Së pari: Cila është COVID-19?

COVID-19 është sëmundja infektive e shkaktuar nga koronavirusi më i zbuluar së fundmi. Ky virus i ri dhe sëmundje ishin të panjohura para se të fillonte shpërthimi në Wuhan, Kinë, në dhjetor 2019.

E dyta: Si përhapet COVID-19?

Njerëzit mund të kapin Covid-19 nga të tjerët që kanë virusin. Sëmundja mund të përhapet nga personi në person përmes pikave të vogla nga hunda ose goja të cilat përhapen kur një person me kollë ose nxjerrje covid-19. Këto pikëza ulen në objekte dhe sipërfaqe rreth personit. Njerëzit e tjerë më pas kapin covid-19 duke prekur këto objekte ose sipërfaqe, pastaj duke prekur sytë, hundën ose gojën. Njerëzit gjithashtu mund të kapin covid-19 nëse marrin frymë në pikat nga një person me covid-19 i cili kollitet jashtë ose nxjerr pikat. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të qëndroni më shumë se 1 metër (3 metra) larg një personi që është i sëmurë. Dhe kur njerëzit e tjerë po qëndrojnë me të cilët kanë virusin në një hapësirë ​​hermetike në një kohë të gjatë mund të infektohen edhe nëse distanca më shumë se 1 metër.

Një gjë tjetër, personi që është në periudhën e inkubacionit të COVID-19 gjithashtu mund të përhapë njerëzit e tjerë janë afër tyre. Prandaj ju lutemi kujdesuni për veten dhe familjen tuaj.

E treta: Kush është në rrezik të zhvillojë sëmundje të rëndë?

Ndërsa studiuesit ende po mësojnë se si COVID-2019 prek njerëzit, personat e moshuar dhe personat me kushte mjekësore para-ekzistuese (të tilla si presioni i lartë i gjakut, sëmundja e zemrës, sëmundja e mushkërive, kanceri ose diabeti) duket se zhvillojnë sëmundje serioze më shpesh se të tjerët . Dhe njerëzit që ata nuk marrin kujdes të përshtatshëm mjekësor në simptomat e tyre të hershme të virusit.

E katërta: Sa kohë i mbijeton virusi në sipërfaqe?

Nuk është e sigurt se sa kohë virusi që shkakton covid-19 mbijeton në sipërfaqe, por duket se sillet si koronaviruset e tjera. Studimet sugjerojnë që koronaviruset (përfshirë informacionin paraprak mbi virusin COVID-19) mund të vazhdojnë në sipërfaqe për disa orë ose deri në disa ditë. Kjo mund të ndryshojë në kushte të ndryshme (p.sh. lloji i sipërfaqes, temperaturës ose lagështisë së mjedisit).

Nëse mendoni se një sipërfaqe mund të infektohet, pastrojeni atë me dezinfektues të thjeshtë për të vrarë virusin dhe për të mbrojtur veten dhe të tjerët. Pastroni duart me një dorë të bazuar në alkool ose lani me sapun dhe ujë. Shmangni prekjen e syve, gojës ose hundës.

E pesta: Masat e mbrojtjes

A. Për njerëzit që janë në ose kanë vizituar kohët e fundit (14 ditët e kaluara) zonat ku po përhapet COVID-19

Vetë-izoluar duke qëndruar në shtëpi nëse filloni të ndjeheni mirë, madje edhe me simptoma të buta si dhimbje koke, ethe të shkallës së ulët (37.3 C ose më lart) dhe hundë të lehtë me erë, derisa të shëroheni. Nëse është thelbësore për ju që dikush t'ju sjellë furnizime ose të dilni, p.sh. për të blerë ushqim, atëherë vishni një maskë për të shmangur infektimin e njerëzve të tjerë.

Nëse zhvilloni ethe, kollë dhe vështirësi në frymëmarrje, kërkoni këshilla mjekësore menjëherë pasi kjo mund të jetë për shkak të një infeksioni të frymëmarrjes ose një gjendje tjetër serioze. Thirrni paraprakisht dhe tregoni ofruesit tuaj për çdo udhëtim të fundit ose kontaktoni me udhëtarët.

B. Për personat normalë.

 Veshja e maskave kirurgjikale

 Rregullisht dhe plotësisht pastroni duart tuaja me një dorë të bazuar në alkool ose lani ato me sapun dhe ujë.

 Shmangni prekjen e syve, hundës dhe gojës.

Sigurohuni që ju, dhe njerëzit përreth jush, ndiqni higjenën e mirë të frymëmarrjes. Kjo do të thotë të mbuloni gojën dhe hundën tuaj me bërrylin ose indin tuaj të përkulur kur kolliteni ose teshtitni. Pastaj hidhni menjëherë indin e përdorur.

 Qëndroni në shtëpi nëse ndiheni mirë. Nëse keni ethe, kollë dhe vështirësi në frymëmarrje, kërkoni kujdes mjekësor dhe telefononi paraprakisht. Ndiqni udhëzimet e autoritetit tuaj shëndetësor lokal.

Vazhdoni të azhurnoni në pikat më të fundit të COVID-19 (qytete ose zonat lokale ku COVID-19 po përhapet gjerësisht). Nëse është e mundur, shmangni udhëtimet në vende - veçanërisht nëse jeni një person i moshuar ose keni diabet, zemër ose sëmundje të mushkërive.