Sezvo mwaka wefuruu uchiswedera, zvakakosha kuti titarise zvakanakira kuongororwa furuwenza. Influenza chirwere chinotapukira chekufema chinokonzerwa nemavhairasi efuruwenza. Inogona kukonzera hutsinye kusvika kuhurwere hwakanyanya uye inogona kutotungamira muchipatara kana kufa. Kuongororwa furuu kunogona kubatsira nekukasika kuongororwa uye kurapwa, kudzivirira kupararira kwehutachiona kune vamwe, uye kuzvidzivirira iwe nevadikanwi vako kubva kufuruu.

Imwe yemabhenefiti makuru ekuwana bvunzo yefuru ndeyekutanga kuongororwa. Kuongororwa kunogona kuona kana uine furuwenza kana chimwe chirwere chekufema. Izvi zvinofambisa kurapwa nenguva, izvo zvinokurumidza kupora uye kuderedza njodzi yematambudziko.

Pamusoro pezvo, kuongororwa flu kunogona kubatsira kudzivirira kupararira kwehutachiona. Kana uine furuu, kuziva mamiriro ako kunogona kukubatsira kutora matanho anodiwa kudzivirira kutapurira utachiona kune vamwe. Izvi zvinonyanya kukosha kana uine hukama hwepedyo nevanhu vari panjodzi huru, vakaita sevana vadiki, vanhu vakuru, kana vanhu vane immune system isina simba.

Uyezve, kuongororwa furuwenza kunogona kubatsira kuzvidzivirira iwe nevadiwa vako. Nokuziva mamiriro ako edzihwa, unogona kutora matanho akakodzera kudzivirira kupararira kweutachiona, zvakadai sokugara pamba usingaendi kubasa kana kuchikoro, kuita utsanana, uye kubaiwa nhomba.

Muchidimbu, kuongororwa furuwenza kwakakosha pakukurumidza kuongororwa, kudzivirira kupararira kwehutachiona, uye kuzvidzivirira iwe nevadikanwi vako. Kana uri kusangana nezviratidzo zvakaita sefuruu, senge fivha, kukosora, kurwadziwa nehuro, kurwadza kwemuviri, uye kuneta, zvakakosha kufunga nezvekuongororwa furuwenza. Nekutora matanho akasimba ekudzivirira furuwenza, unogona kubatsira kuderedza kukonzeresa hutachiona pauri nenharaunda yako.