Po prvé: Čo je COVID-19?

COVID-19 je infekčné ochorenie spôsobené najnovšie objaveným koronavírusom. Tento nový vírus a ochorenie boli pred vypuknutím epidémie vo Wu-chane v Číne v decembri 2019 neznáme.

Po druhé: Ako sa šíri COVID-19?

Ľudia sa môžu nakaziť COVID-19 od iných osôb, ktoré majú vírus. Ochorenie sa môže šíriť z človeka na človeka prostredníctvom malých kvapôčok z nosa alebo úst, ktoré sa šíria, keď osoba s COVID-19 kašle alebo vydýchne. Tieto kvapôčky dopadnú na predmety a povrchy okolo osoby. Iní ľudia sa potom nakazia COVID-19 dotykom týchto predmetov alebo povrchov a potom dotykom očí, nosa alebo úst. Ľudia sa môžu nakaziť aj vdýchnutím kvapôčok od osoby s COVID-19, ktorá kašle alebo vydýchne kvapôčky. Preto je dôležité zdržiavať sa od chorej osoby vo vzdialenosti viac ako 1 meter. A keď sa s osobou s vírusom dlhodobo zdržiavajú iní ľudia v hermetickom priestore, môžu sa tiež nakaziť, aj keď je vzdialenosť väčšia ako 1 meter.

Ešte jedna vec, osoba, ktorá je v inkubačnom období COVID-19, môže šíriť aj ostatných ľudí v jej blízkosti. Preto sa, prosím, starajte o seba a svoju rodinu.

Po tretie: Kto je vystavený riziku vzniku závažného ochorenia?

Zatiaľ čo výskumníci stále skúmajú, ako COVID-2019 ovplyvňuje ľudí, zdá sa, že starší ľudia a osoby s už existujúcimi zdravotnými problémami (ako je vysoký krvný tlak, srdcové choroby, pľúcne choroby, rakovina alebo cukrovka) trpia vážnymi ochoreniami častejšie ako ostatní. A títo ľudia nedostávajú vhodnú lekársku starostlivosť pri prvých príznakoch vírusu.

Po štvrté: Ako dlho vírus prežíva na povrchu?

Nie je isté, ako dlho vírus spôsobujúci COVID-19 prežíva na povrchoch, ale zdá sa, že sa správa ako iné koronavírusy. Štúdie naznačujú, že koronavírusy (vrátane predbežných informácií o víruse COVID-19) môžu pretrvávať na povrchoch niekoľko hodín až niekoľko dní. Toto sa môže líšiť v závislosti od rôznych podmienok (napr. typ povrchu, teplota alebo vlhkosť prostredia).

Ak si myslíte, že povrch môže byť infikovaný, očistite ho jednoduchým dezinfekčným prostriedkom, aby ste vírus zabili a ochránili seba a ostatných. Umyte si ruky dezinfekčným prostriedkom na báze alkoholu alebo si ich umyte mydlom a vodou. Nedotýkajte sa očí, úst ani nosa.

Po piate: Ochranné opatrenia

A. Pre ľudí, ktorí sa nachádzajú v oblastiach, kde sa šíri COVID-19, alebo ich nedávno navštívili (za posledných 14 dní)

Ak sa začnete cítiť zle, a to aj s miernymi príznakmi, ako je bolesť hlavy, nízka horúčka (37,3 °C alebo vyššia) a mierna nádcha, zostaňte doma, kým sa neuzdravíte. Ak je nevyhnutné, aby vám niekto priniesol zásoby alebo aby ste išli von, napr. nakúpiť jedlo, noste rúško, aby ste predišli nakazeniu iných ľudí.

Ak sa u vás objaví horúčka, kašeľ a ťažkosti s dýchaním, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, pretože to môže byť spôsobené infekciou dýchacích ciest alebo iným závažným ochorením. Vopred zavolajte a informujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o všetkých nedávnych cestách alebo kontakte s cestujúcimi.

B. Pre bežných ľudí.

 Nosenie chirurgických rúšok

 Pravidelne a dôkladne si čistite ruky dezinfekčným prostriedkom na ruky s obsahom alkoholu alebo si ich umývajte mydlom a vodou.

 Nedotýkajte sa očí, nosa a úst.

Dbajte na to, aby ste vy aj ľudia okolo vás dodržiavali správnu respiračnú hygienu. To znamená, že si pri kašľaní alebo kýchaní zakryjete ústa a nos ohnutým lakťom alebo vreckovkou. Použitú vreckovku potom ihneď zlikvidujte.

 Ak sa necítite dobre, zostaňte doma. Ak máte horúčku, kašeľ a ťažkosti s dýchaním, vyhľadajte lekársku pomoc a zavolajte vopred. Riaďte sa pokynmi miestneho zdravotníckeho orgánu.

Sledujte najnovšie informácie o ohniskách COVID-19 (mestá alebo miestne oblasti, kde sa COVID-19 hojne šíri). Ak je to možné, vyhýbajte sa cestovaniu na takéto miesta – najmä ak ste starší človek alebo máte cukrovku, srdcové alebo pľúcne ochorenie.