విటమిన్ డి మీ శరీరం కాల్షియంను గ్రహించి, మీ జీవితాంతం బలమైన ఎముకలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. సూర్యుని UV కిరణాలు మీ చర్మాన్ని తాకినప్పుడు మీ శరీరం విటమిన్ డిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. విటమిన్ యొక్క ఇతర మంచి వనరులు చేపలు, గుడ్లు మరియు బలవర్థకమైన పాల ఉత్పత్తులు. ఇది డైటరీ సప్లిమెంట్‌గా కూడా అందుబాటులో ఉంది.

మీ శరీరం ఉపయోగించాలంటే విటమిన్ డి తప్పనిసరిగా మీ శరీరంలో అనేక ప్రక్రియల ద్వారా వెళ్ళాలి. మొదటి పరివర్తన కాలేయంలో సంభవిస్తుంది. ఇక్కడ, మీ శరీరం విటమిన్ డిని 25-హైడ్రాక్సీవిటమిన్ డి అని పిలిచే ఒక రసాయనంగా మారుస్తుంది, దీనిని కాల్సిడియోల్ అని కూడా పిలుస్తారు.

విటమిన్ డి స్థాయిలను పర్యవేక్షించడానికి 25-హైడ్రాక్సీ విటమిన్ డి పరీక్ష ఉత్తమ మార్గం. మీ రక్తంలో 25-హైడ్రాక్సీవిటమిన్ డి మొత్తం మీ శరీరంలో ఎంత విటమిన్ డి ఉందో చెప్పడానికి మంచి సూచన. మీ విటమిన్ డి స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయా లేదా చాలా తక్కువగా ఉన్నాయా అనేది పరీక్ష ద్వారా నిర్ధారించవచ్చు.

పరీక్షను 25-OH విటమిన్ D పరీక్ష మరియు కాల్సిడియోల్ 25-hydroxycholecalcifoerol పరీక్ష అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది ఒక ముఖ్యమైన సూచిక కావచ్చుబోలు ఎముకల వ్యాధి(ఎముక బలహీనత) మరియురికెట్స్(ఎముక వైకల్యం).

మీ వైద్యుడు వివిధ కారణాల వల్ల 25-హైడ్రాక్సీ విటమిన్ డి పరీక్షను అభ్యర్థించవచ్చు. ఇది చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ విటమిన్ డి ఎముకల బలహీనత లేదా ఇతర అసాధారణతలను కలిగిస్తుందో లేదో గుర్తించడంలో వారికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఒక కలిగి ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులను కూడా పర్యవేక్షించగలదువిటమిన్ డి లోపం.

విటమిన్ డి తక్కువ స్థాయిలో ఉండే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నవారు:

• సూర్యరశ్మికి ఎక్కువ బహిర్గతం చేయని వ్యక్తులు
• పెద్దలు
• ఊబకాయం ఉన్న వ్యక్తులు
• తల్లిపాలు మాత్రమే తాగే పిల్లలు (ఫార్ములా సాధారణంగా విటమిన్ డితో బలపడుతుంది)
• గ్యాస్ట్రిక్ బైపాస్ సర్జరీ చేయించుకున్న వ్యక్తులు
• పేగులను ప్రభావితం చేసే వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులు మరియు శరీరం పోషకాలను గ్రహించడం కష్టతరం చేస్తుంది,క్రోన్'స్ వ్యాధి

మీ డాక్టర్ మీకు విటమిన్ డి లోపం ఉన్నట్లు ఇప్పటికే నిర్ధారించినట్లయితే మరియు చికిత్స పని చేస్తుందో లేదో చూడాలనుకుంటే మీరు 25-హైడ్రాక్సీ విటమిన్ డి పరీక్షను చేయవలసి ఉంటుంది.