ఫ్లూ కోసం శీతాకాలం ఎందుకు సీజన్?

ఆకులు బంగారు రంగులోకి మారినప్పుడు మరియు గాలి స్ఫుటంగా మారుతుంది, శీతాకాలం సమీపిస్తుంది, దానితో కాలానుగుణ మార్పుల హోస్ట్‌ను తెస్తుంది. చాలా మంది ప్రజలు సెలవుదినం ఇన్ఫ్లుఎంజా, సాధారణంగా ఫ్లూ అని పిలుస్తారు, ఇది వైరల్ సంక్రమణ, ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది, ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో ఇది చాలా తేలికగా వ్యాపిస్తుంది. సమర్థవంతమైన నివారణ మరియు నిర్వహణకు ఫ్లూ మరియు శీతాకాలం మధ్య సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఫ్లూ వైరస్ యొక్క స్వభావం

ఫ్లూ వల్ల సంభవిస్తుందిఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్లు. ఫ్లూ వైరస్ చాలా అంటుకొంటుంది మరియు సోకిన వ్యక్తి దగ్గు, తుమ్ము లేదా చర్చలు జరిగినప్పుడు ప్రధానంగా శ్వాసకోశ బిందువుల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. ఇది చాలా గంటలు ఉపరితలాలపై కూడా జీవించగలదు, కలుషితమైన వస్తువులను తాకడం ద్వారా వైరస్ను సంకోచించడం సులభం చేస్తుంది మరియు తరువాత ఒకరి ముఖాన్ని తాకడం.

ఫ్లూ కోసం శీతాకాలం ఎందుకు సీజన్?

శీతాకాలంలో ఫ్లూ యొక్క ప్రాబల్యానికి అనేక అంశాలు దోహదం చేస్తాయి:

1.చల్లని వాతావరణం: శీతాకాలపు చల్లని, పొడి గాలి మన శ్వాసకోశంలోని శ్లేష్మ పొరలను ఎండిపోతుంది, వైరస్లు శరీరంలోకి ప్రవేశించడం సులభం చేస్తుంది. అదనంగా, ప్రజలు ఇతరులకు సమీపంలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు, వైరస్ యొక్క వ్యాప్తిని సులభతరం చేస్తారు.

2. తేమ స్థాయిలు: శీతాకాలంలో తక్కువ తేమ స్థాయిలు ఫ్లూ ట్రాన్స్మిషన్‌లో కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి. శీతాకాలంలో అనేక ప్రాంతాలలో సాధారణం, తక్కువ-రుణ వాతావరణంలో ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్లు వృద్ధి చెందుతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

3. కాలానుగుణ ప్రవర్తన: శీతాకాలం తరచుగా ప్రవర్తనలో మార్పులకు దారితీస్తుంది. ప్రజలు సెలవుదిన వేడుకలకు సేకరిస్తారు, ప్రయాణం మరియు కార్యక్రమాలకు హాజరవుతారు, ఇవన్నీ ఫ్లూ వైరస్ తో సంబంధంలోకి వచ్చే అవకాశాన్ని పెంచుతాయి.

4. రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన: సూర్యరశ్మి బహిర్గతం మరియు తక్కువ విటమిన్ డి స్థాయిల కారణంగా శీతాకాలంలో రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన బలహీనంగా ఉంటుందని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, దీనివల్ల వ్యక్తులు అంటువ్యాధులకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

యొక్క లక్షణాలుఫ్లూ

ఫ్లూ లక్షణాల శ్రేణిని ప్రదర్శించగలదు, ఇవి సాధారణంగా అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తాయి మరియు తీవ్రతతో మారవచ్చు. సాధారణ లక్షణాలు:

- జ్వరం లేదా చలి
- దగ్గు
- గొంతు నొప్పి
- రన్నీ లేదా ఉబ్బిన ముక్కు
- కండరాలు లేదా శరీర నొప్పులు
- తలనొప్పి
- అలసట
- కొంతమంది వాంతులు మరియు విరేచనాలను కూడా అనుభవించవచ్చు, అయినప్పటికీ ఇది పెద్దల కంటే పిల్లలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

ఫ్లూ తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుందని గమనించడం ముఖ్యం, ముఖ్యంగా వృద్ధులు, చిన్న పిల్లలు, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితులతో ఉన్న వ్యక్తులు వంటి హాని కలిగించే జనాభాలో. సమస్యలలో న్యుమోనియా, బ్రోన్కైటిస్, సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు దీర్ఘకాలిక వైద్య పరిస్థితులను మరింత దిగజార్చడం వంటివి ఉంటాయి.

నివారణ వ్యూహాలు

శీతాకాలంలో ఫ్లూని నివారించడం ప్రజారోగ్యాన్ని నిర్వహించడానికి అవసరం. ఇక్కడ కొన్ని ప్రభావవంతమైన వ్యూహాలు ఉన్నాయి:

1. టీకాలు: ఫ్లూని నివారించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం టీకా ద్వారా. వైరస్ యొక్క అత్యంత సాధారణ జాతుల నుండి రక్షించడానికి ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ ఏటా నవీకరించబడుతుంది. ఆరు నెలలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ టీకాను స్వీకరించాలని సిఫార్సు చేయబడింది, ముఖ్యంగా సమస్యలకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్నవారు.

2. మంచి పరిశుభ్రత పద్ధతులు: సబ్బు మరియు నీటితో రెగ్యులర్ హ్యాండ్‌వాషింగ్, లేదా సబ్బు అందుబాటులో లేనప్పుడు హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ను ఉపయోగించడం, ఫ్లూ బారిన పడే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. ముఖాన్ని, ముఖ్యంగా కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోరు తాకకుండా ఉండటం కూడా చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలోకి వైరస్ను పరిచయం చేస్తుంది.

3. దగ్గరి సంబంధాన్ని నివారించడం: ఫ్లూ సీజన్లో, అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులతో సన్నిహిత సంబంధాన్ని నివారించడం మంచిది. మీరు అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే, వైరస్ ఇతరులకు వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి ఇంట్లోనే ఉండటం మంచిది.

4. కవరింగ్ దగ్గు మరియు తుమ్ము: దగ్గు మరియు తుమ్ములను కప్పడానికి కణజాలం లేదా మోచేయిని ఉపయోగించడం శ్వాసకోశ బిందువుల వ్యాప్తిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. కణజాలాలను సరిగ్గా పారవేయండి మరియు తరువాత చేతులు కడుక్కోండి.

5. ఆరోగ్యంగా ఉండడం: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఇందులో సమతుల్య ఆహారం తినడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం మరియు తగినంత నిద్రను నిర్ధారించడం.

మీకు ఫ్లూ వస్తే ఏమి చేయాలి?

మీరు ఒప్పందం కుదుర్చుకుంటే flu,మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు వైరస్ ఇతరులకు వైరస్ వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం. అనుసరించాల్సిన కొన్ని దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1.

2. విశ్రాంతి మరియు హైడ్రేట్: హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి విశ్రాంతి మరియు పానీయం ద్రవాలను పుష్కలంగా పొందండి. ఇది మీ శరీరం మరింత త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

3. ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు: ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు జ్వరం, నొప్పులు మరియు రద్దీ వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ఏదేమైనా, ఏదైనా మందులు తీసుకునే ముందు, ముఖ్యంగా పిల్లలకు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

4. వైద్య సహాయం తీసుకోండి: మీరు తీవ్రమైన లక్షణాలను అనుభవిస్తే లేదా సమస్యలకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. లక్షణం ప్రారంభమైన మొదటి 48 గంటలలోపు తీసుకుంటే అనారోగ్యం యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యవధిని తగ్గించడానికి యాంటీవైరల్ మందులు సూచించబడతాయి.

జియామెన్ బేసేన్ మెడికల్ నుండి గమనిక

మేము జియామెన్ బేసేన్ మెడికల్ జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి టెక్నిక్ టెక్నాలజీని మెరుగుపరచడంపై దృష్టి పెడుతున్నాము. మాకు ఉందిఫ్లూ a +B వేగవంతమైన పరీక్ష,Cఓవిడ్+ఫ్లూ ఎ+బి కాంబో టెస్ట్ కిట్ పరీక్ష ఫలితాన్ని త్వరగా పొందడానికి.