Marka aan sii wadno la tacaalidda saameynta masiibada COVID-19, waxaa muhiim ah in la fahmo heerka uu hadda marayo fayrasku. Marka ay soo baxaan noocyo cusub oo dadaallada tallaalku sii socdaan, la socoshada xogaha ku saabsan horumarkii ugu dambeeyay waxay naga caawin kartaa inaan gaarno go'aanno xog ogaal ah oo ku saabsan caafimaadkeenna iyo badbaadadayada.

Xaaladda COVID-19 si joogto ah ayaa isu beddeleysa, marka waa muhiim inaad la socoto macluumaadka ugu dambeeyay. La socodka tirada kiisaska, isbitaalada iyo heerka talaalka ee agagaarkaaga waxay ku siin kartaa fikrado qiimo leh oo ku saabsan xaalada hadda jirta. Markaad xogogaal u noqoto, waxaad qaadi kartaa tillaabooyin firfircoon si aad u ilaaliso naftaada iyo kuwa kaleba.

Marka lagu daro la socodka xogta gudaha, waxaa muhiim ah in la fahmo xaalada COVID-19 ee caalamiga ah. Xayiraadaha safarka iyo dadaallada caalamiga ah ee lagu xakameynayo faafitaanka fayraska, fahamka xaaladda caalamiga ah waxay kaa caawin kartaa inaad gaarto go'aamo xog ogaal ah, gaar ahaan haddii aad qorsheyneyso inaad u safarto caalami ama ganacsi sameyso.

Waxa kale oo muhiim ah in lala socodsiiyo hagitaanadii ugu dambeeyay ee ka imanaya maamulka caafimaadka dadweynaha. Marka macluumaadka cusub la helo, khubaradu waxa laga yaabaa inay cusboonaysiiyaan talooyinka ku saabsan xidhashada waji-xidhka, fogaynta bulshada iyo taxaddarrada kale. Marka aad xogogaal u noqoto, waxa aad hubin kartaa in aad raacayso hagitaankii ugu dambeeyay si aad u ilaaliso naftaada iyo dadka kaleba.

Ugu dambayntii, ka warhaynta xaaladda COVID-19 waxay sidoo kale kaa caawin kartaa yaraynta welwelka iyo cabsida. Hubanti la'aan badan oo ku hareeraysan fayraska, helitaanka xog sax ah waxay ku siin kartaa dareen xakameyn iyo faham. Markaad xogogaal u noqoto, waxaad samayn kartaa go'aamo xog ogaal ah oo ku saabsan hawl maalmeedkaaga oo waxaad qaadi kartaa tillaabooyin firfircoon si aad u ilaaliso naftaada iyo kuwa aad jeceshahay.

Isku soo wada duuboo, ka warqabka ku saabsan xaalada COVID-19 ayaa muhiim u ah samaynta go'aamo xog ogaal ah oo ku saabsan caafimaadkeena iyo badbaadadayada. Markaan la socono xogta gudaha iyo tan caalamiga ah, la socoshada hagida maamulka caafimaadka dadweynaha, iyo raadinta xog sax ah, waxaan uga jawaabi karnaa masiibada si kalsooni iyo adkeysi leh. Aan xog-ogaal u noqono, aan ilaalino, oo aan sii wadno is-taageerida inta aan ka shaqeyneyno sidii aan uga gudbi lahayn caqabadaha COVID-19.

Anaga Baysen caafimaad ayaa bixin karaXirmada isku- tijaabinta guriga ee Covid-19.ku soo dhawaada nala soo xidhiidh wixii faahfaahin ah.