நமக்குத் தெரியும், இப்போது கோவ் -19 சீனாவில் கூட உலகம் முழுவதும் தீவிரமாக உள்ளது. அன்றாட வாழ்க்கையில் குடிமகன் நம்மை எவ்வாறு பாதுகாக்கிறோம்?

1. காற்றோட்டத்திற்கான ஜன்னல்களைத் திறப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் சூடாக இருப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

2. குறைவாக வெளியே செல்லுங்கள், சேகரிக்க வேண்டாம், நெரிசலான இடங்களைத் தவிர்க்கவும், நோய்கள் நடைமுறையில் உள்ள பகுதிகளுக்கு செல்ல வேண்டாம்.

3. உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவவும். உங்கள் கைகள் சுத்தமாக இருக்கிறதா என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது, ​​உங்கள் கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயை உங்கள் கைகளால் தொட வேண்டாம்.

4. வெளியே செல்லும் போது முகமூடி அணிய மறக்காதீர்கள். தேவைப்பட்டால் வெளியே செல்ல வேண்டாம்.

5. எங்கும் துப்ப வேண்டாம், உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாய் சுரப்புகளை ஒரு திசுக்களால் போர்த்தி, அவற்றை ஒரு டஸ்ட்பினில் மூடியுடன் அப்புறப்படுத்துங்கள்.

6. அறையின் தூய்மைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் வீட்டு கிருமிநாசினிக்கு கிருமிநாசினியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

7. ஊட்டச்சத்துக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், சீரான உணவை உண்ணுங்கள், உணவை சமைக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

8. ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெறுங்கள்.