Bilşimiz ýaly, indi “covid-19” bütin dünýäde hatda Hytaýda-da çynlakaý. Gündelik durmuşda özümizi nädip goraýarys?

1. Howa çalşygy üçin penjireleri açmaga üns beriň, ýyly bolmaga hem üns beriň.

2. Az çykyň, ýygnanmaň, köp adamly ýerlerden gaça duruň, keselleriň köp ýaýran ýerlerine gitmäň.

3. Elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň. Elleriňiziň arassadygyny bilmeseňiz, eliňiz bilen gözüňize, burnuňyza we agzyňyza degmäň.

4. Daşary çykanyňyzda maska ​​geýiň. Gerek bolsa daşary çykmaň.

5. Hiç ýere tüýkürmäň, burnuňyzyň we agzyňyzyň sekresiýalaryny dokuma bilen örtüň we gapak bilen tozan taşlaň.

6. Otagyň arassalygyna üns beriň, öý dezinfeksiýa üçin dezinfeksiýa ulanmak iň gowusydyr.

7. Iýmitlenmä üns beriň, deňagramly iýmitleniň we nahar bişirilmeli. Her gün köp suw içiň.

8. Gijäňiz rahat bolsun.