Ни өчен Кыш грипп сезоны?

Яфраклары алтынга әйләнеп, һава чиста булгач, кыш якынлаша, сезонлы үзгәрешләр алып килә. Күпчелек кеше бәйрәм сезонының шатлыкларын, утта уңайлы төннәрне, кышкы спорт төрләрен түземсезлек белән көтсә дә, салкын айларны еш озата торган кунак юк. Грипп, Грипп дип аталган, вируслы инфекция, ул сәламәтлекнең җитди кыенлыкларына китерергә мөмкин, аеруча кышкы сезонда. Грипп белән кыш арасындагы бәйләнешне аңлау эффектив профилактика һәм идарә итү өчен бик мөһим.

Грипп вирусы

Грипп аркасында килеп чыгагрипп вируслары, дүрт төргә бүленәләр: А, В, С, һәм Д төрләре А һәм В типлары грипп эпидемиясе өчен кыш саен диярлек була. Грипп вирусы бик йогышлы һәм зарарлы кеше йөткергәндә, чүчергәндә яки сөйләшкәндә сулыш тамчылары аша тарала. Ул шулай ук ​​берничә сәгать өслектә яши ала, пычратылган әйберләргә кагылып, аннары битенә кагылып, вирусны йоктыруны җиңеләйтә.

Ни өчен Кыш грипп сезоны?

Гриппның кыш айларында таралуына берничә фактор ярдәм итә:

1.Салкын һава торышы: Кышның салкын, коры һавасы безнең сулыш юлындагы шеш кабыкларын киптерә, вирусларның организмга керүен җиңеләйтә. Моннан тыш, кешеләр вирус таралуны җиңеләйтеп, башкаларга якынрак өйдә күбрәк вакыт үткәрәләр.

2. Дым дәрәҗәләре: Кыш вакытында дымның түбәнлеге грипп таралуда да роль уйный ала. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, грипп вируслары аз дымлы шартларда үсә, алар кыш айларында күп төбәкләрдә еш очрый.

3. Сезонлы тәртип: Кыш сезоны еш кына тәртип үзгәрүенә китерә. Кешеләр бәйрәм бәйрәмнәренә җыелалар, сәяхәт итәләр, чараларда катнашалар, болар барысы да грипп вирусы белән контактка керү мөмкинлеген арттырырга мөмкин.

4.

СимптомнарыГрипп

Грипп төрле симптомнарны күрсәтергә мөмкин, алар гадәттә кинәт барлыкка килә һәм авырлыкта төрле булырга мөмкин. Гомуми симптомнар:

- Кызу яки салкын
- Йөткерү
- Тамак авырта
- Борыны агып тора
- Мускул яки тән авыртулары
- Баш авырту
- Ару
- Кайбер кешеләрдә кусау һәм эч китү дә булырга мөмкин, гәрчә бу балаларда олыларга караганда еш очрый.

Грипп җитди катлаулануларга китерергә мөмкин, аеруча олы яшьтәге кешеләр, яшь балалар, йөкле хатын-кызлар һәм хроник сәламәтлек шартлары булган кешеләр. Авырлыклар пневмония, бронхит, синус инфекциясе һәм хроник медицина шартларының начараюын үз эченә ала.

Профилактика стратегиясе

Гриппны кыш айларында профилактикалау халык сәламәтлеген саклау өчен бик мөһим. Менә кайбер эффектив стратегияләр:

1. Вакцинация: Гриппны кисәтүнең иң эффектив ысулы - прививка. Гриппка каршы вакцина ел саен вирусның иң таралган штаммнарыннан саклану өчен яңартыла. Алты ай һәм аннан олырак кешеләргә вакцина, аеруча катлаулану куркынычы зуррак булган кешеләр алырга киңәш ителә.

2. Яхшы гигиена практикалары: сабын һәм су белән регуляр рәвештә юу, яисә сабын булмаганда кул санитизаторы куллану грипп белән авыру куркынычын сизелерлек киметергә мөмкин. Йөзгә, аеруча күзләргә, борынга һәм авызга кагылмаска кирәк, чөнки бу организмга вирус кертә ала.

3. Якын элемтәдән саклану: Грипп сезонында авыру кешеләр белән тыгыз элемтәдә тору акыллы. Әгәр дә сез үзегезне начар хис итәсез икән, вирус башкаларга таралмасын өчен өйдә калу яхшырак.

4. Йөткерү һәм чүчерүне каплау: Йөткерү һәм чүчерү өчен тукыманы яки терсәкне куллану сулыш тамчыларының таралуына ярдәм итә ала. Тукымаларны дөрес ташлагыз, кулларны юыгыз.

5. Сәламәт булып калу: Сәламәт яшәү рәвеше алып бару иммун системасын ныгыта ала. Бу баланслы диета ашау, регуляр күнегүләр, гидратлы булу һәм тиешле йокы тәэмин итү.

Грипп алсаң, нәрсә эшләргә?

Әгәр дә сез контракт төзисез икән flu,үзең турында кайгырту һәм вирусны башкаларга тарату куркынычын киметү мөһим. Менә берничә адым:

1.

2. Ял итү һәм гидратлау: Гидрат булып калыр өчен күп ял итегез һәм сыеклыклар эчегез. Бу сезнең организмга тизрәк торгызырга булыша ала.

3. Чиктән тыш дарулар: Чиктән тыш дарулар кызышу, авырту, тыгылу кебек симптомнарны җиңеләйтергә ярдәм итә. Ләкин, аеруча балалар өчен, дарулар кабул итәр алдыннан, сәламәтлек саклау оешмасы белән киңәшләшү мөһим.

4. Медицина игътибарын эзләгез: Әгәр сездә авыр симптомнар булса яки катлаулану куркынычы зур булса, тиз арада табибка мөрәҗәгать итегез. Вируска каршы дарулар симптом башланганнан соң беренче 48 сәгать эчендә кабул ителсә, авыруның авырлыгын һәм озынлыгын киметү өчен билгеләнергә мөмкин.

Сямэн Байсен медицинадан искәрмә

Без Байсен Медицина тормыш сыйфатын яхшырту өчен техник технологияләрне камилләштерүгә игътибар итәбез. Бездә барГрипп А. + В Тиз тест,COVID + Грипп A + B кушылма сынау комплекты тест нәтиҗәләрен тиз алу өчен.