Tinutulungan ng bitamina D ang iyong katawan na sumipsip ng calcium at mapanatili ang malakas na buto sa buong buhay mo. Gumagawa ang iyong katawan ng bitamina D kapag ang UV rays ng araw ay tumama sa iyong balat. Ang iba pang magandang pinagmumulan ng bitamina ay ang isda, itlog, at pinatibay na mga produkto ng pagawaan ng gatas. Available din ito bilang pandagdag sa pandiyeta.

Ang bitamina D ay dapat dumaan sa ilang proseso sa iyong katawan bago ito magamit ng iyong katawan. Ang unang pagbabago ay nangyayari sa atay. Dito, binago ng iyong katawan ang bitamina D sa isang kemikal na kilala bilang 25-hydroxyvitamin D, na tinatawag ding calcidiol.

Ang 25-hydroxy vitamin D test ay ang pinakamahusay na paraan upang masubaybayan ang mga antas ng bitamina D. Ang dami ng 25-hydroxyvitamin D sa iyong dugo ay isang magandang indikasyon kung gaano karaming bitamina D ang mayroon ang iyong katawan. Maaaring matukoy ng pagsusulit kung ang iyong mga antas ng bitamina D ay masyadong mataas o masyadong mababa.

Ang pagsusulit ay kilala rin bilang ang 25-OH vitamin D test at ang calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol test. Maaari itong maging isang mahalagang tagapagpahiwatig ngosteoporosis(kahinaan ng buto) atrickets(malformation ng buto).

Maaaring humiling ang iyong doktor ng 25-hydroxy vitamin D test para sa iba't ibang dahilan. Makakatulong ito sa kanila na malaman kung ang labis o kaunting bitamina D ay nagdudulot ng panghihina ng buto o iba pang abnormalidad. Maaari din nitong subaybayan ang mga taong nasa panganib na magkaroon ng akakulangan sa bitamina D.

Ang mga nasa mataas na panganib na magkaroon ng mababang antas ng bitamina D ay kinabibilangan ng:

• mga taong hindi gaanong nakaka-expose sa araw
• matatandang matatanda
• mga taong may labis na katabaan
• mga sanggol na pinapasuso lamang (karaniwang pinatibay ng bitamina D ang formula)
• mga taong nagkaroon ng gastric bypass surgery
• mga taong may sakit na nakakaapekto sa bituka at nagpapahirap sa katawan na sumipsip ng mga sustansya, tulad ngsakit ni Crohn

Maaaring gusto rin ng iyong doktor na magpagawa ka ng 25-hydroxy vitamin D test kung na-diagnose ka na nila na may kakulangan sa bitamina D at gusto mong makita kung gumagana ang paggamot.