Suala muhimu na shinikizo la damu ni kwamba kwa kawaida haihusiani na dalili ndiyo maana inaitwa "A Silent Killer". Mojawapo ya jumbe kuu zinazopaswa kusambazwa ni kwamba kila mtu mzima anapaswa kujua BP yake ya kawaida. Wagonjwa walio na shinikizo la damu la juu, iwapo watapatwa na aina za COVID-19 za wastani hadi kali wanapaswa kuwa waangalifu zaidi. Nyingi ziko kwenye viwango vya juu vya steroids (methylprednisolone nk) na anti-coagulants (vipunguza damu). Steroids inaweza kuongeza BP na pia kusababisha ongezeko la viwango vya sukari damu na kufanya kisukari nje ya udhibiti katika kisukari. Matumizi ya anti-coagulant ambayo ni muhimu kwa wagonjwa waliohusika sana na mapafu yanaweza kumfanya mtu aliye na BP isiyodhibitiwa kuwa rahisi kuvuja damu kwenye ubongo na kusababisha kiharusi. Kwa sababu hii, kuwa na kipimo cha BP nyumbani na ufuatiliaji wa sukari ni muhimu sana. Kwa kuongezea, hatua zisizo za dawa kama vile mazoezi ya kawaida, kupunguza uzito, na ulaji wa chumvi kidogo na matunda na mboga nyingi ni nyongeza muhimu sana.
Kudhibiti!
Shinikizo la damu ni tatizo kubwa na la kawaida sana la afya ya umma. Utambuzi wake na utambuzi wa mapema ni muhimu sana. Inakubalika kufuata mtindo mzuri wa maisha na dawa zinazopatikana kwa urahisi. Kupunguza shinikizo la damu na kuleta viwango vya kawaida hupunguza kiharusi, mshtuko wa moyo, ugonjwa sugu wa figo, na kushindwa kwa moyo, na hivyo kurefusha maisha yenye kusudi. Umri wa uzee huongeza matukio na matatizo yake. Sheria za kuidhibiti hubaki sawa katika umri wote.
