زۇكام پەسلىنىڭ يېقىنلىشىشىغا ئەگىشىپ ، زۇكامنى تەكشۈرۈشنىڭ پايدىسىنى ئويلىشىش كېرەك. تارقىلىشچان زۇكام يۇقۇملۇق زۇكام ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقارغان يۇقىرى يۇقۇملۇق نەپەس يولى كېسەللىكى. ئۇ يېنىك دەرىجىدىكى ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ھەتتا دوختۇرخانىدا يېتىش ياكى ئۆلۈمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. زۇكام تەكشۈرتۈش بالدۇر دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ ، ۋىرۇسنىڭ باشقىلارغا تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ئۆزىڭىزنى ۋە يېقىنلىرىڭىزنى زۇكامدىن ساقلايدۇ.

زۇكام تەكشۈرتۈشنىڭ ئاساسلىق پايدىسى بالدۇر دىئاگنوز قويۇش. سىناقتا زۇكام ياكى باشقا نەپەس يولى كېسەللىكلىرى بار-يوقلۇقىنى بىلگىلى بولىدۇ. بۇ دەل ۋاقتىدا داۋالاشقا قۇلايلىق يارىتىپ بېرىدۇ ، بۇ ئەسلىگە كېلىشنى تېزلىتىدۇ ۋە ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى ئازايتىدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، زۇكام تەكشۈرتۈش ۋىرۇسنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئەگەر سىزدە زۇكام بولسا ، ئەھۋالىڭىزنى بىلىش زۆرۈر ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى قوللىنىپ ، ۋىرۇسنىڭ باشقىلارغا تارقىلىشىدىن ساقلىنالايدۇ. بولۇپمۇ كىچىك بالىلار ، ياشانغانلار ياكى ئىممۇنىتېت كۈچى ئاجىز كىشىلەردەك خەۋىپى يۇقىرى كىشىلەر بىلەن قويۇق ئالاقە قىلسىڭىز ، بۇ تېخىمۇ مۇھىم.

ئۇنىڭدىن باشقا ، زۇكامنى تەكشۈرتۈش ئۆزىڭىزنى ۋە يېقىنلىرىڭىزنى قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ. تارقىلىشچان زۇكام ئەھۋالىڭىزنى بىلسىڭىز ، مۇۋاپىق تەدبىرلەرنى قوللانسىڭىز ، ۋىرۇسنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز ، مەسىلەن خىزمەت ياكى مەكتەپتىن ئۆيدە تۇرۇش ، تازىلىقنى ياخشى قىلىش ۋە ۋاكسىنا ئەملەش.

يىغىپ ئېيتقاندا ، زۇكامنى تەكشۈرۈش بالدۇر دىئاگنوز قويۇش ، ۋىرۇسنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۆزىڭىزنى ۋە يېقىنلىرىڭىزنى قوغداشتا ئىنتايىن مۇھىم. ئەگەر قىزىش ، يۆتەل ، كېكىردەك ئاغرىش ، بەدەن ئاغرىش ۋە ھارغىنلىق قاتارلىق زۇكامغا ئوخشاش كېسەللىك ئالامەتلىرىگە يولۇقسىڭىز ، زۇكام تەكشۈرتۈشنى ئويلىشىش كېرەك. تارقىلىشچان زۇكامنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئاكتىپ تەدبىر قوللانسىڭىز ، ۋىرۇسنىڭ ئۆزىڭىزگە ۋە جەمئىيىتىڭىزگە بولغان تەسىرىنى ئازايتالايسىز.