Först: Vad är Covid-19?

Covid-19 är den smittsamma sjukdomen orsakad av det senast upptäckta koronaviruset. Detta nya virus och sjukdom var okänd innan utbrottet började i Wuhan, Kina, i december 2019.

För det andra: Hur sprids covid-19?

Människor kan fånga covid-19 från andra som har viruset. Sjukdomen kan spridas från person till person genom små droppar från näsan eller munnen som sprids när en person med covid-19 hostar eller andas ut. Dessa droppar landar på föremål och ytor runt personen. Andra människor fångar sedan covid-19 genom att röra vid dessa föremål eller ytor och sedan röra vid deras ögon, näsa eller mun. Människor kan också fånga covid-19 om de andas in droppar från en person med covid-19 som hostar ut eller andas ut droppar. Det är därför det är viktigt att stanna mer än 1 meter från en person som är sjuk. Och när andra människor bor hos som har viruset i ett hermetiskt utrymme på lång tid kan också smittas även om avståndet mer än 1 meter.

En sak till, personen som befinner sig i inkubationsperioden för covid-19 kan också sprida de andra människorna är nära dem. Så snälla ta hand om dig själv och din familj.

För det tredje: Vem riskerar att utveckla allvarlig sjukdom?

Medan forskarna fortfarande lär sig hur covid-2019 påverkar människor, verkar äldre personer och personer med befintliga medicinska tillstånd (som högt blodtryck, hjärtsjukdom, lungsjukdom, cancer eller diabetes) utveckla allvarliga sjukdomar ofta än andra . Och de människor som de inte får lämplig medicinsk vård vid sina tidiga symtom på viruset.

Fjärde: Hur länge överlever viruset ytan?

Det är inte säkert hur länge viruset som orsakar covid-19 överlever på ytor, men det verkar bete sig som andra koronavirus. Studier tyder på att koronavirus (inklusive preliminär information om det covid-19-viruset) kan fortsätta på ytor i några timmar eller upp till flera dagar. Detta kan variera under olika förhållanden (t.ex. typ av yta, temperatur eller fuktighet i miljön).

Om du tror att en yta kan vara infekterad, rengör den med enkelt desinfektionsmedel för att döda viruset och skydda dig själv och andra. Rengör händerna med en alkoholbaserad hand gnugga eller tvätta dem med tvål och vatten. Undvik att röra vid dina ögon, mun eller näsa.

Femte: Skyddsåtgärder

A. För människor som är i eller nyligen har besökt (de senaste 14 dagarna) områden där Covid-19 sprider sig

Självisolat genom att stanna hemma om du börjar känna dig ohälsosam, även med milda symtom som huvudvärk, lågkvalitet (37,3 C eller högre) och en liten rinnande näsa tills du återhämtar dig. Om det är viktigt för dig att ha någon att ta med dig leveranser eller gå ut, t.ex. att köpa mat, bär sedan en mask för att undvika att infektera andra människor.

Om du utvecklar feber, hosta och andningssvårigheter, sök medicinsk rådgivning omedelbart eftersom det kan bero på en luftvägsinfektion eller annat allvarligt tillstånd. Ring i förväg och berätta för din leverantör om alla resor eller kontakt med resenärer.

B. För normala personer.

 Bär kirurgiska masker

 Rengör regelbundet och noggrant händerna med en alkoholbaserad hand gnugga eller tvätta dem med tvål och vatten.

 Undvik att röra vid ögon, näsa och mun.

Se till att du och människorna omkring dig följer god andningshygien. Detta innebär att du täcker munnen och näsan med din böjda armbåge eller vävnad när du hostar eller nyser. Kassera sedan den använda vävnaden omedelbart.

 Håll dig hemma om du känner dig ohälsosam. Om du har feber, hosta och andningssvårigheter, sök läkare och ring i förväg. Följ anvisningarna för din lokala hälsomyndighet.

Håll dig uppdaterad om de senaste hotspots med Covid-19 (städer eller lokala områden där Covid-19 sprider sig mycket). Om möjligt, undvik att resa till platser - särskilt om du är en äldre person eller har diabetes, hjärta eller lungsjukdom.