ทำไมฤดูหนาวถึงเป็นฤดูไข้หวัด?

เมื่อใบไม้เปลี่ยนเป็นสีทองและอากาศก็กลายเป็นฤดูหนาวที่คมชัดเข้าใกล้ฤดูหนาวทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล ในขณะที่หลายคนตั้งตารอความสุขของเทศกาลวันหยุดคืนที่แสนสบายด้วยไฟและกีฬาฤดูหนาวมีแขกรับเชิญที่ไม่เป็นที่พอใจซึ่งมักจะมาพร้อมกับเดือนที่อากาศหนาวเย็น: ไข้หวัดใหญ่, ที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นไข้หวัดคือการติดเชื้อไวรัสที่สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนสุขภาพที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวเมื่อแพร่กระจายได้ง่ายที่สุด การทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างไข้หวัดใหญ่และฤดูหนาวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการป้องกันและการจัดการที่มีประสิทธิภาพ

ธรรมชาติของไวรัสไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่เกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ซึ่งแบ่งออกเป็นสี่ประเภท: A, B, C และ D Type A และ B มีความรับผิดชอบต่อการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลที่เกิดขึ้นเกือบทุกฤดูหนาว ไวรัสไข้หวัดใหญ่เป็นโรคติดต่ออย่างมากและแพร่กระจายเป็นหลักผ่านหยดน้ำในระบบทางเดินหายใจเมื่อผู้ที่ติดเชื้อไอจามหรือการพูดคุย นอกจากนี้ยังสามารถอยู่รอดได้บนพื้นผิวเป็นเวลาหลายชั่วโมงทำให้ง่ายต่อการหดตัวของไวรัสโดยการสัมผัสวัตถุที่ปนเปื้อนแล้วสัมผัสใบหน้า

ทำไมฤดูหนาวถึงเป็นฤดูไข้หวัด?

มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดความชุกของไข้หวัดใหญ่ในช่วงฤดูหนาว:

1.อากาศหนาว: อากาศหนาวเย็นของฤดูหนาวสามารถทำให้เยื่อเมือกแห้งในระบบทางเดินหายใจของเราทำให้ไวรัสเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ผู้คนมักจะใช้เวลาในบ้านมากขึ้นในบริเวณใกล้เคียงกับผู้อื่นช่วยอำนวยความสะดวกในการแพร่กระจายของไวรัส

2. ระดับความชื้น: ระดับความชื้นลดลงในช่วงฤดูหนาวยังสามารถมีบทบาทในการแพร่เชื้อไข้หวัดใหญ่ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าไวรัสไข้หวัดใหญ่เจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่มีความชื้นต่ำซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาในหลายภูมิภาคในช่วงฤดูหนาว

3. พฤติกรรมตามฤดูกาล: ฤดูหนาวมักจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม ผู้คนรวมตัวกันเพื่อเฉลิมฉลองวันหยุดท่องเที่ยวและเข้าร่วมกิจกรรมซึ่งทั้งหมดนี้สามารถเพิ่มโอกาสในการสัมผัสกับไวรัสไข้หวัดใหญ่

4. การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน: งานวิจัยบางอย่างชี้ให้เห็นว่าการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันอาจอ่อนแอลงในช่วงฤดูหนาวเนื่องจากการได้รับแสงแดดลดลงและระดับวิตามินดีลดลงทำให้บุคคลมีความไวต่อการติดเชื้อมากขึ้น

อาการของไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่สามารถนำเสนอช่วงของอาการซึ่งโดยทั่วไปจะปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันและอาจแตกต่างกันในความรุนแรง อาการทั่วไป ได้แก่ :

- ไข้หรือหนาวสั่น
- ไอ
- เจ็บคอ
- น้ำมูกไหลหรือกระแทก
- อาการปวดกล้ามเนื้อหรือร่างกาย
- ปวดหัว
- ความเหนื่อยล้า
- บางคนอาจมีอาการอาเจียนและท้องเสียแม้ว่านี่เป็นเรื่องธรรมดาในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าไข้หวัดใหญ่สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในประชากรที่มีความเสี่ยงเช่นผู้สูงอายุเด็กเล็กหญิงตั้งครรภ์และบุคคลที่มีภาวะสุขภาพเรื้อรัง ภาวะแทรกซ้อนอาจรวมถึงโรคปอดบวม, หลอดลมอักเสบ, การติดเชื้อไซนัสและเงื่อนไขทางการแพทย์เรื้อรังแย่ลง

กลยุทธ์การป้องกัน

การป้องกันไข้หวัดใหญ่ในช่วงฤดูหนาวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาสุขภาพของประชาชน นี่คือกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพ:

1. การฉีดวัคซีน: วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันไข้หวัดคือผ่านการฉีดวัคซีน วัคซีนไข้หวัดใหญ่ได้รับการปรับปรุงเป็นประจำทุกปีเพื่อป้องกันสายพันธุ์ที่พบบ่อยที่สุดของไวรัส ขอแนะนำให้ทุกคนที่มีอายุหกเดือนขึ้นไปจะได้รับวัคซีนโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีความเสี่ยงสูงสำหรับภาวะแทรกซ้อน

2. การปฏิบัติสุขอนามัยที่ดี: การล้างมือปกติด้วยสบู่และน้ำหรือใช้น้ำยาฆ่าเชื้อด้วยมือเมื่อไม่มีสบู่สามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อไข้หวัดได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งดวงตาจมูกและปากเช่นนี้สามารถแนะนำไวรัสเข้าสู่ร่างกาย

3. การหลีกเลี่ยงการติดต่ออย่างใกล้ชิด: ในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่ควรหลีกเลี่ยงการติดต่อใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่ป่วยอย่างใกล้ชิด หากคุณรู้สึกไม่สบายควรอยู่บ้านเพื่อป้องกันการแพร่กระจายไวรัสให้ผู้อื่น

4. การครอบคลุมไอและจาม: การใช้เนื้อเยื่อหรือข้อศอกเพื่อให้ครอบคลุมไอและจามสามารถช่วยป้องกันการแพร่กระจายของหยดน้ำระบบทางเดินหายใจ กำจัดเนื้อเยื่ออย่างถูกต้องและล้างมือหลังจากนั้น

5. การรักษาสุขภาพให้แข็งแรง: การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถหนุนระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งรวมถึงการรับประทานอาหารที่สมดุลการออกกำลังกายเป็นประจำรักษาความชุ่มชื้นและทำให้มั่นใจได้ว่าการนอนหลับที่เพียงพอ

จะทำอย่างไรถ้าคุณเป็นไข้หวัด?

หากคุณทำสัญญา flu,เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดูแลตัวเองและลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายไวรัสให้ผู้อื่น นี่คือขั้นตอนที่ต้องปฏิบัติตาม:

1. อยู่บ้าน: ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายพักบ้านจากที่ทำงานโรงเรียนหรือการสังสรรค์ทางสังคมจนกว่าคุณจะไม่มีไข้เป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมงโดยไม่ต้องใช้ยาลดไข้

2. พักผ่อนและให้ความชุ่มชื้น: พักผ่อนและดื่มของเหลวเพื่อให้อยู่ในความชุ่มชื้น สิ่งนี้สามารถช่วยให้ร่างกายของคุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

3. ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์: ยา over-the-counter สามารถช่วยบรรเทาอาการเช่นไข้ปวดเมื่อยและความแออัด อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะทานยาใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก

4. ไปพบแพทย์: หากคุณมีอาการรุนแรงหรือมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะแทรกซ้อนให้ไปพบแพทย์ทันที ยาต้านไวรัสอาจถูกกำหนดเพื่อลดความรุนแรงและระยะเวลาของการเจ็บป่วยหากเกิดขึ้นภายใน 48 ชั่วโมงแรกของการเริ่มมีอาการ

หมายเหตุจากการแพทย์เซียะเหมินเบย์เซน

We Xiamen Baysen Medical มุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงเทคโนโลยีเทคนิคเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิต เรามีไข้หวัดใหญ่ +B การทดสอบอย่างรวดเร็ว,Cชุดทดสอบคอมโบ Ovid+Flu A+B สำหรับผลการทดสอบอย่างรวดเร็ว