Ни өчен Кыш грипп өчен сезон?

Яфраклар алтынга әйләнгәч, һаваның чиста, кышкы карашларга әйләнә, ул белән сезон якынлашты, сезонлы үзгәрешләр алып барыла. Күпчелек кеше бәйрәм сезоны шатлыгын түземсезлек белән көткәндә, Ут һәм Кышкы спорт төрләре, салкынрак айларны озайта торган теләмәгән кунак бар: Грипп, Гадәттә грипп дип атала, бу җитди сәламәтлек авырлыкларына китерә алган вируслы инфекция, аеруча кышкы сезонда иң җиңел таратканда. Грипп белән кыш арасындагы мөнәсәбәтләрне эффектив профилактика һәм идарә итү өчен бик мөһим.

Грипп вирусының табигате

Грипп аркасындаГрипп вируслар, дүрт төргә бүленә: A, B, C, D. ТО A һәм V ISS сезонлы грипп эпидемиясе өчен җаваплы. Грипп вирусы бик йогышлы һәм беренче чиратта сулыш баганасы йөткерү, чүп-чар яки сөйләшү вакытында тарала. Бу шулай ук ​​берничә сәгать өслегендә яши ала, вирусны пычратылган объектларга кагылып, аннары йөзгә кагыла.

Ни өчен Кыш грипп өчен сезон?

Кышкы айларда гриппның таралуына берничә фактор:

1.Салкын һава торышы: Салкын, коры һава безнең сулыш трактатында былжыр мембраналарны киптерергә мөмкин, вируслар тәнгә керергә җиңел. Моннан тыш, кешеләр вирус таралуны җиңеләйтүне җиңеләйтә, башкаларга якынрак вакыт үткәрәләр.

2. Дым дәрәҗәсе: Кыш вакытында түбән дымлылык дәрәҗәсе грипп тапшыруда да роль уйный ала. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, Гриппа вирусы кыш айларында күп төбәкләрдә киң таралган дым аз дым аз дым азлы мохиттә үсә.

3. сезонлы тәртип: Кышкы сезон еш кына үз-үзен тотыш үзгәрүенә китерә. Кешеләр бәйрәм бәйрәмнәренә, сәяхәткә һәм чараларга җыелалар, аларның барысы да грипп вирусы белән контактка килү ихтималын арттырырга мөмкин.

4..

СимптомнарыГрипп

Гриппта, гадәттә кинәт барлыкка килә һәм авырлык белән төрлечә төр симптомнарны тәкъдим итә ала. Гомуми симптомнар:

- кызышу яки салкын
- Йөткерү
- Тамак авыртуы
- борын
- мускул яки тән авыртуы
- баш авырту
- арыганлык
- Кайберәүләр шулай ук ​​кусу һәм эч китү тәҗрибәсе кичерергә мөмкин, ләкин бу балаларда олыларга караганда еш очрый.

Гриппның җитди кыенлыкларга китерә ала, аеруча олы яшьтәге балалар, йөкле хатын, хроник сәламәтлек шартлары кебек зәгыйфь халыкларда. Авырлыклар пневония, бронхит, Синус инфекцияләрен, хроник медицина шартларын да үз эченә ала.

Профилактика стратегиясе

Гриппны кыш айларында халык сәламәтлеген саклау өчен бик мөһим. Менә кайбер эффектив стратегияләр:

1. Вакцинация: Гриппны булдырмас өчен иң нәтиҗәле ысул - прививка аша. Грипплы вакцина ел саен вирусның иң гомуми шартларын саклау өчен ел саен яңартыла. Алты ай һәм аннан олырак булган һәрнәргә вакцина, аеруча авырлыклар өчен югары куркыныч астында булганнарга тәкъдим ителә.

2. Яхшы гигиена практикасы: сабын һәм су белән регуляр рәвештә юату, сабын булмаганда, кул санитизаторын куллану сизелерлек кими ала. Шулай ук ​​йөзгә, аеруча күзләргә, борын һәм авызга кагылмаска кирәк, чөнки бу вирусны тәнгә кертә ала.

3. ЯКЫН КОНТРОЛНУРЫНДА: Грипп сезонында, авыру булган кешеләр белән тыгыз элемтәдән саклану акыллы. Әгәр дә сез үзегезне начар хис итәсез икән, вирусны башкаларга тарату өчен өйдә калу иң яхшысы.

4. Йөткерүне һәм чүпрәкләрне каплау: йөткерү яки чүпрәкне каплау өчен терсәк яки терсәк куллану сулыш тамчыларының таралуына комачаулый ала. Тукымаларны ташлагыз һәм соңыннан кулларны юыгыз.

5. Сәламәтлек урнашу: Сәламәт яшәү рәвеше саклау иммун системасын ныгытырга мөмкин. Бу балансланган диетаны ашарга, регуляр күнегүләр алып, гидратланган һәм тиешле йокыдан башка торырга керә.

Гриппны алсагыз, нәрсә эшләргә?

Әгәр дә сез контракт эшлисез икән flu,Yourselfзең турында кайгырту һәм вирусны башкаларга тарату куркынычын киметү мөһим. Менә кайбер адымнар:

1. Өйдә калыгыз: Әгәр сез үзегезне начар хис итәсез икән, эштән, мәктәптән яки иҗтимагый җыелышлардан өйдә калыгыз, сез кызышуыгызны киметүдән ким дигәндә 24 сәгать эчендә кызышып, ким дигәндә 24 сәгать.

2. Ял итү һәм гидрат: Гидратланганнан күп ял һәм эчү сыеклыкларын алыгыз. Бу тәнегезгә тизрәк сәламәтләнергә булыша ала.

3.. Ләкин, бигрәк тә балалар өчен, сәламәтлек саклау провайдеры белән киңәшләшү мөһим.

4. Медицина игътибарын эзләгез: Әгәр сез каты симптомнарны кичерсәгез яки авырлыклар өчен куркыныч астында булсагыз, медицина динен тизрәк эзләгез. Симптом башлануының беренче 48 сәгатендә алынса, антиваль дарулар кушылырга мөмкин.

Сямен Байсен медицинаыннан игътибар итегез

Без Сякэнен Байсен медицина - тормыш сыйфатын яхшырту өчен техник технологияне яхшыртуга игътибар итәбез. Бездә барГрипп + Б тиз тест,CОвид + грипп A + B MOMBO тест комплекты тиз арада сынау нәтиҗәләрен тиз алыгыз.