ข้อแรก: โควิด-19 คืออะไร?

COVID-19 เป็นโรคติดเชื้อที่เกิดจากไวรัสโคโรนาที่ค้นพบล่าสุด ไวรัสและโรคใหม่นี้ไม่เป็นที่รู้จักก่อนที่การระบาดจะเริ่มขึ้นในเมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน ในเดือนธันวาคม 2019

ประการที่สอง: โควิด-19 แพร่กระจายได้อย่างไร?

ผู้คนสามารถรับเชื้อโควิด-19 จากผู้อื่นที่มีเชื้อไวรัสได้ โรคนี้สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนผ่านละอองเล็กๆ จากจมูกหรือปาก ซึ่งแพร่กระจายเมื่อผู้ที่ติดเชื้อโควิด-19 ไอหรือหายใจออก หยดเหล่านี้ตกลงบนวัตถุและพื้นผิวรอบตัวบุคคล จากนั้นผู้อื่นจะติดโรคโควิด-19 โดยการสัมผัสวัตถุหรือพื้นผิวเหล่านี้ จากนั้นจึงสัมผัสตา จมูก หรือปาก ผู้คนยังสามารถติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ได้หากพวกเขาสูดดมละอองของผู้ที่ติดเชื้อโควิด-19 ที่ไอหรือหายใจเอาละอองฝอยออกมา ด้วยเหตุนี้การอยู่ห่างจากผู้ป่วยมากกว่า 1 เมตร (3 ฟุต) จึงเป็นเรื่องสำคัญ และเมื่อคนอื่นอยู่ด้วยซึ่งมีไวรัสอยู่ในพื้นที่ปิดสนิทเป็นเวลานานก็อาจติดเชื้อได้แม้จะอยู่ห่างกันเกิน 1 เมตรก็ตาม

อีกอย่างคือผู้ที่อยู่ในช่วงฟักตัวของเชื้อโควิด-19 ก็สามารถแพร่เชื้อไปยังคนใกล้ตัวได้เช่นกัน ดังนั้นโปรดดูแลตัวเองและครอบครัวของคุณด้วย

ประการที่สาม: ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรง?

ในขณะที่นักวิจัยยังคงเรียนรู้ว่าโควิด-2019 ส่งผลกระทบต่อผู้คนอย่างไร ผู้สูงอายุและผู้ที่มีความเจ็บป่วยอยู่แล้ว (เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคปอด มะเร็ง หรือเบาหวาน) ดูเหมือนจะมีอาการป่วยร้ายแรงบ่อยกว่าคนอื่นๆ . และผู้คนที่พวกเขาไม่ได้รับการดูแลทางการแพทย์ที่เหมาะสมตั้งแต่อาการเริ่มแรกของไวรัส

ประการที่สี่: ไวรัสสามารถอยู่รอดบนพื้นผิวได้นานแค่ไหน?

ไม่แน่ใจว่าไวรัสที่ทำให้เกิดโรคโควิด-19 จะมีชีวิตอยู่บนพื้นผิวต่างๆ ได้นานแค่ไหน แต่ดูเหมือนว่าจะมีพฤติกรรมเหมือนกับไวรัสโคโรนาสายพันธุ์อื่นๆ ผลการศึกษาพบว่าไวรัสโคโรนา (รวมถึงข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับไวรัสโควิด-19) อาจคงอยู่บนพื้นผิวต่างๆ เป็นเวลาสองสามชั่วโมงหรืออาจนานหลายวัน สิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปภายใต้สภาวะที่แตกต่างกัน (เช่น ประเภทของพื้นผิว อุณหภูมิ หรือความชื้นของสภาพแวดล้อม)

หากคุณคิดว่าพื้นผิวอาจติดเชื้อ ให้ทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้ออย่างง่ายเพื่อฆ่าเชื้อไวรัสและป้องกันตัวคุณเองและผู้อื่น ทำความสะอาดมือของคุณด้วยเจลล้างมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือล้างด้วยสบู่และน้ำ หลีกเลี่ยงการสัมผัสตา ปาก หรือจมูก

ประการที่ห้า: มาตรการคุ้มครอง

ก. สำหรับผู้ที่อยู่ในหรือเคยเยี่ยมชม (14 วันที่ผ่านมา) พื้นที่ที่มีการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19

แยกตัวเองด้วยการอยู่บ้าน หากคุณเริ่มรู้สึกไม่สบาย แม้จะมีอาการเล็กน้อย เช่น ปวดศีรษะ มีไข้ต่ำ (37.3 C ขึ้นไป) และมีน้ำมูกไหลเล็กน้อย จนกว่าคุณจะหายดี หากจำเป็นสำหรับคุณที่จะต้องมีคนนำสิ่งของมาให้คุณหรือออกไปข้างนอก เช่น ซื้ออาหาร ให้สวมหน้ากากอนามัยเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อไปยังผู้อื่น

หากคุณมีไข้ ไอ และหายใจลำบาก ควรไปพบแพทย์ทันที เนื่องจากอาจเกิดจากการติดเชื้อทางเดินหายใจหรืออาการร้ายแรงอื่นๆ โทรล่วงหน้าและแจ้งผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับการเดินทางหรือการติดต่อกับนักเดินทางล่าสุด

ข. สำหรับคนธรรมดา

 การสวมหน้ากากอนามัย

 ทำความสะอาดมือของคุณอย่างสม่ำเสมอและทั่วถึงด้วยเจลล้างมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ หรือล้างด้วยน้ำและสบู่

 หลีกเลี่ยงการสัมผัสตา จมูก และปาก

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและคนรอบข้างปฏิบัติตามสุขอนามัยทางเดินหายใจที่ดี ซึ่งหมายความว่าปิดปากและจมูกด้วยข้อศอกหรือทิชชู่เมื่อคุณไอหรือจาม จากนั้นทิ้งกระดาษทิชชู่ที่ใช้แล้วทิ้งทันที

 อยู่บ้านหากคุณรู้สึกไม่สบาย หากมีไข้ ไอ และหายใจลำบาก ให้ไปพบแพทย์และโทรแจ้งล่วงหน้า ปฏิบัติตามคำแนะนำของหน่วยงานด้านสุขภาพในพื้นที่ของคุณ

ติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับจุดฮอตสปอตโควิด-19 ล่าสุด (เมืองหรือพื้นที่ท้องถิ่นที่โควิด-19 แพร่กระจายอย่างกว้างขวาง) หากเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงการเดินทางไปยังสถานที่ต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นผู้สูงอายุหรือเป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ หรือโรคปอด