Ami ni nini?
Infarction ya myocardial ya papo hapo, ambayo pia huitwa infarction ya myocardial, ni ugonjwa mbaya unaosababishwa na kizuizi cha artery ya coronary inayoongoza kwa ischemia ya myocardial na necrosis. Dalili za infarction ya papo hapo ya myocardial ni pamoja na maumivu ya kifua, ugumu wa kupumua, kichefuchefu, kutapika, jasho baridi, nk Ikiwa unashuku kuwa wewe au wengine mnaugua ugonjwa wa myocardial wa papo hapo, unapaswa kupiga simu ya dharura mara moja na utafute matibabu katika hospitali ya karibu .
Njia za kuzuia infarction ya papo hapo ya myocardial ni pamoja na:
- Kula lishe yenye afya: Epuka lishe kubwa katika cholesterol, mafuta yaliyojaa, na chumvi, na kuongeza ulaji wako wa mboga, matunda, nafaka nzima, na mafuta yenye afya (kama mafuta ya samaki).
- Zoezi: Fanya mazoezi ya wastani ya aerobic, kama vile kutembea kwa nguvu, kukimbia, kuogelea, nk, ili kuongeza utendaji wa moyo na kuboresha mzunguko wa damu.
- Kudhibiti uzito wako: Kudumisha uzito mzuri kunaweza kusaidia kupunguza hatari yako ya ugonjwa wa moyo.
- Acha kuvuta sigara: Jaribu kuzuia kuvuta sigara au moshi wa pili, kwani kemikali kwenye tumbaku ni hatari kwa afya ya moyo.
- Dhibiti shinikizo la damu na sukari ya damu: Angalia shinikizo la damu na viwango vya sukari ya damu mara kwa mara, na uchukue kikamilifu shida yoyote.
- Punguza Dhiki: Jifunze mbinu bora za usimamizi wa mafadhaiko, kama vile kutafakari, mafunzo ya kupumzika, nk.
- Uchunguzi wa kawaida wa mwili: Fanya mitihani ya kawaida ya afya ya moyo, pamoja na kupima lipids za damu, shinikizo la damu, kazi ya moyo na viashiria vingine.
Hatua zilizo hapo juu zinaweza kusaidia kupunguza hatari ya infarction ya papo hapo ya myocardial, lakini ikiwa una dalili yoyote au historia ya familia ya ugonjwa wa moyo, unapaswa kutafuta matibabu mara moja na kufuata ushauri wa daktari.
Sisi Baysen Medical tunayoCTNI Assay Kit,ambayo inaweza kukamilika kwa muda mfupi, rahisi, maalum, nyeti na thabiti; Serum, plasma na damu nzima zinaweza kupimwa. Bidhaa hizo zimekuwa CE, UKCA, udhibitisho wa MDA, kusafirishwa kwa nchi nyingi za nje, kupata uaminifu wa wateja.
Wakati wa chapisho: JUL-24-2024