Тавре ки мо медонем, ҳоло COVID-19 дар тамоми ҷаҳон ҳатто дар Чин ҷиддӣ аст. Чӣ тавр мо шаҳрвандон худро дар ҳаёти ҳаррӯза муҳофизат мекунем?

1. Ба кушодани тирезаҳо барои вентилятсия диққат диҳед, инчунин ба гарм нигоҳ доштани он диққат диҳед.

2. Камтар баромадан, ҷамъ нашавед, аз ҷойҳои серодам дурӣ ҷӯед, ба маҳалҳое, ки бемориҳо паҳн шудаанд, наравед.

3. Дастҳои худро зуд-зуд бишӯед. Вақте ки шумо боварӣ надоред, ки дастҳоятон пок аст ё не, бо дасти худ ба чашм, бинӣ ва даҳон даст нарасонед.

4. Ҳангоми баромадан ҳатман ниқоб пӯшед. Агар лозим бошад, берун набаред.

5. Ба ягон ҷо туф накунед, сирри бинӣ ва даҳони худро бо рӯймолча печонед ва ба қуттии партовгоҳ бо сарпӯш партоед.

6. Ба тозагии ҳуҷра диққат диҳед ва беҳтар аст, ки барои безараргардонии хонавода аз дезинфексия истифода кунед.

7. Ба ғизо диққат диҳед, ғизои мутавозин бихӯред ва ғизо бояд пухта шавад. Ҳар рӯз оби фаровон бинӯшед.

8. Хоби хуб гиред.