Vitamin D mantuan awak anjeun nyerep kalsium jeung ngajaga tulang kuat sapanjang hirup anjeun. Awak anjeun ngahasilkeun vitamin D nalika sinar UV panonpoé ngahubungi kulit anjeun. Sumber vitamin anu sanésna kalebet lauk, endog, sareng produk susu anu dikuatkeun. Éta ogé sayogi salaku suplement dietary.

Vitamin D kudu ngaliwatan sababaraha prosés dina awak anjeun saméméh awak anjeun bisa make eta. Transformasi munggaran lumangsung dina ati. Di dieu, awak anjeun ngarobah vitamin D ka kimiawi katelah 25-hydroxyvitamin D, disebut oge calcidiol.

Tes 25-hidroksi vitamin D mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun ngawas tingkat vitamin D. Jumlah 25-hydroxyvitamin D dina getih anjeun mangrupikeun indikasi anu hadé pikeun sabaraha vitamin D awak anjeun. Tés bisa nangtukeun lamun tingkat vitamin D Anjeun teuing tinggi atawa low teuing.

Tés ieu ogé katelah tes vitamin D 25-OH sareng tes calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol. Bisa jadi indikator penting tinaosteoporosis(kelemahan tulang) jeungrickets(malformasi tulang).

Dokter anjeun tiasa menta tés vitamin D 25-hidroksi pikeun sababaraha alesan anu béda. Éta tiasa ngabantosan aranjeunna terang naha teuing atanapi sakedik vitamin D nyababkeun kalemahan tulang atanapi kelainan anu sanés. Ogé bisa ngawas jalma anu aya dina resiko keur gaduh akakurangan vitamin D.

Jalma anu résiko luhur ngagaduhan tingkat rendah vitamin D kalebet:

• jalma anu teu meunang loba paparan ka panonpoé
• sawawa heubeul
• jalma kalawan obesitas
• orok anu disusuan wungkul (formula biasana dikuatkeun ku vitamin D)
• jalma anu ngalaman bedah bypass lambung
• jalma anu ngagaduhan panyakit anu mangaruhan peujit sareng nyababkeun hésé pikeun awak nyerep gizi, sapertosKasakit Crohn urang

Dokter anjeun ogé hoyong anjeun ngalakukeun tés 25-hidroksi vitamin D upami aranjeunna parantos didiagnosis anjeun kakurangan vitamin D sareng hoyong ningali upami perlakuanna jalan.