Po prvé: Čo je to COVID-19?

COVID-19 je infekčné ochorenie spôsobené najnovšie objaveným koronavírusom. Tento nový vírus a choroba boli neznáme pred vypuknutím epidémie v čínskom Wu-chane v decembri 2019.

Po druhé: Ako sa šíri COVID-19?

Ľudia sa môžu nakaziť COVID-19 od iných, ktorí majú vírus. Choroba sa môže šíriť z človeka na človeka malými kvapôčkami z nosa alebo úst, ktoré sa šíria, keď osoba s COVID-19 kašle alebo vydychuje. Tieto kvapky dopadnú na predmety a povrchy okolo osoby. Iní ľudia potom chytia COVID-19 tak, že sa dotknú týchto predmetov alebo povrchov a potom sa dotknú ich očí, nosa alebo úst. Ľudia môžu dostať COVID-19 aj vtedy, ak vdýchnu kvapôčky od osoby s COVID-19, ktorá vykašliava alebo vydýchne kvapky. Preto je dôležité, aby ste sa zdržiavali vo vzdialenosti viac ako 1 meter (3 stopy) od chorého človeka. A keď sa u nich zdržiavajú iní ľudia, ktorí majú vírus v hermetickom priestore dlhší čas, môžu sa tiež nakaziť, aj keď sú na vzdialenosť viac ako 1 meter.

Ešte jedna vec, osoba, ktorá je v inkubačnej dobe COVID-19, môže šíriť aj ostatní ľudia, ktorí sú jej blízki. Preto sa prosím starajte o seba a svoju rodinu.

Po tretie: Kto je vystavený riziku vzniku závažného ochorenia?

Zatiaľ čo sa výskumníci stále dozvedajú o tom, ako COVID-2019 postihuje ľudí, zdá sa, že u starších ľudí a osôb s už existujúcimi zdravotnými problémami (ako je vysoký krvný tlak, srdcové choroby, pľúcne choroby, rakovina alebo cukrovka) sa vážnejšie ochorenia rozvinú častejšie ako u iných. . A ľudia, ktorým sa nedostáva vhodnej lekárskej starostlivosti pri ich skorých príznakoch vírusu.

Po štvrté: Ako dlho prežije vírus na povrchu?

Nie je isté, ako dlho vírus, ktorý spôsobuje COVID-19, prežíva na povrchoch, ale zdá sa, že sa správa ako iné koronavírusy. Štúdie naznačujú, že koronavírusy (vrátane predbežných informácií o víruse COVID-19) môžu na povrchoch pretrvávať niekoľko hodín alebo až niekoľko dní. Tá sa môže meniť v rôznych podmienkach (napr. typ povrchu, teplota alebo vlhkosť prostredia).

Ak si myslíte, že povrch môže byť infikovaný, vyčistite ho jednoduchým dezinfekčným prostriedkom, aby ste zabili vírus a ochránili seba aj ostatných. Umyte si ruky prípravkom na ruky na báze alkoholu alebo si ich umyte mydlom a vodou. Nedotýkajte sa očí, úst alebo nosa.

Po piate: Ochranné opatrenia

A. Pre ľudí, ktorí sa nachádzajú alebo nedávno navštívili (posledných 14 dní) oblasti, kde sa šíri COVID-19

Ak sa začnete cítiť zle, izolujte sa tak, že zostanete doma, dokonca aj s miernymi príznakmi, ako je bolesť hlavy, nízka horúčka (37,3 °C alebo vyššia) a mierna nádcha, kým sa nezotaví. Ak je pre vás nevyhnutné, aby vám niekto priniesol zásoby alebo šiel von, napr. nakúpiť jedlo, noste masku, aby ste nenakazili iných ľudí.

Ak sa u vás objaví horúčka, kašeľ a ťažkosti s dýchaním, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, pretože to môže byť spôsobené infekciou dýchacích ciest alebo iným závažným stavom. Vopred zavolajte a informujte svojho poskytovateľa o každom nedávnom cestovaní alebo kontakte s cestujúcimi.

B. Pre normálnych ľudí.

 Nosenie chirurgických masiek

 Pravidelne a dôkladne si čistite ruky prípravkom na ruky na báze alkoholu alebo si ich umyte mydlom a vodou.

 Nedotýkajte sa očí, nosa a úst.

Uistite sa, že vy a ľudia vo vašom okolí dodržiavate správnu respiračnú hygienu. To znamená, že si pri kašli alebo kýchaní zakryjete ústa a nos ohnutým lakťom alebo vreckovkou. Potom použitú vreckovku ihneď zlikvidujte.

 Ak sa necítite dobre, zostaňte doma. Ak máte horúčku, kašeľ a ťažkosti s dýchaním, vyhľadajte lekársku pomoc a zavolajte vopred. Postupujte podľa pokynov miestneho zdravotníckeho úradu.

Majte prehľad o najnovších hotspotoch COVID-19 (mestá alebo miestne oblasti, kde sa COVID-19 veľmi šíri). Ak je to možné, vyhnite sa cestovaniu na miesta – najmä ak ste starší človek alebo máte cukrovku, ochorenie srdca alebo pľúc.