Диабет белән идарә итүнең үзәгендә нәрсә булганы турында уйлаганыгыз бармы? Insавап инсулин. Инсулин - ашказаны асты бизе җитештергән гормон, кандагы шикәр күләмен көйләүдә мөһим роль уйный. Бу блогта без инсулинның нәрсә икәнен һәм ни өчен аның мөһимлеген өйрәнербез.

Гади генә итеп әйткәндә, инсулин организмдагы күзәнәкләрне ача торган ачкыч кебек эш итә, глюкозага (шикәр) керергә һәм энергия өчен кулланырга мөмкинлек бирә. Углеводлар кулланганда, алар глюкозага бүленәләр һәм канга җибәрәләр. Кандагы шикәр дәрәҗәсенең күтәрелүенә җавап итеп, ашказаны асты бизе инсулин җибәрә, ул каннан глюкозаны безнең күзәнәкләргә күчерә.

Ләкин, шикәр авыруы булган кешеләр өчен бу процесс өзелә. 1-нче типтагы диабетта ашказаны асты бизе аз инсулин җитештерә һәм инсулинга тыштан укол ясарга кирәк. Икенче типтагы диабет, инсулинга каршы тору, инсулин тәэсиренә кәрәзле реакциянең зәгыйфьләнүе, кандагы шикәр дәрәҗәсенең күтәрелүенә китерә. Ике очракта да кандагы шикәр күләмен тотрыклы тоту өчен инсулин белән идарә итү бик мөһим.

Инсулин белән эшкәртү төрле ысуллар аша бирелә, шул исәптән инъекция, инсулин насослары, һәм инсулин. Инсулинның дозасы һәм вакыты берничә фактордан тора, мәсәлән, диета кабул итү, физик активлык, стресс дәрәҗәсе, гомуми сәламәтлек. Кандагы шикәр күләмен еш күзәтү кандагы шикәрне тотрыклы контрольдә тоту өчен кирәк булган инсулинның тиешле дозасын билгеләргә ярдәм итә ала.

Инсулинны аңлау шикәр авыруы булган кешеләр белән генә чикләнми; ул һәркемнең иминлеге өчен актуаль. Инсулин сигриясе һәм хәрәкәтендәге тигезсезлек гипергликемия, гипогликемия, йөрәк-кан тамырлары авырулары, бөер зарарлары һ.б. кебек җитди кыенлыкларга китерергә мөмкин.

Моннан тыш, сәламәт яшәү рәвеше алып бару 2-нче типтагы диабет башлануны кичектерергә яки тоткарларга булыша ала. Даими күнегүләр, җиләк-җимеш, яшелчәләргә, бөртеклеләргә бай баланслы диета, уртача өлеш зурлыклары инсулин сизгерлеген һәм метаболик сәламәтлекне яхшыртырга ярдәм итә.

Йомгаклап әйткәндә, инсулин - кандагы шикәр күләмен көйләүче һәм кәрәзле энергияне дөрес куллануны тәэмин итүче мөһим гормон. Диабет белән авыручылар өчен инсулин ролен аңлау бик мөһим, чөнки ул шикәр диабеты белән идарә итүнең таянычы булып тора. Моннан тыш, сәламәт гадәтләрне үстерү инсулинны эффектив кулланырга ярдәм итә ала, бу һәркемнең сәламәтлеге өчен файдалы.