Sida aan ognahay, hadda COVID-19 waa halis adduunka oo dhan xitaa Shiinaha. Sideeynu muwaadinka u ilaalinaa nafteena nolol maalmeedka?

1. U fiirso furitaanka daaqadaha hawo-qaadista, sidoo kale fiiro gaar ah u yeelo inaad diirimaad hayso.

2. In yar oo dibadda ah, ha isku soo ururin, ka fogow meelaha dadku ku badan yahay, ha aadin meelaha ay cudurradu ku badan yihiin.

3. Dhaq gacmahaaga si joogto ah. Marka aadan hubin in gacmahaagu nadiif yihiin, ha ku taaban indhahaaga, sankaaga iyo afkaaga gacmahaaga.

4. Hubi inaad xidhato maaskaro markaad dibadda u baxayso. Ha dibadda u bixin haddii loo baahdo.

5. Meelna ha ku tufin, sankaaga iyo afkaaga ku duub dheecaannada afkaaga cad, oo ku rid qashinka dabool leh.

6. U fiirso nadaafadda qolka, waxaana fiican inaad jeermiska jeermiska u isticmaasho jeermiska guriga.

7. U fiirso nafaqada, cun cunto dheeli tiran, cuntaduna waa in la kariyaa. Cab biyo badan maalin kasta.

8. hurdo wanaagsan habeen.