Kwa nini msimu wa baridi ni msimu wa mafua?

Wakati majani yanageuka kuwa ya dhahabu na hewa inakuwa crisp, njia za msimu wa baridi, na kuleta mabadiliko mengi ya msimu. Wakati watu wengi wanatazamia furaha ya msimu wa likizo, usiku mzuri na moto, na michezo ya msimu wa baridi, kuna mgeni ambaye hana faida ambayo mara nyingi huambatana na miezi baridi zaidi: Mafua, Inayojulikana kama homa, ni maambukizi ya virusi ambayo inaweza kusababisha shida kubwa za kiafya, haswa wakati wa msimu wa msimu wa baridi wakati unaenea kwa urahisi. Kuelewa uhusiano kati ya homa na msimu wa baridi ni muhimu kwa kuzuia na usimamizi mzuri.

Asili ya virusi vya mafua

Homa husababishwa naVirusi vya mafua, ambayo imewekwa katika aina nne: A, B, C, na D. Aina A na B zina jukumu la milipuko ya mafua ya msimu ambayo hufanyika karibu kila msimu wa baridi. Virusi vya mafua ni ya kuambukiza sana na huenea sana kupitia matone ya kupumua wakati mtu aliyeambukizwa kikohozi, kupiga chafya, au mazungumzo. Inaweza pia kuishi kwenye nyuso kwa masaa kadhaa, na kuifanya iwe rahisi kuambukiza virusi kwa kugusa vitu vilivyochafuliwa na kisha kugusa uso wa mtu.

Kwa nini msimu wa baridi ni msimu wa mafua?

Sababu kadhaa zinachangia kuongezeka kwa homa wakati wa miezi ya msimu wa baridi:

1.Hali ya hewa baridi: Hewa baridi, kavu ya msimu wa baridi inaweza kukausha utando wa mucous kwenye njia yetu ya kupumua, na kuifanya iwe rahisi kwa virusi kuingia mwilini. Kwa kuongezea, watu huwa hutumia wakati mwingi ndani ya nyumba kwa ukaribu na wengine, kuwezesha kuenea kwa virusi.

2. Viwango vya unyevuViwango vya chini vya unyevu wakati wa msimu wa baridi pia vinaweza kuchukua jukumu katika maambukizi ya mafua. Uchunguzi umeonyesha kuwa virusi vya mafua hustawi katika mazingira ya kiwango cha chini, ambayo ni ya kawaida katika mikoa mingi wakati wa miezi ya msimu wa baridi.

3. Tabia ya msimu: Msimu wa msimu wa baridi mara nyingi husababisha mabadiliko katika tabia. Watu hukusanyika kwa sherehe za likizo, kusafiri, na kuhudhuria hafla, ambazo zote zinaweza kuongeza uwezekano wa kuwasiliana na virusi vya mafua.

4. Jibu la kinga: Utafiti fulani unaonyesha kuwa majibu ya kinga yanaweza kuwa dhaifu wakati wa miezi ya msimu wa baridi kwa sababu ya kupunguzwa kwa jua na viwango vya chini vya vitamini D, na kuwafanya watu kuwa wahusika zaidi na maambukizo.

Dalili zaHoma

Mafua yanaweza kuwasilisha dalili kadhaa, ambazo kawaida huonekana ghafla na zinaweza kutofautiana kwa ukali. Dalili za kawaida ni pamoja na:

- homa au baridi
- kikohozi
- koo
- pua ya kukimbia au ya vitu
- Misuli au maumivu ya mwili
- maumivu ya kichwa
- Uchovu
- Watu wengine wanaweza pia kupata kutapika na kuhara, ingawa hii ni kawaida sana kwa watoto kuliko watu wazima.

Ni muhimu kutambua kuwa homa hiyo inaweza kusababisha shida kubwa, haswa katika idadi ya watu walio katika mazingira magumu kama vile wazee, watoto wadogo, wanawake wajawazito, na watu walio na hali sugu ya kiafya. Shida zinaweza kujumuisha pneumonia, bronchitis, maambukizo ya sinus, na kuongezeka kwa hali sugu ya matibabu.

Mikakati ya kuzuia

Kuzuia homa wakati wa miezi ya msimu wa baridi ni muhimu kwa kudumisha afya ya umma. Hapa kuna mikakati madhubuti:

1. Chanjo: Njia bora zaidi ya kuzuia homa ni kupitia chanjo. Chanjo ya mafua husasishwa kila mwaka ili kulinda dhidi ya aina ya kawaida ya virusi. Inapendekezwa kuwa kila mtu mwenye umri wa miezi sita na zaidi apate chanjo hiyo, haswa wale walio katika hatari kubwa ya shida.

2. Mazoea mazuri ya usafi: Kuosha mikono mara kwa mara na sabuni na maji, au kutumia sanitizer ya mikono wakati sabuni haipatikani, inaweza kupunguza sana hatari ya kuambukizwa homa. Ni muhimu pia kuzuia kugusa uso, haswa macho, pua, na mdomo, kwani hii inaweza kuanzisha virusi ndani ya mwili.

3. Kuepuka mawasiliano ya karibu: Katika msimu wa mafua, ni busara kuzuia mawasiliano ya karibu na watu ambao ni wagonjwa. Ikiwa unajisikia vibaya, ni bora kukaa nyumbani kuzuia kueneza virusi kwa wengine.

4. Kufunika kikohozi na kupiga chafya: Kutumia tishu au kiwiko kufunika kikohozi na viboko kunaweza kusaidia kuzuia kuenea kwa matone ya kupumua. Tupa tishu vizuri na safisha mikono baadaye.

5. Kukaa na afya: Kudumisha maisha yenye afya kunaweza kukuza mfumo wa kinga. Hii ni pamoja na kula lishe bora, kupata mazoezi ya kawaida, kukaa hydrate, na kuhakikisha usingizi wa kutosha.

Nini cha kufanya ikiwa utapata homa?

Ukifanya mkataba flu,Ni muhimu kujitunza na kupunguza hatari ya kueneza virusi kwa wengine. Hapa kuna hatua kadhaa za kufuata:

1. Kaa nyumbani: Ikiwa unajisikia vibaya, kaa nyumbani kutoka kazini, shule, au mikusanyiko ya kijamii hadi umekuwa na homa kwa angalau masaa 24 bila kutumia dawa za kupunguza homa.

2. Pumzika na hydrate: pata maji mengi ya kupumzika na vinywaji ili kukaa hydrate. Hii inaweza kusaidia mwili wako kupona haraka zaidi.

3. Dawa za juu-za-kukabiliana: dawa za kukabiliana na zinaweza kusaidia kupunguza dalili kama vile homa, maumivu, na msongamano. Walakini, ni muhimu kushauriana na mtoaji wa huduma ya afya kabla ya kuchukua dawa yoyote, haswa kwa watoto.

4. Tafuta matibabu: Ikiwa unapata dalili kali au uko katika hatari kubwa kwa shida, tafuta matibabu mara moja. Dawa za antiviral zinaweza kuamriwa kupunguza ukali na muda wa ugonjwa ikiwa utachukuliwa ndani ya masaa 48 ya mwanzo ya dalili.

Kumbuka kutoka kwa Xiamen Baysen Medical

Sisi Xiamen Baysen Medical ni kuzingatia kuboresha teknolojia ya mbinu ili kuboresha hali ya maisha. TunayoHoma a +B mtihani wa haraka,COVID+FLU A+B COMBO TEST KIT kwa haraka kupata matokeo ya mtihani.