۇقىرى بولسا, داۋالاشنى تېزلىتىڭ. ۋىرۇسخور دورىلىرىنىڭ ئالدىنقى 48 سائەت ئىچىدە ئالدامچىلىقنىڭ ئالدىنقى 48 سائەت ئىچىدە ئىستېمال قىلىشى مۇمكىن.

Xiamen baysen داۋالاشتىن ئەسكەرتىش

بىز شيامېن پىياۋېنساستىك تېببىي تېخنىكا تېخنىكىنىڭ سۈپىتىنى ئۆستۈرىمىز. بىزدە بارAug a + B تېز سىناق,COvid + تارقىلىش A + B combo سىناق زاپچاسلىرى چۈنكى تېز سىناق نەتىجىسىگە ئېرىشىڭ.