హైపర్‌టెన్షన్‌తో ఒక ముఖ్యమైన సమస్య ఏమిటంటే, ఇది సాధారణంగా లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉండదు, అందుకే దీనిని "ఎ సైలెంట్ కిల్లర్" అని పిలుస్తారు. వ్యాప్తి చేయవలసిన ముఖ్యమైన సందేశాలలో ఒకటి, ప్రతి వయోజనుడు అతని/ఆమె సాధారణ BP గురించి తెలుసుకోవాలి. అధిక BP ఉన్న రోగులు, మితమైన మరియు తీవ్రమైన కోవిడ్ రూపాలను అభివృద్ధి చేస్తే మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వాటిలో చాలా వరకు అధిక మోతాదులో స్టెరాయిడ్లు (మిథైల్‌ప్రెడ్నిసోలోన్ మొదలైనవి) మరియు యాంటీ కోగ్యులెంట్స్ (రక్తాన్ని పలుచబడేవి) తీసుకుంటాయి. స్టెరాయిడ్స్ BPని పెంచుతాయి మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో మధుమేహం నియంత్రణలో ఉండదు. గణనీయమైన ఊపిరితిత్తుల ప్రమేయం ఉన్న రోగులలో అవసరమైన యాంటీ కోగ్యులెంట్ వాడకం మెదడులో రక్తస్రావానికి దారితీసే అనియంత్రిత BP ఉన్న వ్యక్తిని స్ట్రోక్‌కు దారి తీస్తుంది. ఈ కారణంగా, ఇంట్లో BP కొలత మరియు షుగర్ మానిటరింగ్ కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, సాధారణ వ్యాయామం, బరువు తగ్గడం మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయలు పుష్కలంగా ఉన్న తక్కువ ఉప్పు ఆహారం వంటి నాన్-డ్రగ్ చర్యలు చాలా ముఖ్యమైన అనుబంధాలు.
దీన్ని నియంత్రించండి!
రక్తపోటు అనేది ఒక ప్రధానమైన మరియు చాలా సాధారణమైన ప్రజారోగ్య సమస్య. దాని గుర్తింపు మరియు ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ చాలా ముఖ్యమైనవి. ఇది మంచి జీవనశైలిని మరియు సులభంగా లభించే ఔషధాలను స్వీకరించడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. BPని తగ్గించడం మరియు దానిని సాధారణ స్థాయికి తీసుకురావడం వల్ల స్ట్రోకులు, గుండెపోటులు, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి మరియు గుండె వైఫల్యం తగ్గుతాయి, తద్వారా ప్రయోజనకరమైన జీవితాన్ని పొడిగిస్తుంది. పెరుగుతున్న వయస్సు దాని సంభవం మరియు సంక్లిష్టతలను పెంచుతుంది. దీన్ని నియంత్రించే నియమాలు అన్ని వయసులవారిలోనూ ఒకే విధంగా ఉంటాయి.
