Kahiji: Naon COVID-19?

COVID-19 mangrupikeun panyakit tepa anu disababkeun ku coronavirus anu paling anyar kapanggih. Virus sareng panyakit anyar ieu teu dipikanyaho sateuacan wabah mimiti di Wuhan, China, dina bulan Désémber 2019.

Kadua: Kumaha panyebaran COVID-19?

Jalma-jalma tiasa nyekel COVID-19 ti batur anu ngagaduhan virus. Panyakit ieu tiasa nyebarkeun ti jalma ka jalma ngalangkungan titik-titik leutik tina irung atanapi sungut anu sumebar nalika jalma anu kaserang COVID-19 batuk atanapi ngambekan. Titik-titik ieu darat dina objék sareng permukaan di sabudeureun éta jalma. Jalma-jalma sanés teras nyekel COVID-19 ku cara nyabak objék atanapi permukaan ieu, teras nyabak panon, irung atanapi sungutna. Jalma-jalma ogé tiasa nangkep COVID-19 upami aranjeunna ngambekan tetesan tina jalma anu kaserang COVID-19 anu batuk atanapi ngambekan tetesan. Ieu sababna penting pikeun ngajauhan langkung ti 1 méter (3 suku) ti jalma anu gering. Sareng nalika jalma-jalma sanés cicing sareng anu ngagaduhan virus dina rohangan hermetik dina waktos anu lami ogé tiasa katépaan sanaos jarakna langkung ti 1 méter.

Hiji deui, jalma anu aya dina masa inkubasi COVID-19 ogé tiasa nyebarkeun jalma sanés anu caket sareng aranjeunna. Janten mangga jaga diri sareng kulawarga anjeun.

Katilu: Saha anu résiko ngembangkeun panyakit parah?

Nalika para panaliti masih diajar ngeunaan kumaha COVID-2019 mangaruhan jalma, jalma sepuh sareng jalma anu ngagaduhan kaayaan médis anu tos aya (sapertos darah tinggi, panyakit jantung, panyakit paru-paru, kanker atanapi diabetes) sigana langkung sering ngembangkeun panyakit serius tibatan anu sanés. . Sareng jalma anu aranjeunna henteu kéngingkeun perawatan médis anu cocog dina gejala awal virus na.

Kaopat: Sabaraha lami virus salamet di permukaan?

Henteu pasti sabaraha lila virus anu nyababkeun COVID-19 salamet dina permukaan, tapi sigana kalakuanana sapertos coronaviruses sanés. Panaliti nunjukkeun yén koronavirus (kalebet inpormasi awal ngeunaan virus COVID-19) tiasa tetep aya dina permukaan sababaraha jam atanapi dugi ka sababaraha dinten. Ieu bisa rupa-rupa dina kaayaan béda (misalna jenis permukaan, suhu atawa kalembaban lingkungan).

Upami anjeun nganggap hiji permukaan tiasa katépaan, bersihkeun éta ku disinféktan saderhana pikeun maéhan virus sareng ngajagi diri sareng batur. Ngabersihan leungeun anjeun ku gosok leungeun dumasar-alkohol atanapi cuci ku sabun sareng cai. Hindarkeun noél panon, sungut, atanapi irung anjeun.

Kalima: Ukuran panyalindungan

A. Pikeun jalma anu aya di atanapi nembe nganjang (14 dinten ka pengker) daérah dimana COVID-19 nyebar

Ngasingkeun diri ku cicing di bumi upami anjeun mimiti teu damang, sanaos gejala anu hampang sapertos nyeri sirah, muriang kelas rendah (37,3 C atanapi langkung luhur) sareng irung runny, dugi ka pulih. Upami penting pikeun anjeun kedah aya anu nyayogikeun anjeun atanapi angkat ka luar, sapertos mésér tuangeun, teras nganggo topéng pikeun nyegah inféksi ka jalma sanés.

Upami anjeun muriang, batuk sareng sesah engapan, geura-giru menta naséhat médis sabab ieu tiasa disababkeun ku inféksi saluran pernapasan atanapi kaayaan serius anu sanés. Nelepon sateuacanna sareng wartosan panyadia anjeun ngeunaan perjalanan atanapi kontak panganyarna sareng wisatawan.

B. Pikeun jalma normal.

 Maké masker bedah

 Rutin tur tuntas ngabersihan leungeun Anjeun ku gosok leungeun dumasar-alkohol atawa ngumbah leungeun Anjeun ku sabun jeung cai.

 Hindarkeun noél panon, irung sareng sungut.

Pastikeun anjeun, sareng jalma-jalma di sabudeureun anjeun, nuturkeun kabersihan pernapasan anu saé. Ieu hartosna nutupan sungut sareng irung anjeun ku siku atanapi jaringan anu bengkok nalika anjeun batuk atanapi bersin. Teras miceun tisu anu dianggo langsung.

 Cicing di imah lamun ngarasa teu damang. Upami anjeun muriang, batuk sareng sesah engapan, milarian perhatian médis sareng nelepon sateuacanna. Turutan pituduh otoritas kaséhatan lokal anjeun.

Tetep diropéa ngeunaan hotspot COVID-19 panganyarna (kota atanapi daérah lokal dimana COVID-19 nyebar sacara lega). Upami mungkin, hindarkeun perjalanan ka tempat - khususna upami anjeun sepuh atanapi ngagaduhan diabetes, jantung atanapi paru-paru.