D -vitamin hjälper din kropp att ta upp kalcium och upprätthålla starka ben under hela ditt liv. Din kropp producerar vitamin D när solens UV -strålar kontaktar din hud. Andra bra källor till vitaminet inkluderar fisk, ägg och befäst mejeriprodukter. Det är också tillgängligt som ett kosttillskott.

D -vitamin måste gå igenom flera processer i kroppen innan din kropp kan använda den. Den första omvandlingen sker i levern. Här konverterar din kropp vitamin D till en kemikalie som kallas 25-hydroxyvitamin D, även kallad calcidiol.

25-hydroxi-vitamin-testet är det bästa sättet att övervaka D-vitaminnivåer. Mängden 25-hydroxyvitamin D i ditt blod är en bra indikation på hur mycket vitamin D din kropp har. Testet kan avgöra om dina vitamin D -nivåer är för höga eller för låga.

Testet är också känt som 25-OH-vitamin-testet och Calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol-testet. Det kan vara en viktig indikator påosteoporos(benvaghet) ochengelska sjukan(benformation).

Din läkare kan begära ett 25-hydroxi-vitamin-test av flera olika skäl. Det kan hjälpa dem att ta reda på om för mycket eller för lite D -vitamin orsakar bensvaghet eller andra avvikelser. Det kan också övervaka människor som är i riskzonen för att ha envitaminbrist.

De som har en hög risk att ha låga nivåer av vitamin D inkluderar:

• Människor som inte får mycket exponering för solen
• äldre vuxna
• människor med fetma
• Spädbarn som bara ammas (formeln är vanligtvis förstärkt med vitamin D)
• Människor som har genomgått gastrisk bypass -operation
• Människor som har en sjukdom som påverkar tarmen och gör det svårt för kroppen att absorbera näringsämnen, till exempelCrohns sjukdom

Din läkare kanske också vill att du ska göra ett 25-hydroxi-vitamin D-test om de redan har diagnostiserat dig med en vitamin D-brist och vill se om behandlingen fungerar.