Së pari: Çfarë është COVID-19?

COVID-19 është sëmundja infektive e shkaktuar nga koronavirusi i zbuluar së fundmi. Ky virus dhe sëmundje e re ishin të panjohura përpara se të fillonte shpërthimi në Wuhan, Kinë, në dhjetor 2019.

Së dyti: Si përhapet COVID-19?

Njerëzit mund të kapin COVID-19 nga të tjerët që kanë virusin. Sëmundja mund të përhapet nga personi në person përmes pikave të vogla nga hunda ose goja të cilat përhapen kur një person me COVID-19 kollitet ose nxjerr frymë. Këto pika ulen në objekte dhe sipërfaqe rreth personit. Njerëzit e tjerë më pas infektohen me COVID-19 duke prekur këto objekte ose sipërfaqe, më pas duke prekur sytë, hundën ose gojën e tyre. Njerëzit gjithashtu mund të infektohen me COVID-19 nëse thithin pika nga një person me COVID-19 i cili kollitet ose nxjerr pikat. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të qëndroni më shumë se 1 metër (3 këmbë) larg një personi që është i sëmurë. Dhe kur njerëzit e tjerë qëndrojnë me ata që kanë virusin në një hapësirë ​​hermetike për një kohë të gjatë, gjithashtu mund të infektohen edhe nëse distanca është më shumë se 1 metër.

Edhe një gjë, personi që është në periudhën e inkubacionit të COVID-19 gjithashtu mund të përhapë njerëzit e tjerë janë afër tyre. Prandaj ju lutemi kujdesuni për veten dhe familjen tuaj.

Së treti: Kush është në rrezik të zhvillimit të sëmundjes së rëndë?

Ndërsa studiuesit janë ende duke mësuar se si COVID-2019 prek njerëzit, personat e moshuar dhe personat me gjendje mjekësore para-ekzistuese (si presioni i lartë i gjakut, sëmundjet e zemrës, sëmundjet e mushkërive, kanceri ose diabeti) duket se zhvillojnë sëmundje serioze më shpesh se të tjerët. . Dhe njerëzit që ata nuk marrin kujdesin e duhur mjekësor në simptomat e tyre të hershme të virusit.

Së katërti: Sa kohë mbijeton virusi në sipërfaqe?

Nuk është e sigurt se sa kohë mbijeton virusi që shkakton COVID-19 në sipërfaqe, por duket se sillet si koronaviruset e tjerë. Studimet sugjerojnë se koronaviruset (përfshirë informacionin paraprak për virusin COVID-19) mund të qëndrojnë në sipërfaqe për disa orë ose deri në disa ditë. Kjo mund të ndryshojë në kushte të ndryshme (p.sh. lloji i sipërfaqes, temperatura ose lagështia e mjedisit).

Nëse mendoni se një sipërfaqe mund të jetë e infektuar, pastrojeni atë me dezinfektues të thjeshtë për të vrarë virusin dhe për të mbrojtur veten dhe të tjerët. Pastroni duart me një fërkim duarsh me bazë alkooli ose lajini me sapun dhe ujë. Shmangni prekjen e syve, gojës ose hundës.

Së pesti: Masat mbrojtëse

A. Për njerëzit që janë në ose kanë vizituar së fundi (14 ditët e fundit) zonat ku COVID-19 po përhapet

Vetëizolohuni duke qëndruar në shtëpi nëse filloni të mos ndiheni mirë, edhe me simptoma të lehta si dhimbje koke, temperaturë të ulët (37,3 C ose më lart) dhe rrjedhje të lehtë hundësh, derisa të shëroheni. Nëse është thelbësore që dikush t'ju sjellë furnizime ose të dilni jashtë, p.sh. për të blerë ushqime, atëherë vishni një maskë për të shmangur infektimin e njerëzve të tjerë.

Nëse keni ethe, kollë dhe vështirësi në frymëmarrje, kërkoni menjëherë këshilla mjekësore pasi kjo mund të jetë për shkak të një infeksioni respirator ose një gjendje tjetër serioze. Telefononi paraprakisht dhe tregoni ofruesit tuaj për çdo udhëtim ose kontakt të fundit me udhëtarët.

B. Për personat normalë.

 Mbajtja e maskave kirurgjikale

 Pastroni rregullisht dhe tërësisht duart tuaja me një fërkim duarsh me bazë alkooli ose lajini me sapun dhe ujë.

 Shmangni prekjen e syve, hundës dhe gojës.

Sigurohuni që ju dhe njerëzit përreth jush të ndiqni një higjienë të mirë të frymëmarrjes. Kjo do të thotë të mbuloni gojën dhe hundën me bërryl ose inde të përkulur kur kolliteni ose teshtitni. Më pas hidhni menjëherë indin e përdorur.

 Qëndroni në shtëpi nëse nuk ndiheni mirë. Nëse keni temperaturë, kollë dhe vështirësi në frymëmarrje, kërkoni kujdes mjekësor dhe telefononi paraprakisht. Ndiqni udhëzimet e autoritetit tuaj shëndetësor lokal.

Qëndroni të azhurnuar për pikat më të fundit të nxehta të COVID-19 (qytetet ose zonat lokale ku COVID-19 po përhapet gjerësisht). Nëse është e mundur, shmangni udhëtimet në vende - veçanërisht nëse jeni një person i moshuar ose keni diabet, sëmundje të zemrës ose mushkërive.