อุจจาระประเภทใดบ่งบอกถึงสุขภาพร่างกายที่ดีที่สุด?
นายหยาง ชายวัย 45 ปี เข้ารับการรักษาพยาบาลเนื่องจากมีอาการท้องเสียเรื้อรัง ปวดท้อง และมีอุจจาระปนเมือกและเลือดปน แพทย์แนะนำให้ตรวจอุจจาระด้วยแคลโปรเทกติน ซึ่งพบว่าระดับแคลโปรเทกตินในอุจจาระสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ (มากกว่า 200 ไมโครกรัม/กรัม) ซึ่งบ่งชี้ถึงการอักเสบของลำไส้ การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ในภายหลังยืนยันการวินิจฉัยโรคลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรังชนิดมีแผล
อุจจาระที่ผิดปกติเปรียบเสมือน “มาตรวัด” ที่มองเห็นได้ของสุขภาพระบบย่อยอาหาร ซึ่งเป็นสัญญาณสำคัญสำหรับการตรวจพบโรคในระยะเริ่มต้น การระบุและการแทรกแซงอย่างทันท่วงทีสามารถควบคุมการลุกลามของการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง
เกณฑ์การประเมินอุจจาระให้มีสุขภาพดี
เครื่องชั่งอุจจาระบริสตอล
ระบบการจำแนกประเภทอุจจาระของบริสตอลแบ่งลักษณะสัณฐานของอุจจาระออกเป็น 7 ประเภท ซึ่งสะท้อนระยะเวลาการเคลื่อนตัวของลำไส้และการทำงานของระบบย่อยอาหารได้อย่างชัดเจน:
- ประเภทที่ 1-2:อุจจาระแข็งเป็นก้อน (บ่งบอกถึงอาการท้องผูก)
- ประเภทที่ 3-4:อุจจาระมีลักษณะเรียบคล้ายไส้กรอก (รูปแบบที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพ)
- ประเภทที่ 5-7:อุจจาระเหลวหรือเป็นน้ำ (บ่งชี้ว่าท้องเสียหรือถ่ายเหลวเร็ว)
สีของอุจจาระและผลกระทบต่อสุขภาพ
อุจจาระปกติจะมีสีเหลืองทองหรือสีน้ำตาลเนื่องจากการเผาผลาญบิลิรูบิน สีที่ผิดปกติอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพพื้นฐาน:
- อุจจาระสีดำหรือสีน้ำตาลแดง:
- สาเหตุที่ไม่เกี่ยวข้องกับพยาธิวิทยา: อาหารเสริมธาตุเหล็ก ยาบิสมัท หรือการบริโภคชะเอมดำ
- สาเหตุทางพยาธิวิทยา: เลือดออกทางเดินอาหารส่วนบน (เช่น แผลในกระเพาะอาหาร มะเร็งกระเพาะอาหาร) อุจจาระสีดำเรื้อรัง ร่วมกับอาการวิงเวียนศีรษะหรือโลหิตจาง ควรไปพบแพทย์ทันที
- เก้าอี้สีแดงหรือสีน้ำตาลแดง:
- สาเหตุจากอาหาร: หัวบีทหรือมังกรผลไม้สีแดง
- สาเหตุทางพยาธิวิทยา: เลือดออกทางเดินอาหารส่วนล่าง (เช่น ริดสีดวงทวาร รอยแยกทวารหนัก มะเร็งลำไส้ใหญ่)
- อุจจาระสีเขียว:
- สาเหตุทางสรีรวิทยา: การรับประทานคลอโรฟิลล์มากเกินไป (เช่น ผักใบเขียว)
- สาเหตุทางพยาธิวิทยา: ภาวะลำไส้ไม่สมดุล (หลังการใช้ยาปฏิชีวนะ), โรคท้องร่วงจากการติดเชื้อ หรือการสลายน้ำดีไม่เพียงพอ
- อุจจาระสีซีดหรือสีดินเหนียว:
- บ่งชี้ถึงการอุดตันของท่อน้ำดี ซึ่งอาจเกิดจากนิ่วในถุงน้ำดี โรคตับอักเสบ หรือมะเร็งตับอ่อน
เบาะแสทางสัณฐานวิทยาอื่นๆ และความเสี่ยงต่อสุขภาพ
- เก้าอี้ลอยน้ำ vs เก้าอี้จมน้ำ:
- ลอย: อาหารที่มีไฟเบอร์สูงทำให้เกิดก๊าซในระหว่างการหมัก
- การจม: การบริโภคโปรตีนจากสัตว์มากเกินไป อาจเชื่อมโยงกับความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่
- อุจจาระที่มีลักษณะคล้ายก้อนกรวดหรือ “มูลแกะ” (อุจจาระแห้งในตำราแพทย์แผนจีน):
- ชี้ให้เห็นถึงภาวะขาดพลังชี่หรือความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้
- คราบเมือกหรือเลือด:
- อาจบ่งชี้ถึงโรคลำไส้อักเสบ (IBD), เนื้องอกในลำไส้ หรือโรคลำไส้อักเสบติดเชื้อ
เครื่องมือวินิจฉัยที่สำคัญ: คุณค่าทางคลินิกของอุจจาระการทดสอบแคลโปรเทกติน
แคลโปรเทกตินเป็นโปรตีนที่สะท้อนกิจกรรมของนิวโทรฟิลในลำไส้ การทดสอบนี้มีข้อดีที่สำคัญดังนี้:
- การตรวจคัดกรองแบบไม่รุกราน:
- ประเมินการอักเสบของลำไส้ผ่านตัวอย่างอุจจาระ ช่วยในการวินิจฉัย IBD อะดีโนมา หรือมะเร็งลำไส้ใหญ่ โดยไม่ต้องทำหัตถการรุกรานเบื้องต้น เช่น การส่องกล้องลำไส้ใหญ่
- การวินิจฉัยแยกโรค:
- ช่วยแยกแยะระหว่างโรคลำไส้อักเสบ (IBD) และโรคลำไส้แปรปรวน (IBS)
- การติดตามการรักษา:
- การติดตามแคลโปรเทกตินระดับจะประเมินประสิทธิผลของยาและความเสี่ยงในการกลับมาเป็นซ้ำอย่างมีพลวัต
เวลาโพสต์: 8 พ.ค. 2568