ครั้งแรก: Covid-19 คืออะไร?

COVID-19 เป็นโรคติดเชื้อที่เกิดจาก coronavirus ที่ค้นพบล่าสุด ไวรัสและโรคใหม่นี้ไม่เป็นที่รู้จักก่อนที่การระบาดจะเริ่มขึ้นในหวู่ฮั่นประเทศจีนในเดือนธันวาคม 2562

ประการที่สอง: Covid-19 แพร่กระจายอย่างไร?

ผู้คนสามารถจับ Covid-19 จากคนอื่น ๆ ที่มีไวรัส โรคนี้สามารถแพร่กระจายจากคนหนึ่งไปอีกบุคคลหนึ่งผ่านหยดเล็ก ๆ จากจมูกหรือปากซึ่งแพร่กระจายเมื่อคนที่มีไอ COVID-19 หรือหายใจออก หยดเหล่านี้ลงจอดบนวัตถุและพื้นผิวรอบ ๆ บุคคล จากนั้นคนอื่นจับ Covid-19 โดยการสัมผัสวัตถุหรือพื้นผิวเหล่านี้จากนั้นสัมผัสดวงตาจมูกหรือปาก ผู้คนยังสามารถจับ Covid-19 ได้หากพวกเขาหายใจด้วยหยดจากคนที่มี Covid-19 ที่ไอออกหรือหายใจออกหยด นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องอยู่ห่างจากคนที่ป่วยมากกว่า 1 เมตร (3 ฟุต) และเมื่อคนอื่น ๆ อยู่กับผู้ที่มีไวรัสในพื้นที่เก็บเกี่ยวในระยะเวลานานอาจติดเชื้อได้แม้ว่าระยะทางมากกว่า 1 เมตร

อีกอย่างหนึ่งคือคนที่อยู่ในช่วงการฟักตัวของ Covid-19 ก็สามารถแพร่กระจายคนอื่น ๆ อยู่ใกล้พวกเขา ดังนั้นโปรดดูแลตัวเองและครอบครัวของคุณ

ประการที่สาม: ใครที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคที่รุนแรง?

ในขณะที่นักวิจัยยังคงเรียนรู้ว่า COVID-2019 ส่งผลกระทบต่อผู้คนอย่างไรผู้สูงอายุและผู้ที่มีเงื่อนไขทางการแพทย์ที่มีอยู่ก่อน (เช่นความดันโลหิตสูงโรคหัวใจโรคปอดโรคมะเร็งหรือโรคเบาหวาน) ดูเหมือนจะเป็นโรคร้ายแรงบ่อยกว่าคนอื่น ๆ . และคนที่พวกเขาไม่ได้รับการดูแลทางการแพทย์ที่เหมาะสมตามอาการแรกของไวรัส

สี่: ไวรัสรอดชีวิตจากพื้นผิวนานแค่ไหน?

ไม่แน่ใจว่าไวรัสที่ทำให้ COVID-19 มีชีวิตอยู่บนพื้นผิวนานแค่ไหน แต่ดูเหมือนว่าจะทำตัวเหมือน coronaviruses อื่น ๆ การศึกษาชี้ให้เห็นว่า coronaviruses (รวมถึงข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับไวรัส COVID-19) อาจยังคงอยู่บนพื้นผิวเป็นเวลาไม่กี่ชั่วโมงหรือนานถึงหลายวัน สิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปตามเงื่อนไขที่แตกต่างกัน (เช่นประเภทของพื้นผิวอุณหภูมิหรือความชื้นของสิ่งแวดล้อม)

หากคุณคิดว่าพื้นผิวอาจติดเชื้อทำความสะอาดด้วยยาฆ่าเชื้ออย่างง่ายเพื่อฆ่าไวรัสและป้องกันตัวเองและผู้อื่น ทำความสะอาดมือของคุณด้วยมือที่ใช้แอลกอฮอล์ถูหรือล้างด้วยสบู่และน้ำ หลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตาปากหรือจมูก

ประการที่ห้า: มาตรการป้องกัน

A. สำหรับผู้ที่อยู่ในพื้นที่หรือเพิ่งเข้าเยี่ยมชม (14 วันที่ผ่านมา) พื้นที่ที่ COVID-19 กำลังแพร่กระจาย

การรวมตัวกันของตนเองโดยการอยู่บ้านถ้าคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายแม้จะมีอาการเล็กน้อยเช่นปวดศีรษะไข้เกรดต่ำ (37.3 C หรือสูงกว่า) และจมูกน้ำมูกไหลเล็กน้อยจนกว่าคุณจะฟื้นตัว หากจำเป็นสำหรับคุณที่จะมีใครบางคนนำเสบียงหรือออกไปข้างนอกเช่นซื้ออาหารจากนั้นสวมหน้ากากเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อคนอื่น

หากคุณมีไข้ไอและหายใจลำบากขอคำแนะนำทางการแพทย์ทันทีเนื่องจากอาจเกิดจากการติดเชื้อทางเดินหายใจหรืออาการร้ายแรงอื่น ๆ โทรล่วงหน้าและบอกผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับการเดินทางล่าสุดหรือติดต่อกับนักเดินทาง

B. สำหรับคนปกติ

สวมหน้ากากผ่าตัด

ทำความสะอาดมือของคุณอย่างสม่ำเสมอและทั่วทั้งแอลกอฮอล์ถูหรือล้างด้วยสบู่และน้ำ

หลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตาจมูกและปาก

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและผู้คนรอบตัวคุณทำตามสุขอนามัยทางเดินหายใจที่ดี ซึ่งหมายถึงการปิดปากและจมูกของคุณด้วยข้อศอกงอหรือเนื้อเยื่อเมื่อคุณไอหรือจาม จากนั้นกำจัดเนื้อเยื่อที่ใช้แล้วทันที

อยู่บ้านถ้าคุณรู้สึกไม่สบาย หากคุณมีไข้ไอและหายใจลำบากให้ไปพบแพทย์และโทรล่วงหน้า ทำตามคำแนะนำของหน่วยงานด้านสุขภาพในท้องถิ่นของคุณ

ติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับฮอตสปอต Covid-19 ล่าสุด (เมืองหรือพื้นที่ท้องถิ่นที่ Covid-19 แพร่กระจายอย่างกว้างขวาง) หากเป็นไปได้ให้หลีกเลี่ยงการเดินทางไปยังสถานที่ต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นผู้สูงอายุหรือเป็นโรคเบาหวานหัวใจหรือโรคปอด