อย่างที่เราทราบตอนนี้ Covid-19 นั้นจริงจังทั่วโลกแม้ในประเทศจีน เราเป็นพลเมืองปกป้องตัวเองในชีวิตประจำวันได้อย่างไร?

 

1. ให้ความสนใจกับการเปิดหน้าต่างเพื่อการระบายอากาศและให้ความสนใจกับการรักษาความอบอุ่น

2. ออกไปน้อยลงอย่ารวมตัวกันหลีกเลี่ยงสถานที่ที่แออัดอย่าไปยังพื้นที่ที่โรคแพร่หลาย

3. ล้างมือบ่อยๆ เมื่อคุณไม่แน่ใจว่ามือของคุณสะอาดหรือไม่อย่าแตะต้องดวงตาจมูกและปากด้วยมือ

4. อย่าลืมสวมหน้ากากเมื่อออกไปข้างนอก อย่าออกไปข้างนอกหากจำเป็น

5. อย่าคายที่ใดก็ได้ห่อจมูกและปากของคุณด้วยเนื้อเยื่อและกำจัดพวกมันในถังขยะที่มีฝาปิด

6. ให้ความสนใจกับความสะอาดของห้องและเป็นการดีที่สุดที่จะใช้ยาฆ่าเชื้อสำหรับฆ่าเชื้อในครัวเรือน

7. ให้ความสนใจกับโภชนาการกินอาหารที่สมดุลและต้องปรุงอาหาร ดื่มน้ำปริมาณมากทุกวัน

8. นอนหลับฝันดี


เวลาโพสต์: 16-2565 มี.ค.