เอเอ็มไอคืออะไร?
ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันหรือที่เรียกว่ากล้ามเนื้อหัวใจตายเป็นโรคร้ายแรงที่เกิดจากการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจซึ่งนำไปสู่ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดและเนื้อร้าย อาการของกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ได้แก่ เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก คลื่นไส้ อาเจียน เหงื่อออกเย็น เป็นต้น หากสงสัยว่าตนเองหรือผู้อื่นเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ควรโทรสายด่วนฉุกเฉินทันทีและไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด .
วิธีการป้องกันภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ได้แก่:
- รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ: หลีกเลี่ยงอาหารที่มีคอเลสเตอรอล ไขมันอิ่มตัว และเกลือสูง และเพิ่มปริมาณผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ (เช่น น้ำมันปลา)
- การออกกำลังกาย: ออกกำลังกายแบบแอโรบิกระดับปานกลาง เช่น เดินเร็ว จ๊อกกิ้ง ว่ายน้ำ ฯลฯ เพื่อเพิ่มการทำงานของหัวใจและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
- ควบคุมน้ำหนักของคุณ: การรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้
- เลิกสูบบุหรี่: พยายามหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่หรือสัมผัสควันบุหรี่มือสอง เนื่องจากสารเคมีในยาสูบเป็นอันตรายต่อสุขภาพของหัวใจ
- ควบคุมความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือด: ตรวจสอบความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ และรักษาความผิดปกติอย่างจริงจัง
- ลดความเครียด: เรียนรู้เทคนิคการจัดการความเครียดที่มีประสิทธิผล เช่น การทำสมาธิ การฝึกการผ่อนคลาย ฯลฯ
- การตรวจร่างกายเป็นประจำ: ตรวจสุขภาพหัวใจเป็นประจำ รวมถึงการวัดไขมันในเลือด ความดันโลหิต การทำงานของหัวใจ และตัวชี้วัดอื่น ๆ
มาตรการข้างต้นสามารถช่วยลดความเสี่ยงของภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันได้ แต่หากคุณมีอาการหรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ ควรไปพบแพทย์ทันทีและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
พวกเรา Baysen Medical มีชุดทดสอบ cTnI,ซึ่งสามารถแล้วเสร็จได้ภายในระยะเวลาอันสั้น สะดวก เฉพาะเจาะจง ละเอียดอ่อน และมีเสถียรภาพ สามารถตรวจเซรั่ม พลาสมา และเลือดครบส่วนได้ สินค้าได้รับมาตรฐาน CE, UKCA, MDA ส่งออกไปต่างประเทศมากมายได้รับความไว้วางใจจากลูกค้า
เวลาโพสต์: Jul-24-2024