Näme üçin gyş dümew üçin möwsüm?

Gaprylara öwrülişi ýaly, howada möwsümleýin üýtgeşmeler alyp duwur getirip, gyş çemeleşmeleri bolýar. Köp adamlar dynç alyş möwsüminden, ýangyn möwsümindäki umytlara, ýangyn sportlarynda amatly şap-da sabyrsyzlyk bilen, köplenç has sowuk aýlara tarap barýarka, ersek-wagtal mähirli myhman bar: Dümew, Dümewiň diýlip çaklanylýan wirus ýokanç aýal, esasanam aňsatlyk bilen ýaýrasa, çynlakaý saglyk ýagdaýynyň üýtgemegine sebäp bolup biljek wirus ýokançlykdyr. Gümrüň arasyndaky gatnaşyklaryň arasyndaky gatnaşyklara düşünmek we gyş mydama täsirli öňüni almak üçin möhümdir.

Dümew wirusynyň tebigaty

Dümewi sebäpli ýüze çykýardümew wiruslaryDört görnüşde kategoriýalara bölünen gatnaşylar: A, B, C we D. Görnüşleri ýaly, her gyşda diýen ýaly bolup geçýän möwsümleýin dynmagy epidemika üçin jogapkär. Dümew wirusy ýokaşan adam ýokaşan adam, ýokaşan adam, ashasalar ýa-da gepleşiklerde dem alyş damjalary arkaly dem alyş damjalary arkaly ýaýraýar. Şeýle hem, birnäçe sagatlap ýüzlere galyp, hapalanan zatlara degip, soňra bolsa ýüzüne degmek bilen ylalaşyp, wirusa şertnama baglaşyp biler.

Näme üçin gyş dümew üçin möwsüm?

Birnäçe faktor gyş aýlarynda dümewiň ep-esli ýokarlanmagyna goşant goşýar:

1.Sowuk howa: Sowuk, gurak ot ýakda dem alyş ýollarymyzda mörhos membranalaryny gurap biler, mukux-yň bedene girmek üçin wiruslary aňsatlaşdyryp, welaýatymyzy gurap biler. Mundan başga-da, adamlar beýlekilere ýakyn ýakynlygy alyp, wirusyň ýaýramagyny ýeňilleşdirmek üçin has köp wagt geçirýärler.

2. Çyglylyk derejeleri: Gyş wagtynda pes çyglylyk derejesi dyngy bilen geçirip biler. Gözlegler, dümew wiruslarynyň gyş aýlarynyň köp ýerinde umumy ugurdan umumy däl ýagdaýlarda ýokarlandygyny görkezdi.

3. Möwsümleýin hereketler: gyş möwsüminde köplenç özüni alyp barşyň üýtgemegine sebäp bolýar. Adamlar dynç alyş dabaralaryna, syýahatçylyga we wakalara gatnaşýarlar, ähli zady dümew wirusy bilen gatnaşygyň ähtimallygyny ýokarlandyryp biler.

4 Käbir gözlegler: Käbir gözlegler, Gün şöhlesiniň täsir galdyrylmagyna we aşaky aýlarda adamlara ýokançlara azaldyp, immuniň jogap bermeginiň dowamly ösýändigini görkezýär.

AlamatlaryDümew

Dümew, adatça birden ýüze çykyp, agyrlyk bilen üýtgäp bilýän alamatlar bolup biler. Belli bir alamatlar öz içine alýar:

- gyzzyrma ýa-da sowuklama
- üsgülewük
- bokurdak agyry
- Scenny ýa-da burny burny
- myşsa ýa-da beden agyrýar
- kelle agyrylary
- ýadawlyk
- Käbir adamlar gizise we içerişde bolup biler, ýöne ululara çenli çagalar bagynda has köp bolup biler.

Dümlüň, esasanam garry, göwreli aýal, göwrnükli saglyk şertleri bolan şahsyýetleri ýaly ejiz ilata we dowamly ilata bolandygyny belläp biljekdigini belläp biljekdigini belläp biljekdigini belläp biljekdigini belläp biler. Düwmezlikleri jemleýji, bronus rolin önümçiligi ýokançlyklar, sinusy ýokançlyklar, sinusy ýokançlyklar, sinusy ýokançlyklar, sinwiki lukmançylyk şertlerini ýaramazlaşdyrmak bolýar.

Öňüni almak strategiýalary

Dümewiň öňüni almak, jemgyýetçilik saglygyny saklamak üçin zerurdyr. Ine käbir täsirli strategiýalar:

1. Dänýuminasiýa: dümewiň sanjymynyň öňüni almak üçin iň täsirli ýol. Dümew sanjym wirusyň iň köp ýaýran ýitgilerden goramak üçin her ýyl täzelenýär. Ol alty aý ýaş we ondan uly adam sanjymdan, esasanam kynçylyklar üçin has ýokary töwekgelçilikli alyp bar diýen ýaly maslahat berilýär.

2. Gowy arassaçylygy üçin yzygiderli golýazma üçin yzygiderli üýşmek ýa-da sabyn ýok bolanda el çalşygyny ulanmak ýa-da dümürl ýok etmek töwekgelçiligini ep-esli azaldyp biler. Aslynda ýüzlere, bozasyna, burnuna, burnuna we agzyna degmekden gaça durmak, çünki bu bu bu wirusa bilen bedene hödürläp biler.

3. Closeakyn aragatnaşykdan gaça duruň: dümew möwsümi wagtynda, dümürli döwürde keselli adamlar bilen ýakyn aragatnaşykda galmak akylly bolmak akylly bolmak akyllydyr. Özüňizi biynjalyk edýän bolsaňyz, wirusy başgalara ýaýradmagynyň öňüni almak iň gowusydyr.

4. Üsgülewükleri we asgyrmagy ýapmak üçin dokumalar ýa-da tirsegleri ýapmak ýa-da tirsekleri öz içine alýan demir ýoluň ýaýramagynyň öňüni alyp biler. Dokumalary dogry we soň bolsa elleri ýuwuň.

5. Sagdyn bolmak: sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak immun ulgamyny güýçlendirip biler. Bu deňagramly Iýmit iýmegi öz içine alýar, yzygiderli maşk etmek, garyndylar we ýeterlik uky bermek üçin yzygiderli maşk etmek we ýeterlik derejede uklamaga mejbur etmek.

Dümewi alsaňyz näme etmeli?

Şertnama baglaşsaňyz flu,Özüňize ideg etmek we wirusy başgalara ýaýratmak howpuny azaltmak möhümdir. Ine, şoňa laýyklykda yzarlamak üçin käbir ädimler bar:

1. Öýüňize galyň: Özüňizi duýmaýan bolsaňyz, gyzzyrma ýa-da jemgyýetçilik ýygnanyşyklar gyzzyrma ýa-da işleýän dermanlary ulanmanda azyndan 24 sagat öý haýwany

2. Dynç alyň Bu bedeniňize has çalt öwezini dolmaga kömek edip biler.

3. Has oňat dermanlar: Kemçilikli dermanlar gyzzyrma, gynanç we dyknyşyk ýaly alamatlary ýeňilleşdirip biler. Şeýle-de bolsa, esasanam çagalar üçin derman kabul etmezden ozal saglygy goraýyş üpjün ediji bilen maslahatlaşmak möhümdir.

4. Medeniýet hadysasyny gözläň: agyr alamatlary başdan geçirseňiz ýa-da kynçylyklar üçin ýokary töwekgelçilik edip, derrew lukmançylyk kömegini soraň. Antivilal dermanlary, "Actions" -iň ilkinji 48 sagadynda kabul edilse, keseliň agyrlygyny we dowamlylygy azaltmak üçin bellenip bilner.

Xiamen

Waky biz Siamen balen lukmançylyk durmuşyň hilini ýokarlandyrmak üçin tehnika tehnologiýasyny gowulandyrmaga gönükdirilendir. Bizde barDümew + B çalt synag,COvID + dümew A + B Combo synag toplumy çalt synag netijesini almak üçin.