మొదటిది: COVID-19 అంటే ఏమిటి?

COVID-19 అనేది ఇటీవల కనుగొనబడిన కరోనావైరస్ వల్ల కలిగే అంటు వ్యాధి. డిసెంబర్ 2019లో చైనాలోని వుహాన్‌లో వ్యాప్తి చెందడానికి ముందు ఈ కొత్త వైరస్ మరియు వ్యాధి తెలియదు.

రెండవది: COVID-19 ఎలా వ్యాపిస్తుంది?

వైరస్ ఉన్న ఇతరుల నుండి ప్రజలు COVID-19ని పొందవచ్చు. COVID-19 ఉన్న వ్యక్తి దగ్గినప్పుడు లేదా ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు వ్యాపించే ముక్కు లేదా నోటి నుండి వచ్చే చిన్న బిందువుల ద్వారా వ్యాధి వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి వ్యాపిస్తుంది. ఈ బిందువులు వ్యక్తి చుట్టూ ఉన్న వస్తువులు మరియు ఉపరితలాలపైకి వస్తాయి. ఇతర వ్యక్తులు ఈ వస్తువులు లేదా ఉపరితలాలను తాకడం ద్వారా వారి కళ్ళు, ముక్కు లేదా నోటిని తాకడం ద్వారా COVID-19ని పట్టుకుంటారు. COVID-19 ఉన్న వ్యక్తి దగ్గినప్పుడు లేదా బిందువులను వదులుతున్న వ్యక్తి నుండి బిందువులను పీల్చుకుంటే కూడా ప్రజలు COVID-19ని పట్టుకోవచ్చు. అందుకే అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి నుండి 1 మీటర్ (3 అడుగులు) కంటే ఎక్కువ దూరంలో ఉండటం ముఖ్యం. మరియు ఇతర వ్యక్తులు హెర్మెటిక్ స్థలంలో వైరస్ ఉన్న వారితో ఎక్కువ కాలం ఉంటున్నప్పుడు, 1 మీటర్ కంటే ఎక్కువ దూరం ఉన్నప్పటికీ కూడా వ్యాధి సోకవచ్చు.

ఇంకొక విషయం ఏమిటంటే, కోవిడ్-19 ఇంక్యుబేషన్ పీరియడ్‌లో ఉన్న వ్యక్తి తనకు దగ్గరగా ఉన్న ఇతర వ్యక్తులను కూడా వ్యాప్తి చేయవచ్చు. కాబట్టి దయచేసి మిమ్మల్ని మరియు మీ కుటుంబాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.

మూడవది: తీవ్రమైన వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఎవరికి ఉంది?

COVID-2019 ప్రజలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి పరిశోధకులు ఇంకా నేర్చుకుంటూనే ఉన్నారు, వృద్ధులు మరియు ముందుగా ఉన్న వైద్య పరిస్థితులు (అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి, క్యాన్సర్ లేదా మధుమేహం వంటివి) ఉన్న వ్యక్తులు ఇతరుల కంటే చాలా తరచుగా తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి గురవుతారు. . మరియు వైరస్ యొక్క ప్రారంభ లక్షణాల వద్ద వారికి తగిన వైద్య సంరక్షణ లభించదు.

నాల్గవది: వైరస్ ఉపరితలంపై ఎంతకాలం జీవించి ఉంటుంది?

COVID-19కి కారణమయ్యే వైరస్ ఉపరితలాలపై ఎంతకాలం జీవించి ఉంటుందో ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ ఇది ఇతర కరోనావైరస్ల వలె ప్రవర్తిస్తుంది. కరోనావైరస్లు (COVID-19 వైరస్‌పై ప్రాథమిక సమాచారంతో సహా) కొన్ని గంటలు లేదా చాలా రోజుల వరకు ఉపరితలాలపై కొనసాగవచ్చని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది వివిధ పరిస్థితులలో మారవచ్చు (ఉదా. ఉపరితల రకం, ఉష్ణోగ్రత లేదా పర్యావరణం యొక్క తేమ).

ఉపరితలం సోకినట్లు మీరు భావిస్తే, వైరస్‌ను చంపడానికి మరియు మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను రక్షించుకోవడానికి సాధారణ క్రిమిసంహారక మందులతో దానిని శుభ్రం చేయండి. ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ రబ్‌తో మీ చేతులను శుభ్రం చేసుకోండి లేదా సబ్బు మరియు నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీ కళ్ళు, నోరు లేదా ముక్కును తాకడం మానుకోండి.

ఐదవది: రక్షణ చర్యలు

ఎ. COVID-19 వ్యాప్తి చెందుతున్న ప్రాంతాల్లో ఉన్న లేదా ఇటీవల సందర్శించిన (గత 14 రోజులు) వ్యక్తుల కోసం

తలనొప్పి, తక్కువ గ్రేడ్ జ్వరం (37.3 C లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) మరియు కొంచెం ముక్కు కారటం వంటి తేలికపాటి లక్షణాలతో కూడా, మీరు అనారోగ్యంగా అనిపించడం ప్రారంభిస్తే, మీరు కోలుకునే వరకు ఇంట్లోనే ఉండటం ద్వారా స్వీయ-ఒంటరిగా ఉండండి. ఎవరైనా మీకు సామాగ్రిని తీసుకురావడం లేదా బయటకు వెళ్లడం, ఉదాహరణకు ఆహారం కొనడం వంటివి మీకు అత్యవసరమైతే, ఇతర వ్యక్తులకు సోకకుండా ఉండటానికి మాస్క్ ధరించండి.

మీకు జ్వరం, దగ్గు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి, ఎందుకంటే ఇది శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఇతర తీవ్రమైన పరిస్థితి వల్ల కావచ్చు. ముందుగానే కాల్ చేసి, మీ ప్రదాతకి ఏదైనా ఇటీవలి ప్రయాణం లేదా ప్రయాణికులతో పరిచయం గురించి చెప్పండి.

బి. సాధారణ వ్యక్తులకు.

 సర్జికల్ మాస్క్‌లు ధరించడం

 ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ రబ్‌తో మీ చేతులను క్రమం తప్పకుండా మరియు పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి లేదా సబ్బు మరియు నీటితో కడగాలి.

 కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటిని తాకడం మానుకోండి.

మీరు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మంచి శ్వాసకోశ పరిశుభ్రతను పాటిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. దీని అర్థం మీరు దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు మీ వంగిన మోచేయి లేదా కణజాలంతో మీ నోరు మరియు ముక్కును కప్పుకోవాలి. అప్పుడు ఉపయోగించిన కణజాలాన్ని వెంటనే పారవేయండి.

 మీకు అనారోగ్యంగా అనిపిస్తే ఇంట్లోనే ఉండండి. మీకు జ్వరం, దగ్గు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, వైద్య సహాయం తీసుకోండి మరియు ముందుగానే కాల్ చేయండి. మీ స్థానిక ఆరోగ్య అధికారం యొక్క సూచనలను అనుసరించండి.

తాజా COVID-19 హాట్‌స్పాట్‌ల (COVID-19 విస్తృతంగా వ్యాప్తి చెందుతున్న నగరాలు లేదా స్థానిక ప్రాంతాలు) గురించి తాజాగా ఉండండి. వీలైతే, ప్రదేశాలకు వెళ్లడం మానుకోండి - ప్రత్యేకించి మీరు పెద్దవారైతే లేదా మధుమేహం, గుండె లేదా ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి ఉన్నట్లయితే.