நமக்குத் தெரியும், இப்போது கோவிட் -19 சீனாவில் கூட உலகம் முழுவதும் தீவிரமாக உள்ளது. அன்றாட வாழ்வில் குடிமகன் எப்படி நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்கிறோம்?

1. காற்றோட்டத்திற்காக ஜன்னல்களைத் திறப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் சூடாக வைத்திருப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

2. குறைவாக வெளியே செல்லுங்கள், ஒன்று கூடாதீர்கள், நெரிசலான இடங்களைத் தவிர்க்கவும், நோய்கள் அதிகம் உள்ள பகுதிகளுக்குச் செல்லாதீர்கள்.

3. உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள். உங்கள் கைகள் சுத்தமாக இருக்கிறதா என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது, ​​உங்கள் கைகளால் உங்கள் கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடாதீர்கள்.

4. வெளியே செல்லும் போது கண்டிப்பாக மாஸ்க் அணிய வேண்டும். தேவைப்பட்டால் வெளியே செல்ல வேண்டாம்.

5. எங்கும் எச்சில் துப்பாதீர்கள், உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாய் சுரப்புகளை ஒரு துணியால் கட்டி, அவற்றை ஒரு மூடியுடன் கூடிய குப்பைத் தொட்டியில் அப்புறப்படுத்துங்கள்.

6. அறையின் தூய்மைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் வீட்டு கிருமிநாசினிக்கு கிருமிநாசினியைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

7. ஊட்டச்சத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், சரிவிகித உணவை உண்ணுங்கள், உணவு சமைக்கப்பட வேண்டும். தினமும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

8. நன்றாக தூங்குங்கள்.