Vad är AMI?
Akut hjärtinfarkt, även kallad hjärtinfarkt, är en allvarlig sjukdom orsakad av kranskärlshinder som leder till myokardiell ischemi och nekros. Symtom på akut hjärtinfarkt inkluderar bröstsmärta, andningssvårigheter, illamående, kräkningar, kalla svettningar, etc. Om du misstänker att du eller andra lider av akut hjärtinfarkt, bör du ringa nödhotell omedelbart och söka medicinsk behandling på närmaste sjukhus .
Metoder för att förhindra akut hjärtinfarkt inkluderar:
- Ät en hälsosam kost: Undvik dieter med mycket kolesterol, mättat fett och salt och öka ditt intag av grönsaker, frukt, fullkorn och friska fetter (som fiskolja).
- Träning: Utför måttlig aerob träning, såsom snabb promenader, jogging, simning, etc. för att förbättra hjärtfunktionen och förbättra blodcirkulationen.
- Kontrollera din vikt: Att upprätthålla en sund vikt kan bidra till att minska risken för hjärtsjukdomar.
- Avsluta rökning: Försök att undvika rökning eller begagnad rökexponering, eftersom kemikalierna i tobak är skadliga för hjärthälsa.
- Kontroll av blodtryck och blodsocker: Kontrollera blodtrycket och blodsockernivån regelbundet och behandla aktivt eventuella avvikelser.
- Minska stress: Lär dig effektiva stresshanteringstekniker, till exempel meditation, avkopplingsträning etc.
- Regelbunden fysisk undersökning: Utför regelbundna hjärthälsaundersökningar, inklusive mätning av blodlipider, blodtryck, hjärtfunktion och andra indikatorer.
Ovanstående åtgärder kan bidra till att minska risken för akut hjärtinfarkt, men om du har några symtom eller familjehistoria av hjärtsjukdomar bör du söka medicinsk behandling snabbt och följa läkarnas råd.
Vi vikar medicinCTNI -analyspaket,som kan slutföras på kort tid, bekväm, specifik, känslig och stabil; Serum, plasma och helblod kan testas. Produkterna har varit CE, UKCA, MDA -certifiering, exporterad till många utomeuropeiska länder, får kundernas förtroende.
Posttid: Jul-24-2024