Po prvé: Čo je to COVID-19?

COVID-19 je infekčné ochorenie spôsobené najnovšie objaveným koronavírusom. Tento nový vírus a choroba boli neznáme pred vypuknutím epidémie vo Wu-chane v Číne v decembri 2019.

Po druhé: Ako sa šíri COVID-19?

Ľudia sa môžu nakaziť COVID-19 od iných, ktorí majú vírus. Choroba sa môže šíriť z človeka na človeka malými kvapôčkami z nosa alebo úst, ktoré sa šíria, keď osoba s COVID-19 kašle alebo vydychuje. Tieto kvapky dopadnú na predmety a povrchy okolo osoby. Iní ľudia potom chytia COVID-19 tak, že sa dotknú týchto predmetov alebo povrchov a potom sa dotknú svojich očí, nosa alebo úst. Ľudia môžu dostať COVID-19 aj vtedy, ak vdýchnu kvapôčky od osoby s COVID-19, ktorá vykašliava alebo vydýchne kvapky. Preto je dôležité, aby ste sa zdržiavali vo vzdialenosti viac ako 1 meter (3 stopy) od chorej osoby. A keď sa u nich zdržiavajú iní ľudia, ktorí majú vírus v hermetickom priestore dlhší čas, môžu sa tiež nakaziť, aj keď sú na vzdialenosť viac ako 1 meter.

Ešte jedna vec, osoba, ktorá je v inkubačnej dobe COVID-19, môže šíriť aj ostatní ľudia, ktorí sú jej blízki. Preto sa prosím starajte o seba a svoju rodinu.

Po tretie: Kto je vystavený riziku vzniku závažného ochorenia?

Zatiaľ čo sa výskumníci stále dozvedajú o tom, ako COVID-2019 postihuje ľudí, zdá sa, že u starších ľudí a osôb s už existujúcimi zdravotnými problémami (ako je vysoký krvný tlak, srdcové choroby, pľúcne choroby, rakovina alebo cukrovka) sa vážnejšie ochorenia rozvinú častejšie ako u iných. . A ľudia, ktorým sa nedostáva vhodnej lekárskej starostlivosti pri ich skorých príznakoch vírusu.

Po štvrté: Ako dlho prežije vírus na povrchu?

Nie je isté, ako dlho vírus, ktorý spôsobuje COVID-19, prežíva na povrchoch, ale zdá sa, že sa správa ako iné koronavírusy. Štúdie naznačujú, že koronavírusy (vrátane predbežných informácií o víruse COVID-19) môžu na povrchoch pretrvávať niekoľko hodín alebo až niekoľko dní. Tá sa môže meniť v rôznych podmienkach (napr. typ povrchu, teplota alebo vlhkosť prostredia).

Ak si myslíte, že povrch môže byť infikovaný, vyčistite ho jednoduchým dezinfekčným prostriedkom, aby ste zabili vírus a ochránili seba aj ostatných. Umyte si ruky prípravkom na ruky na báze alkoholu alebo si ich umyte mydlom a vodou. Nedotýkajte sa očí, úst alebo nosa.

Po piate: Ochranné opatrenia

A. Pre ľudí, ktorí sa nachádzajú alebo nedávno navštívili (posledných 14 dní) oblasti, kde sa šíri COVID-19

Ak sa začnete cítiť zle, izolujte sa tak, že zostanete doma, dokonca aj s miernymi príznakmi, ako je bolesť hlavy, nízka horúčka (37,3 °C alebo vyššia) a mierna nádcha, kým sa nezotaví. Ak je pre vás nevyhnutné, aby vám niekto priniesol zásoby alebo aby ste šli von, napr. nakúpiť jedlo, noste masku, aby ste nenakazili iných ľudí.

Ak sa u vás objaví horúčka, kašeľ a ťažkosti s dýchaním, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, pretože to môže byť spôsobené infekciou dýchacích ciest alebo iným závažným stavom. Vopred zavolajte a informujte svojho poskytovateľa o každom nedávnom cestovaní alebo kontakte s cestujúcimi.

B. Pre normálnych ľudí.

 Nosenie chirurgických masiek

 Pravidelne a dôkladne si čistite ruky prípravkom na ruky na báze alkoholu alebo si ich umyte mydlom a vodou.

 Nedotýkajte sa očí, nosa a úst.

Uistite sa, že vy a ľudia vo vašom okolí dodržiavate správnu respiračnú hygienu. To znamená, že si pri kašli alebo kýchaní zakryjete ústa a nos ohnutým lakťom alebo vreckovkou. Potom použitú vreckovku ihneď zlikvidujte.

 Ak sa necítite dobre, zostaňte doma. Ak máte horúčku, kašeľ a ťažkosti s dýchaním, vyhľadajte lekársku pomoc a zavolajte vopred. Postupujte podľa pokynov miestneho zdravotníckeho úradu.

Majte prehľad o najnovších hotspotoch COVID-19 (mestá alebo miestne oblasti, kde sa COVID-19 veľmi šíri). Ak je to možné, vyhnite sa cestovaniu na miesta – najmä ak ste starší človek alebo máte cukrovku, ochorenie srdca alebo pľúc.