Birincisi: COVID-19 nedir?

COVİD-19, en son keşfedilen korona virüsünün neden olduğu bulaşıcı hastalıktır. Bu yeni virüs ve hastalık, Aralık 2019'da Çin'in Wuhan kentinde salgın başlamadan önce bilinmiyordu.

İkincisi: COVİD-19 nasıl yayılıyor?

İnsanlar, virüse sahip olan diğer kişilerden COVID-19'u kapabilirler. Hastalık, COVID-19'lu bir kişi öksürdüğünde veya nefes verdiğinde burun veya ağızdan yayılan küçük damlacıklar yoluyla kişiden kişiye yayılabilir. Bu damlacıklar kişinin etrafındaki nesnelere ve yüzeylere düşer. Daha sonra diğer insanlar bu nesnelere veya yüzeylere dokunarak ve ardından gözlerine, burunlarına veya ağızlarına dokunarak COVİD-19'a yakalanırlar. İnsanlar ayrıca, öksüren veya damlacıkları nefesle dışarı veren KOVİD-19'lu bir kişiden damlacıkları solumaları halinde de KOVİD-19'a yakalanabilirler. Bu nedenle hasta bir kişiden 1 metreden (3 feet) fazla uzak durmak önemlidir. Ve virüs taşıyan kişilerle uzun süre kapalı bir alanda kalan kişiler arasında 1 metreden fazla mesafe olsa bile virüs bulaşabilir.

Bir de şu var ki, covid-19'un kuluçka döneminde olan kişi, yakın çevresine de bulaştırabilir. Bu yüzden lütfen kendinize ve ailenize dikkat edin.

Üçüncüsü: Kimler ciddi hastalığa yakalanma riski altındadır?

Araştırmacılar hala COVID-2019'un insanları nasıl etkilediğini öğrenmeye devam ederken, yaşlı kişiler ve önceden mevcut tıbbi rahatsızlıkları (yüksek tansiyon, kalp hastalığı, akciğer hastalığı, kanser veya diyabet gibi) olan kişiler, diğerlerine göre daha sık ciddi hastalıklara yakalanıyor gibi görünüyor . Ve virüsün erken belirtilerinde uygun tıbbi bakım alamayan insanlar.

Dördüncüsü: Virüs yüzeyde ne kadar süre hayatta kalıyor?

COVID-19'a neden olan virüsün yüzeylerde ne kadar süre hayatta kaldığı kesin değil ancak diğer koronavirüsler gibi davrandığı görülüyor. Araştırmalar, koronavirüslerin (COVID-19 virüsüne ilişkin ön bilgiler dahil) yüzeylerde birkaç saat veya birkaç güne kadar kalabileceğini gösteriyor. Bu, farklı koşullar altında değişiklik gösterebilir (örn. yüzey türü, ortamın sıcaklığı veya nemi).

Bir yüzeyin enfekte olabileceğini düşünüyorsanız, virüsü öldürmek ve kendinizi ve başkalarını korumak için yüzeyi basit bir dezenfektanla temizleyin. Ellerinizi alkol bazlı dezenfektanla temizleyin veya sabun ve suyla yıkayın. Gözlerinize, ağzınıza veya burnunuza dokunmaktan kaçının.

Beşinci: Koruma tedbirleri

A.COVID-19'un yayıldığı bölgelerde bulunan veya yakın zamanda (son 14 gün) ziyaret etmiş kişiler için

Baş ağrısı, düşük dereceli ateş (37,3 C veya üzeri) ve hafif burun akıntısı gibi hafif semptomlarla bile kendinizi iyi hissetmemeye başlarsanız iyileşene kadar evde kalarak kendinizi izole edin. Birinin size malzeme getirmesi veya örneğin yiyecek satın almak için dışarı çıkması gerekiyorsa, diğer insanlara bulaştırmayı önlemek için maske takın.

Ateş, öksürük ve nefes almada zorluk yaşarsanız derhal tıbbi yardım alın; bunun nedeni solunum yolu enfeksiyonu veya başka ciddi bir durum olabilir. Önceden arayın ve sağlayıcınıza yakın zamanda yapılan seyahatler veya seyahat eden kişilerle temaslar hakkında bilgi verin.

B. Normal kişiler için.

 Cerrahi maske takmak

 Ellerinizi alkol bazlı bir el dezenfektanı ile düzenli ve iyice temizleyin veya sabun ve suyla yıkayın.

 Gözlere, buruna ve ağza dokunmaktan kaçının.

Kendinizin ve çevrenizdeki insanların iyi bir solunum hijyenine uyduğundan emin olun. Bu, öksürdüğünüzde veya hapşırdığınızda ağzınızı ve burnunuzu bükülmüş dirseğinizle veya mendille kapatmak anlamına gelir. Daha sonra kullanılmış mendili hemen atın.

 Kendinizi iyi hissetmiyorsanız evde kalın. Ateşiniz, öksürüğünüz ve nefes almada zorluk yaşıyorsanız, tıbbi yardım alın ve önceden arayın. Yerel sağlık otoritenizin talimatlarını izleyin.

En son COVID-19 sıcak noktaları (COVID-19'un yaygın olarak yayıldığı şehirler veya yerel bölgeler) hakkında güncel bilgileri takip edin. Mümkünse yerlere seyahat etmekten kaçının; özellikle yaşlıysanız veya şeker hastalığınız, kalp veya akciğer hastalığınız varsa.