Tulad ng alam natin, ngayon ang Covid-19 ay seryoso sa buong mundo kahit na sa China. Paano natin pinoprotektahan ng mamamayan ang ating sarili sa pang -araw -araw na buhay?

1. Bigyang -pansin ang pagbubukas ng mga bintana para sa bentilasyon, at bigyang -pansin din ang pagpapanatiling mainit.

2. Lumabas nang mas kaunti, huwag magtipon, iwasan ang mga masikip na lugar, huwag pumunta sa mga lugar kung saan laganap ang mga sakit.

3 Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas. Kapag hindi ka sigurado kung malinis ang iyong mga kamay, huwag hawakan ang iyong mga mata, ilong at bibig gamit ang iyong mga kamay.

4. Siguraduhing magsuot ng maskara kapag lalabas. Huwag lumabas kung kinakailangan.

5. Huwag dumura kahit saan, balutin ang iyong mga ilong at bibig na mga pagtatago ng isang tisyu, at itapon ang mga ito sa isang dustbin na may takip.

6. Bigyang -pansin ang kalinisan ng silid, at pinakamahusay na gumamit ng disimpektante para sa pagdidisimpekta sa sambahayan.

7. Bigyang -pansin ang nutrisyon, kumain ng isang balanseng diyeta, at dapat na lutuin ang pagkain. Uminom ng maraming tubig araw -araw.

8. Magtulog ng magandang gabi.