Birincisi: COVID-19 nedir?

COVID-19, en son keşfedilen koronavirüsün neden olduğu bulaşıcı hastalıktır. Bu yeni virüs ve hastalık, Aralık 2019'da Çin'in Wuhan kentinde başlayan salgından önce bilinmiyordu.

İkincisi: COVID-19 nasıl yayılıyor?

İnsanlar, virüsü olan diğerlerinden COVID-19 kapabilirler. Hastalık, COVID-19 olan bir kişi öksürdüğünde veya nefes verdiğinde yayılan burun veya ağızdan çıkan küçük damlacıklar yoluyla kişiden kişiye yayılabilir. Bu damlacıklar kişinin etrafındaki nesnelere ve yüzeylere düşer. Diğer insanlar daha sonra bu nesnelere veya yüzeylere dokunarak, ardından gözlerine, burunlarına veya ağızlarına dokunarak COVID-19 kaparlar. İnsanlar ayrıca, COVID-19 olan ve öksürdüğünde veya damlacıkları soluduğunda damlacıkları solurlarsa da COVID-19 kapabilirler. Bu nedenle hasta bir kişiden 1 metreden (3 fit) daha uzak durmak önemlidir. Virüsü olan başka kişiler uzun süre hava geçirmez bir alanda kalıyorsa, mesafe 1 metreden fazla olsa bile enfekte olabilirler.

Bir de şu var ki, COVID-19 kuluçka döneminde olan kişiler, virüsü yakın çevrelerindeki diğer insanlara da bulaştırabilirler. Bu yüzden lütfen kendinize ve ailenize dikkat edin.

Üçüncüsü: Şiddetli hastalığa yakalanma riski kimlerde daha fazladır?

Araştırmacılar COVID-2019'un insanları nasıl etkilediğini henüz tam olarak anlamasa da, yaşlılar ve önceden mevcut sağlık sorunları (yüksek tansiyon, kalp hastalığı, akciğer hastalığı, kanser veya diyabet gibi) olan kişilerde diğerlerine göre daha sık ciddi hastalık geliştiği görülüyor. Ayrıca, virüsün erken belirtilerini gösteren kişiler uygun tıbbi bakım alamıyor.

Dördüncüsü: Virüs yüzeyde ne kadar süre hayatta kalıyor?

COVID-19'a neden olan virüsün yüzeylerde ne kadar süre hayatta kaldığı kesin olmamakla birlikte, diğer koronavirüsler gibi davrandığı görülmektedir. Çalışmalar, koronavirüslerin (COVID-19 virüsü hakkındaki ön bilgiler de dahil olmak üzere) yüzeylerde birkaç saat veya birkaç güne kadar hayatta kalabileceğini göstermektedir. Bu süre, farklı koşullara (örneğin yüzey türü, ortam sıcaklığı veya nemi) göre değişiklik gösterebilir.

Bir yüzeyin enfekte olabileceğini düşünüyorsanız, virüsü öldürmek ve kendinizi ve başkalarını korumak için basit bir dezenfektanla temizleyin. Ellerinizi alkol bazlı bir el antiseptiğiyle temizleyin veya sabun ve suyla yıkayın. Gözlerinize, ağzınıza veya burnunuza dokunmaktan kaçının.

Beşincisi: Koruma tedbirleri

A. COVID-19'un yayıldığı bölgelerde bulunan veya yakın zamanda (son 14 gün içinde) bu bölgeleri ziyaret etmiş kişiler için

Baş ağrısı, düşük ateş (37,3 C veya üzeri) ve hafif burun akıntısı gibi hafif belirtilerle bile kendinizi iyi hissetmeye başlarsanız, iyileşene kadar evde kalarak kendinizi izole edin. Birinin size malzeme getirmesi veya örneğin yiyecek almak için dışarı çıkmanız gerekiyorsa, diğer insanları enfekte etmemek için maske takın.

Ateş, öksürük ve nefes almada zorluk yaşarsanız, solunum yolu enfeksiyonu veya başka ciddi bir rahatsızlıktan kaynaklanabileceğinden derhal tıbbi yardım alın. Sağlık uzmanınızı önceden arayın ve yakın zamanda seyahat ettiyseniz veya seyahat eden kişilerle temasınız varsa bildirin.

B. Normal kişiler için.

 Cerrahi maske takmak

 Ellerinizi düzenli olarak alkol bazlı bir el antiseptiği ile temizleyin veya sabun ve suyla yıkayın.

 Göz, burun ve ağıza dokunmaktan kaçınınız.

Siz ve çevrenizdekilerin solunum hijyenine dikkat ettiğinden emin olun. Bu, öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu dirseğinizin iç kısmıyla veya mendille kapatmak anlamına gelir. Kullanılmış mendili hemen atın.

 Kendinizi iyi hissetmiyorsanız evde kalın. Ateş, öksürük ve nefes almada zorluk çekiyorsanız, tıbbi yardım alın ve önceden arayın. Yerel sağlık kurumunuzun talimatlarını izleyin.

COVID-19'un en son yayıldığı yerler (COVID-19'un yaygın olarak yayıldığı şehirler veya yerel bölgeler) hakkında güncel kalın. Mümkünse, özellikle yaşlıysanız veya diyabet, kalp veya akciğer hastalığınız varsa, seyahat etmekten kaçının.