D-vitamin hjälper din kropp att absorbera kalcium och bibehålla starka ben under hela ditt liv. Din kropp producerar vitamin D när solens UV-strålar kommer i kontakt med din hud. Andra bra källor till vitaminet inkluderar fisk, ägg och berikade mejeriprodukter. Det finns även som kosttillskott.

D-vitamin måste genomgå flera processer i din kropp innan din kropp kan använda det. Den första omvandlingen sker i levern. Här omvandlar din kropp D-vitamin till en kemikalie som kallas 25-hydroxivitamin D, även kallad kalcidiol.

25-hydroxi-vitamin D-testet är det bästa sättet att övervaka D-vitaminnivåerna. Mängden 25-hydroxivitamin D i ditt blod är en bra indikation på hur mycket D-vitamin din kropp har. Testet kan avgöra om dina D-vitaminnivåer är för höga eller för låga.

Testet är också känt som 25-OH-vitamin D-testet och calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol-testet. Det kan vara en viktig indikator påosteoporos(bensvaghet) ochengelska sjukan(benmissbildning).

Din läkare kan begära ett 25-hydroxi-vitamin D-test av flera olika skäl. Det kan hjälpa dem att ta reda på om för mycket eller för lite D-vitamin orsakar skelettsvaghet eller andra abnormiteter. Den kan också övervaka personer som är i riskzonen för att ha enD-vitaminbrist.

De som löper hög risk att ha låga nivåer av vitamin D inkluderar:

• människor som inte utsätts för mycket sol
• äldre vuxna
• personer med fetma
• spädbarn som bara ammas (formeln är vanligtvis berikad med D-vitamin)
• personer som har genomgått gastric bypass-operation
• personer som har en sjukdom som påverkar tarmarna och gör det svårt för kroppen att ta upp näringsämnen som t.ex.Crohns sjukdom

Din läkare kan också vilja att du gör ett 25-hydroxi-vitamin D-test om de redan har diagnostiserat dig med en D-vitaminbrist och vill se om behandlingen fungerar.