Së pari: Çfarë është COVID-19?

COVID-19 është sëmundja infektive e shkaktuar nga koronavirusi i zbuluar më së fundmi. Ky virus dhe sëmundja e re ishin të panjohura përpara se të fillonte shpërthimi në Wuhan të Kinës, në dhjetor 2019.

Së dyti: Si përhapet COVID-19?

Njerëzit mund të infektohen me COVID-19 nga të tjerë që e kanë virusin. Sëmundja mund të përhapet nga një person në tjetrin përmes pikave të vogla nga hunda ose goja të cilat përhapen kur një person me COVID-19 kollitet ose nxjerr frymën. Këto pika bien në objekte dhe sipërfaqe përreth personit. Njerëz të tjerë e infektohen me COVID-19 duke prekur këto objekte ose sipërfaqe, dhe më pas duke prekur sytë, hundën ose gojën e tyre. Njerëzit gjithashtu mund të infektohen me COVID-19 nëse thithin pikat e një personi me COVID-19 i cili kollitet ose nxjerr frymën. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të qëndroni më shumë se 1 metër (3 këmbë) larg një personi të sëmurë. Dhe kur njerëz të tjerë qëndrojnë me personin që ka virusin në një hapësirë hermetike për një kohë të gjatë, gjithashtu mund të infektohen edhe nëse distanca është më shumë se 1 metër.

Një gjë tjetër, personi që është në periudhën e inkubacionit të COVID-19 mund ta përhapë virusin edhe tek njerëzit e tjerë që janë afër tij. Prandaj, ju lutemi kujdesuni për veten dhe familjen tuaj.

Së treti: Kush është në rrezik të zhvillojë sëmundje të rënda?

Ndërsa studiuesit ende po mësojnë se si COVID-2019 prek njerëzit, personat e moshuar dhe personat me probleme mjekësore paraprake (si tensioni i lartë i gjakut, sëmundjet e zemrës, sëmundjet e mushkërive, kanceri ose diabeti) duket se zhvillojnë sëmundje serioze më shpesh se të tjerët. Dhe njerëzit që nuk marrin kujdes të përshtatshëm mjekësor që në simptomat e hershme të virusit.

Së katërti: Sa gjatë mbijeton virusi në sipërfaqe?

Nuk është e sigurt se sa gjatë mbijeton virusi që shkakton COVID-19 në sipërfaqe, por duket se sillet si koronaviruset e tjerë. Studimet sugjerojnë që koronaviruset (përfshirë informacionin paraprak mbi virusin COVID-19) mund të vazhdojnë në sipërfaqe për disa orë ose deri në disa ditë. Kjo mund të ndryshojë në kushte të ndryshme (p.sh. lloji i sipërfaqes, temperatura ose lagështia e mjedisit).

Nëse mendoni se një sipërfaqe mund të jetë e infektuar, pastrojeni atë me dezinfektues të thjeshtë për të vrarë virusin dhe për të mbrojtur veten dhe të tjerët. Pastroni duart me një dezinfektues duarsh me bazë alkooli ose lajini ato me sapun dhe ujë. Shmangni prekjen e syve, gojës ose hundës.

Pestë: Masat mbrojtëse

A. Për personat që ndodhen ose kanë vizituar së fundmi (14 ditët e fundit) zonat ku po përhapet COVID-19

Vetëizolohuni duke qëndruar në shtëpi nëse filloni të ndiheni keq, madje edhe me simptoma të lehta si dhimbje koke, temperaturë të ulët (37.3 gradë Celsius ose më lart) dhe rrjedhje të lehtë të hundës, derisa të shëroheni. Nëse është thelbësore që dikush t'ju sjellë furnizime ose të dilni jashtë, p.sh. për të blerë ushqim, atëherë vendosni një maskë për të shmangur infektimin e njerëzve të tjerë.

Nëse keni ethe, kollë dhe vështirësi në frymëmarrje, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore pasi kjo mund të jetë për shkak të një infeksioni respirator ose një gjendjeje tjetër serioze. Telefononi paraprakisht dhe njoftoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për çdo udhëtim ose kontakt të kohëve të fundit me udhëtarë.

B. Për persona normalë.

 Mbajtja e maskave kirurgjikale

 Pastroni duart rregullisht dhe tërësisht me një dezinfektues duarsh me bazë alkooli ose lajini ato me sapun dhe ujë.

 Shmangni prekjen e syve, hundës dhe gojës.

Sigurohuni që ju dhe njerëzit përreth jush të ndiqni higjienë të mirë respiratore. Kjo do të thotë të mbuloni gojën dhe hundën me bërrylin e përkulur ose me një pecetë kur kolliteni ose teshtini. Pastaj hidheni menjëherë pecetën e përdorur.

 Qëndroni në shtëpi nëse nuk ndiheni mirë. Nëse keni ethe, kollë dhe vështirësi në frymëmarrje, kërkoni ndihmë mjekësore dhe telefononi paraprakisht. Ndiqni udhëzimet e autoritetit tuaj shëndetësor lokal.

Qëndroni të informuar mbi pikat e nxehta më të fundit të COVID-19 (qytete ose zona lokale ku COVID-19 po përhapet gjerësisht). Nëse është e mundur, shmangni udhëtimet në vende - veçanërisht nëse jeni një person i moshuar ose keni diabet, sëmundje të zemrës ose të mushkërive.