Fiitamiin D-ga ayaa ka caawiya jirkaaga inuu nuugo kaalshiyamka wuxuuna ku ilaaliyaa lafaha adag noloshaada oo dhan. Jirkaagu wuxuu soosaaraa fiitamiin D-ga marka iftiinka qorraxda ay la xiriiraan maqaarkaaga. Ilaha kale ee wanaagsan ee fiitamiinka ku jira kalluunka, ukunta, iyo waxyaabaha caanaha laga xoogayo caanaha. Waxaa sidoo kale loo heli karaa sidii cunto dheeri ah.

Fiitamiin D-ga waa iney jirkaaga ku soo marsiiyaa dhowr habraacyo jirkaaga ka hor inta jirkaaga uusan u isticmaali karin. Isbeddelka koowaad wuxuu ku dhacaa beerka. Halkan, jidhkaagu wuxuu u beddelaa fiitamiin D-ga kiimikada loo yaqaan 25-hydroxyvitamin D, oo sidoo kale loo yaqaanno CalcIDide.

Imtixaanka 25-hydrox yout-ka waa habka ugu wanaagsan ee lagu kormeero heerarka fiitamiin D heerarka. Qaddarka 25-hydroxyvitamin d ee dhiiggaaga ayaa ah tilmaan wanaagsan oo ku saabsan inta fiitamiin D-gaagu haysto. Tijaabadu waxay go'aamin kartaa haddii heerarka fiitamiin D-gaaga ay aad u sarreeyaan ama aad u yar yihiin.

Imtixaanka waxaa sidoo kale loo yaqaanaa tijaabada 25-oh fiitamiin D-ga iyo Imtixaanka CACHOXColciol. Waxay noqon kartaa tilmaame muhiim ah oo ahosteoporosis(daciifnimada lafaha) iyoRickets(Naftanka lafaha).

Dhakhtarkaagu wuxuu codsan karaa tijaabada fiitamiin-25-hydroxy D-ga oo ah dhowr sababood oo kala duwan. Waxay ka caawin kartaa iyaga inay gartaan in fiitamiin D ama aad u yar uu sababayo daciifnimada lafaha ama waxyaabaha aan caadiga ahayn. Waxay kaloo kormeeri kartaa dadka halista ugu jira inay leeyihiin ayaraanta fitamiin D.

Kuwa halista ugu jira inay leeyihiin heerar hooseeya oo fitamiin D ah waxaa ka mid ah:

• dadka aan helin wax badan oo soo-gaadhka qorraxda
• Dadka waaweyn
• Dadka cafiska leh
• Dhallaanka naaska nuujiya (caanobooraha ayaa badanaa lagu xoojiyaa fiitamiin D)
• dadka qaba qalliinka caloosha gaaska
• Dadka qaba cudurka saameeya xiidmaha waxayna ku adkaystaan ​​jirka inuu nuugo nafaqada, sidaCudurka Crohn

Dhakhtarkaaga ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu kaa doonayo inaad sameyso tijaabo 25-Hydroxy D-ga ah haddii ay horay kuugu ogaatay yaraanta fiitamiin D yaraanta oo aad rabto in la arko haddii daaweyntu shaqeyneyso.