வைட்டமின் டி உங்கள் உடல் கால்சியத்தை உறிஞ்சி, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் வலுவான எலும்புகளை பராமரிக்க உதவுகிறது. சூரியனின் புற ஊதா கதிர்கள் உங்கள் தோலில் படும்போது உங்கள் உடல் வைட்டமின் டி உற்பத்தி செய்கிறது. மீன், முட்டை மற்றும் செறிவூட்டப்பட்ட பால் பொருட்கள் ஆகியவை இந்த வைட்டமின் மற்ற நல்ல ஆதாரங்களாகும். இது ஒரு உணவு நிரப்பியாகவும் கிடைக்கிறது.

உங்கள் உடல் வைட்டமின் டி-யைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அது உங்கள் உடலில் பல செயல்முறைகளுக்கு உட்பட வேண்டும். முதல் மாற்றம் கல்லீரலில் நிகழ்கிறது. இங்கே, உங்கள் உடல் வைட்டமின் டி-யை 25-ஹைட்ராக்ஸிவைட்டமின் டி எனப்படும் ஒரு வேதிப்பொருளாக மாற்றுகிறது, இது கால்சிடியோல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

வைட்டமின் டி அளவைக் கண்காணிக்க 25-ஹைட்ராக்ஸி வைட்டமின் டி சோதனை சிறந்த வழியாகும். உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள 25-ஹைட்ராக்ஸி வைட்டமின் டி அளவு உங்கள் உடலில் எவ்வளவு வைட்டமின் டி உள்ளது என்பதற்கான ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும். உங்கள் வைட்டமின் டி அளவுகள் மிக அதிகமாக உள்ளதா அல்லது மிகக் குறைவாக உள்ளதா என்பதை இந்தப் பரிசோதனை தீர்மானிக்கும்.

இந்தப் பரிசோதனை 25-OH வைட்டமின் D சோதனை என்றும், கால்சிடியோல் 25-ஹைட்ராக்ஸிகோல்கால்சிஃபோரோல் சோதனை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு முக்கியமான குறிகாட்டியாக இருக்கலாம்எலும்புப்புரை(எலும்பு பலவீனம்) மற்றும்ரிக்கெட்ஸ்(எலும்பு குறைபாடு).

உங்கள் மருத்துவர் பல்வேறு காரணங்களுக்காக 25-ஹைட்ராக்ஸி வைட்டமின் டி பரிசோதனையை கோரலாம். அதிகப்படியான அல்லது மிகக் குறைந்த வைட்டமின் டி எலும்பு பலவீனம் அல்லது பிற அசாதாரணங்களை ஏற்படுத்துகிறதா என்பதைக் கண்டறிய இது அவர்களுக்கு உதவும். இது ஒரு அபாயத்தில் உள்ளவர்களைக் கண்காணிக்கவும் முடியும்.வைட்டமின் டி குறைபாடு.

வைட்டமின் டி குறைவாக இருக்கும் அபாயம் உள்ளவர்கள்:

• சூரிய ஒளியில் அதிகம் ஈடுபடாதவர்கள்
• வயதானவர்கள்
• உடல் பருமன் உள்ளவர்கள்
• தாய்ப்பால் மட்டுமே குடிக்கும் குழந்தைகள் (சூத்திரம் பொதுவாக வைட்டமின் டி உடன் செறிவூட்டப்படுகிறது)
• இரைப்பை பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை செய்து கொண்டவர்கள்
• குடலைப் பாதித்து, உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை கடினமாக்கும் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், எடுத்துக்காட்டாககிரோன் நோய்

உங்களுக்கு வைட்டமின் டி குறைபாடு இருப்பதை ஏற்கனவே கண்டறிந்து, சிகிச்சை பலனளிக்கிறதா என்று பார்க்க விரும்பினால், உங்கள் மருத்துவர் 25-ஹைட்ராக்ஸி வைட்டமின் டி பரிசோதனையைச் செய்யச் சொல்லலாம்.