Чаро зимистон мавсим барои зуком аст?

Тавре ки баргҳои тиллоӣ мешаванд ва ҳаво равишҳои зимистона мегардад, ки бо он як қатор дигаргуниҳои мавсимӣ мегардад. Дар ҳоле ки бисёр одамон хурсандии шодии мавсими истироҳат, шаби зимистонро аз рӯи оташ ва варзишҳои зимистон интизоранд, ки аксар вақт меҳмонони номатлуб мавҷуд аст, ки аксар вақт моҳҳои сардтар аст: Зуком, Махсусан бо зукоми зуком, ки метавонад ба мушкилиҳои ҷиддии саломатӣ оварда расонад, алахусус дар мавсими зимистон, вақте ки он ба осонӣ паҳн мешавад. Фаҳмиши муносибатҳои зот ва зимистон барои пешгирӣ ва идоракунии самаранок хеле муҳим аст.

Табиати вируси зуком

Зуком ба вуҷуд омадаастВирусҳои зуком, ки ба чор намуд гурӯҳбандӣ карда мешавад: а, B, B, C, C, C ва D. Намудҳои A ва B барои эпидемияи мавсимии зукоми зукомҳост, ки қариб ҳар зимистон рух медиҳанд. Вируси зукомҳо хеле сирдор аст ва асосан тавассути қатраҳои нафаскашӣ тавассути қатори нафаскашӣ вақте ки шахси сироятёбӣ, тнезҳо ё гуфтугӯҳо мегузарад, паҳн мешавад. Он инчунин метавонад дар сатҳи якчанд соат зинда шавад ва ба воситаи ламъ кардани объектҳои ифлосшуда шартномаи вирусро осон кунад ва сипас ламс кунад.

Чаро зимистон мавсим барои зуком аст?

Якчанд омилҳо ба афзоиши паҳншавии зуком дар моҳҳои зимистон мусоидат мекунанд:

1.Ҳавои хунук: Хунук, ҳавои хушк зимистонро дар роҳи нафаскашии мо метавон хушк кард, то вирусҳои баданро ба бадан осонтар кунад. Ғайр аз он, одамон одатан дар наздикии дигарон вақти бештарро сарф мекунанд ва паҳншавии вирусро осон мекунанд.

2. Сатҳи намӣ: Сатҳи намӣ пасттар дар фасли зимистон метавонад инчунин метавонад нақш дар интиқоли зуком бозӣ кунад. Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки вирусҳои зуком дар муҳити намӣ пасттар шуда, дар солҳои фасли зимистон дар аксари минтақаҳо маъмуланд.

3. Рафтори мавсимӣ: Мавсими зимистон аксар вақт боиси тағироти рафтор оварда мешавад. Одамон ҷашнҳои ҷашнӣ, сафар мекунанд, сафар мекунанд ва ба рӯйдодҳо ташриф меоранд, ки ҳамаи онҳо эҳтимолияти омадани вируси зукомро зиёд мекунанд.

4. Ҷавоби масолеҳ: Баъзе таҳқиқотҳо пешниҳод мекунанд, ки посухҳои масуният дар моҳҳои зимистон аз сабаби паст шудани таъсири нури офтоб ва сатҳи поёнии витамини D метавонад заифтар бошад, ба сироятҳо бештар тобовар аст.

НишонаҳоиЗуком

Зукоми зуком метавонад як қатор нишонаҳоро пешниҳод кунад, ки одатан ногаҳон пайдо мешаванд ва дар вазнинӣ фарқ мекунанд. Аломатҳои умумӣ инҳоянд:

- табларза ё хунук
- сулфа
- Гулӯдард
- Нозеҳ ё бинӣ
- мушакҳо ё бадан
- сарчашмаҳо
- хастагӣ
- Баъзе одамон инчунин метавонанд қаймоқ ва дарунраро низ эҳсос кунанд, гарчанде ки ин нисбат ба калонсолон бештар маъмул аст.

Бояд қайд кард, ки зуком метавонад ба мушкилиҳои ҷиддӣ оварда расонад, бахусус дар мусиқии пиронсол, ба монанди кӯдакони пиронсол, занони ҳомиладор ва шахсони алоҳида бо шароити музмони музмин. Рӯйдодҳо метавонад пневмония, бронхит, сироятҳои аслӣ ва бад шудани шароити тиббии музмини тибро дар бар гирад.

Стратегияи пешгирӣ

Пешгирӣ кардани зуком дар моҳҳои зимистон барои нигоҳ доштани саломатии мардум муҳим аст. Инҳоянд чанд стратегияҳои таъсирбахш:

1. Эмкунӣ: Роҳи аз ҳама самараноки пешгирии зукоми бо эмкунӣ аст. Ваксинаи зуком ҳамасола аз шиддати маъмултарини вирус муҳофизат карда мешавад. Тавсия дода мешавад, ки ҳар кас шаш моҳ ва калонсолон ваксина мегиранд, алахусус онҳое, ки барои мушкилӣ камтаранд, мегиранд.

2. Усулҳои хуби гигиенӣ: шустани доимӣ бо собун ва об ё истифодаи об, вақте ки сим дастрас нест, метавонад хатари бастани аҳдро коҳиш диҳад. Инчунин муҳим аст, ки ба рӯй даст нарасонед, хусусан чашмҳо, бинӣ, ва даҳон, зеро ин метавонад вирусро ба бадан муаррифӣ кунад.

3. Аз тамос бо тамос: Дар давраи зукоми зукоми ҳақиқатан оқилона аст. Агар шумо бемадор бошед, беҳтар аст, ки дар хона истед, то паҳн кардани вирусро ба дигарон пешгирӣ кунед.

4. Мӯхондани сулфаҳо ва сегона: Бо истифода аз матоъ ё оринҷҳо барои пӯшонидани сулфаҳо ва снайҳо метавонад ба пешгирии паҳншавии қатраҳои нафаскашӣ кӯмак кунад. Бофтаҳои бофтаҳои дуруст ва пас аз он дастҳо шуста шаванд.

5. Давом додани солим: Нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим метавонад системаи иммуниро таҳқир кунад. Ин шомили парҳези мутавозинро дар бар мегирад, машқи муқаррарӣ, гидрезӣ кардан ва таъмини хоби мувофиқ.

Агар шумо зуком гиред, чӣ кор кардан лозим аст?

Агар шумо шартнома кунед flu,Муҳим аст, ки ба худ ғамхорӣ кунед ва хатари паҳн кардани вирусро ба дигарон кам кунед. Инҳоянд чораҳое, ки барои пайравӣ карда мешаванд:

1. Хона бошед: Агар шумо худро бемадор бошед, дар хона, мактаб ё ҷамъоварии иҷтимоӣ дар хона бошед, то ҳадди аққал 24 соат бидуни истифодаи доруҳо ва доруҳо дар хона бошед.

2 бошад. Бозгашт ва гидрейт: Фаромӯш кунед: истироҳат кунед ва моеъи оббозӣ кунед. Ин метавонад ба бадани шумо зудтар кӯмак кунад.

3. Мутаракҳои пурқувват: доруҳои пурзӯр метавонанд барои харобиёти аломатҳо ба монанди табларза, дард ва ғусса кӯмак кунанд. Аммо, муҳим аст, ки бо провайдери тандурустӣ пеш аз гирифтани ягон дору, хусусан барои кӯдакон машварат диҳед.

4. Диққатию тиббиро ҷустуҷӯ кунед: Агар шумо нишонаҳои сахтро эҳсос кунед ё барои мушкилӣ хавфи тиббӣ дошта бошед, фавран таваҷҷӯҳи тиббӣ биҷӯед. Мухабҳои антивирусӣ метавонанд барои коҳиш додани шиддат ва давомнокии беморӣ, агар дар 48 соат аломати аломат гирифта бошанд, доруҳо таъин карда шаванд.

Эзоҳ аз XiaNens Baysen Medical

Мо хиёнат Байсиен ба беҳтар кардани технологияи техник барои беҳтар кардани сифати зиндагӣ равона карда мешавад. Мо доремЗуком а + B Санҷиши фаврӣ,COvid + зукоми A + B KAPO Барои ба даст овардани натиҷаи санҷиш.