A'o tatou fa'amanatuina le International Gastrointestinal Day, e taua le iloa o le taua o le fa'atumauina o lou tino maloloina. O lo tatou manava e taua tele i lo tatou soifua maloloina lautele, ma o le tausia lelei e taua mo se olaga maloloina ma paleni.

O se tasi o ki i le puipuia o lou manava o le tausia lea o se taumafa paleni ma lelei. O le 'aiina o fualaau 'aina eseese, fualaau faisua, fatu atoa, ma polotini pa'epa'e e mafai ona fesoasoani i le fa'aleleia o le soifua maloloina lelei. E le gata i lea, o le tumau i le susu ma faʻatapulaʻaina meaʻai gaʻo e mafai ona fesoasoani e tausia lou manava maloloina.

O le fa'aopoopoina o probiotics i au mea'ai e mafai fo'i ona fesoasoani e puipuia lou manava. Probiotics o siama ola ma fefete e lelei mo le faʻaogaina o meaʻai. E maua i mea'ai fa'afefete e pei o le yogurt, kefir ma le sauerkraut, fa'apea fo'i ma mea fa'aopoopo. Probiotics e fesoasoani e faatumauina le paleni lelei o siama o le manava, lea e taua mo le gaogao lelei ma le soifua maloloina atoa o le manava.

O faamalositino masani o le isi lea vaega taua e puipuia ai lou manava. O gaioiga fa'aletino e mafai ona fesoasoani e fa'atonutonu le ga'ina ma puipuia ai fa'afitauli masani o mea'ai e pei ole ma'i. E fesoasoani foi i le soifua maloloina atoa ma fesoasoani e faʻaitiitia le atuatuvale, lea e iloa e i ai se aafiaga le lelei i le faiga o meaʻai.

E le gata i taumafa ma faamalositino, o le puleaina o le atuatuvale e taua tele i le puipuia o lou manava. O le fa'alavelave e mafai ona o'o atu ai i fa'afitauli eseese o mea'ai, e aofia ai ma'i ga'o, mu fatu, ma le ma'i itaitagofie. O le faʻataʻitaʻiina o auala malolo e pei o le mafaufau loloto, manava loloto, ma le yoga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le atuatuvale ma faʻaleleia le soifua maloloina.

Ma le mea mulimuli, e taua le gauai atu i soʻo se faʻailoga poʻo suiga i lou soifua maloloina. Afai e te feagai ma tiga faifai pea o le manava, fulafula, poʻo isi faʻafitauli o meaʻai, e taua le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi tausi soifua maloloina mo suʻesuʻega talafeagai ma togafitiga.

I le International Gastrointestinal Day, tatou ta'utino atu e fa'amuamua lo tatou soifua maloloina o mea'ai ma faia ni laasaga e puipuia ai o tatou manava. E ala i le fa'aogaina o nei fautuaga i o tatou olaga i aso ta'itasi, e mafai ai ona tatou galulue i le fa'atumauina o le soifua maloloina ma le paleni o mea'ai mo tausaga a sau.

O matou baysenmedical ei ai ituaiga eseese o Gastrointestinal tracking rapid test kit peiSu'ega Calprotectin,Pylori antigen/antibody su'ega,Gastrin-17suʻega vave ma isi mea. Faʻafeiloaʻi ile suʻesuʻega!