Чаро зимистон мавсими зуком аст?

Вақте ки баргҳо тиллоранг мешаванд ва ҳаво тоза мешавад, зимистон наздик мешавад ва як қатор тағйироти мавсимиро меорад. Дар ҳоле, ки бисёриҳо шодии мавсими ид, шабҳои бароҳат дар назди оташ ва варзишҳои зимистонаро интизоранд, меҳмони номатлубе ҳаст, ки аксар вақт моҳҳои сардро ҳамроҳӣ мекунад: Грипп, маъмулан зуком маъруф аст, сирояти вирусӣ аст, ки метавонад боиси мушкилоти ҷиддии саломатӣ гардад, махсусан дар фасли зимистон, ки он ба осонӣ паҳн мешавад. Фаҳмидани робитаи байни зуком ва зимистон барои пешгирӣ ва идоракунии самаранок муҳим аст.

Табиати вируси грипп

Зуком аз он сабаб мешавадвирусҳои грипп, ки ба чор намуд гурӯҳбандӣ шудаанд: A, B, C ва D. Навъҳои А ва В барои эпидемияҳои мавсимии зуком, ки тақрибан ҳар зимистон рух медиҳанд, масъуланд. Вируси зуком хеле сирояткунанда буда, пеш аз ҳама ҳангоми сулфа, атса задан ё гуфтугӯи шахси сироятшуда тавассути қатраҳои роҳи нафас паҳн мешавад. Он инчунин метавонад дар рӯи замин чанд соат зинда монад ва сирояти вирусро тавассути ламс кардани ашёи олудашуда ва сипас ламс кардан ба рӯи худ осон мекунад.

Чаро зимистон мавсими зуком аст?

Якчанд омилҳо ба афзоиши паҳншавии зуком дар моҳҳои зимистон мусоидат мекунанд:

1.Ҳавои сард: Ҳавои сарду хушки зимистон пардаҳои луобпардаи роҳҳои нафасии моро хушк карда, ба бадан ворид шудани вирусҳоро осонтар мекунад. Илова бар ин, одамон одатан вақти бештарро дар дохили хона дар наздикии дигарон мегузаронанд ва ба паҳншавии вирус мусоидат мекунанд.

2. Сатҳи намӣ: Сатҳи пасти намӣ дар фасли зимистон низ метавонад дар интиқоли зуком нақш бозад. Таҳқиқот нишон доданд, ки вирусҳои зуком дар муҳитҳои намии паст инкишоф меёбанд, ки дар бисёр минтақаҳо дар фасли зимистон маъмуланд.

3. Рафтори мавсимӣ: Фасли зимистон аксар вақт ба тағйирот дар рафтор оварда мерасонад. Одамон барои ҷашнҳои ид ҷамъ меоянд, сафар мекунанд ва дар чорабиниҳо иштирок мекунанд, ки ҳамаи онҳо эҳтимолияти тамос бо вируси зукомро зиёд мекунанд.

4. Вокуниши масуният: Бархе аз пажӯҳишҳо нишон медиҳанд, ки вокуниши масуният дар фасли зимистон бо сабаби кам шудани нури офтоб ва коҳиши сатҳи витамини D метавонад заифтар шавад, ки афродро ба сироятҳо бештар осебпазир мекунад.

АломатҳоиЗуком

Зуком метавонад як қатор аломатҳоро нишон диҳад, ки одатан ногаҳон пайдо мешаванд ва дар шиддат метавонанд фарқ кунанд. Аломатҳои маъмул инҳоянд:

- Табларза ё хунуккунӣ
- Сулфа
- Гулӯдард
- бинӣ равон ё пуроб
- Дарди мушакҳо ё бадан
- Дарди сар
- хастагӣ
- Баъзе одамон инчунин метавонанд қайкунӣ ва дарунравӣ дошта бошанд, гарчанде ки ин дар кӯдакон назар ба калонсолон бештар маъмул аст.

Бояд қайд кард, ки зуком метавонад боиси мушкилоти ҷиддие гардад, махсусан дар аҳолии осебпазир, аз қабили пиронсолон, кӯдакони хурдсол, занони ҳомила ва шахсони гирифтори бемориҳои музмин. Мушкилот метавонанд пневмония, бронхит, сироятҳои синус ва бад шудани шароити музмини тиббиро дар бар гиранд.

Стратегияҳои пешгирӣ

Пешгирии зуком дар фасли зимистон барои нигоҳ доштани саломатии мардум муҳим аст. Инҳоянд баъзе стратегияҳои самаранок:

1. Ваксинзанӣ: Самараноктарин роҳи пешгирии зуком ин ваксина аст. Ваксинаи зуком ҳар сол нав карда мешавад, то аз штаммҳои маъмултарини вирус муҳофизат карда шавад. Тавсия дода мешавад, ки ҳама аз шаш моҳа ва калонтар ваксина гиранд, махсусан онҳое, ки хатари мушкилии бештар доранд.

2. Амалҳои хуби гигиенӣ: Шустани дастони мунтазам бо собун ва об ё истифодаи антисептики дастӣ ҳангоми мавҷуд набудани собун метавонад хатари гирифтор шудан ба зукомро ба таври қобили мулоҳиза коҳиш диҳад. Инчунин муҳим аст, ки даст нарасондан ба рӯй, бахусус чашмҳо, бинӣ ва даҳон, зеро ин метавонад вирусро ба бадан ворид кунад.

3. Худдорӣ аз тамоси наздик: Дар мавсими зуком, аз тамоси наздик бо шахсони бемор худдорӣ кардан оқилона аст. Агар шумо худро бад ҳис кунед, беҳтар аст, ки дар хона бимонед, то вирус ба дигарон паҳн нашавад.

4. Пӯшидани сулфа ва атса: Истифодаи дастмол ё оринҷ барои пӯшонидани сулфа ва атса метавонад аз паҳншавии қатраҳои роҳи нафас пешгирӣ кунад. Матоъҳоро дуруст партофта, баъд аз он дастҳоро бишӯед.

5. Нигоҳ доштани солим: Нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим метавонад системаи масуниятро мустаҳкам кунад. Ин хӯрдани парҳези мутавозин, машқҳои мунтазам, нигоҳ доштани об ва таъмини хоби мувофиқро дар бар мегирад.

Чӣ бояд кард, агар шумо зуком гиред?

Агар шумо шартнома бандед flu,муҳим аст, ки худатонро эҳтиёт кунед ва хатари паҳншавии вирусро ба дигарон кам кунед. Инҳоянд чанд қадамҳои зерин:

1. Дар хона бимонед: Агар шумо худро бад ҳис кунед, дар хона бимонед, то ҳадди аққал 24 соат бе табларза нашавед, бе истифодаи доруҳои пасткунандаи табларза.

2. Истироҳат ва гидрат: Бисёр истироҳат кунед ва моеъ бинӯшед, то моеъро нигоҳ доред. Ин метавонад ба бадани шумо зудтар барқарор шавад.

3. Доруҳои бидуни рецепт: Доруҳои бидуни рецепт метавонад барои рафъи нишонаҳо, аз қабили табларза, дард ва ғадуди ғафс кӯмак кунад. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки пеш аз гирифтани ягон доруворӣ, махсусан барои кӯдакон, бо провайдери тиббӣ машварат кунед.

4. Ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед: Агар шумо аломатҳои шадид дошта бошед ё хатари баланди пайдоиши мушкилот дошта бошед, фавран ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед. Доруҳои зидди вирусӣ метавонанд барои кам кардани шиддат ва давомнокии беморӣ таъин карда шаванд, агар дар давоми 48 соати аввали пайдоиши аломатҳо гирифта шаванд.

Эзоҳ аз тиббии Xiamen Baysen

Мо xiamen Baysen Medical ба такмил додани технологияи техникӣ барои беҳтар кардани сифати зиндагӣ диққат медиҳем. Мо доремЗуком А +B Санҷиши фаврӣ,CМаҷмӯи санҷиши омехтаи OVID+Flu A+B барои зуд ба даст овардани натиҷаи санҷиш.