ශීත the තුව ඇයි උණ සඳහා සමය?

කොළ ගෝල්ඩන් හා වාතය හැපෙනසුළු බවට පත්වන විට, ශීත tra තුවේ දී ශීත කරා ගෙන යන අතර එය සෘතුමය වෙනස්කම් රාශියක් ගෙන එයි. බොහෝ අය නිවාඩු සමයේ ප්රීතිය, සුළි සුළං සහ ශීත storing තුවේ ක්රීඩා මගින්, බොහෝ විට සීතල මාස සමඟ ඇති අශෝභන ආගන්තුකයෙකු අපේක්ෂා කරන අතර, බොහෝ දෙනෙක් සිටිති. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, උණ ලෙස පොදුවේ හැඳින්වේ, වෛරස් ආසාදනයක් වන අතර එය බරපතල සෞඛ්ය සංකූලතාවලට හේතු විය හැකි, විශේෂයෙන් ශීත during තුවේ දී එය වඩාත් පහසුවෙන් ව්යාප්ත වන විට එය ශීත during තුවේ දී. Funcess ලදායි වැළැක්වීම සහ කළමනාකරණය සඳහා උණ හා ශීත through තුව අතර ඇති සම්බන්ධතාවය අවබෝධ කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

උණ වෛරසයේ ස්වභාවය

උණ නිසාඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරස්තවද, වර්ග හතරකින් වර්ග හතරකට වර්ග කිරීම: A, B, C සහ ඩී. වර්ග a සහ b සෑම ශීතකින්ම පාහේ සිදු වන සෘතුමය උණ වසංගත සඳහා A සහ ​​B වගකිව යුතුය. උණ වෛරසය අධික ලෙස බෝවන අතර මූලික වශයෙන් ආසාදිත පුද්ගලයෙක් කැස්ස, කිවිසුම් යාම හෝ කතා කරන විට ශ්වසන ජල බිඳිති හරහා පැතිරෙයි. අපිරිසිදු වස්තූන් ස්පර්ශ කිරීමෙන් වෛරසය ගිවිසුම්ගත කිරීම පහසු කර කෙනෙකුගේ මුහුණ ස්පර්ශ කිරීමෙන් එය පැය කිහිපයක් පමණ මතුපිටින් දිවි ගලවා ගත හැකිය.

ශීත the තුව ඇයි උණ සඳහා සමය?

ශීත months තුවේ මාසවලදී උණ පැතිරීම වැඩි කිරීමට සාධක කිහිපයක් දායක වේ:

1.සීතල කාලගුණය: ශීත of තුවේ සීතල, වියළි වාතය අපගේ ශ්වසන පත්රිකාවේ ශ්ලේෂ්මල පටල වියළී යා හැකි අතර, වෛරස් ශරීරයට ඇතුළු වීම පහසු කරයි. මීට අමතරව, මිනිසුන් අන් අයට සමීපව වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට නැඹුරු වන අතර වෛරසය පැතිරීමට පහසුකම් සපයයි.

2. ආර්ද්රතා මට්ටම්: ශීත in තුවේ දී අඩු ආර්ද්රතා මට්ටම් උණ සම්ප්රේෂණය කිරීමේදී ද භූමිකාවක් ඉටු කළ හැකිය. ඩිෆ්ලෙන්සා වෛරස් අඩු ආර්ද්රතා පරිසරවල වර්ධනය වන අතර ශීත .තුවේ මාස කිහිපය තුළ බොහෝ ප්රදේශවල බහුලව දක්නට ලැබේ.

3. සෘතුමය හැසිරීම: ශීත sease තුවේ සමය බොහෝ විට හැසිරීම් වල වෙනස්කම් වලට තුඩු දෙයි. නිවාඩු සැමරුම් සඳහා මිනිසුන් එක්රැස් වන අතර, සිදුවීම් වලට සහභාගී විය හැකි අතර, ඒ සියල්ලටම උණ වෛරසය සමඟ සම්බන්ධ වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කළ හැකිය.

4. රුහුරිය ප්රතිචාරය: සමහර පර්යේෂණයන් යෝජනා කරන්නේ හිරු එළිය නිරාවරණය වීම සහ විටමින් ඩී මට්ටම අඩු වීම නිසා ශීත මාසවල ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය දුර්වල විය හැකි බවයි.

හි රෝග ලක්ෂණඋණ

උණ රෝග ලක්ෂණ රාශියක් ඉදිරිපත් කළ හැකි අතර ඒවා සාමාන්යයෙන් හදිසියේම පෙනෙන අතර බරපතලකම වෙනස් විය හැකිය. පොදු රෝග ලක්ෂණ අතර:

- උණ හෝ සිසිල්
- කැස්ස
- උගුර වණ වීම
- නාසය රළු හෝ පිරවීම
- මාංශ පේශි හෝ ශරීර කැක්කුම
- හිසරදය
- තෙහෙට්ටුව
- වැඩිහිටියන්ට වඩා දරුවන් තුළ මෙය වඩාත් සුලභ වුවද සමහර පුද්ගලයින් වමනය හා පාචනය අත්විඳිය හැකිය.

විශේෂයෙන් වැඩිහිටියන්, කුඩා දරුවන්, ගර්භනී කාන්තාවන් සහ පුද්ගලයන් හා පුද්ගලයන් හා පුද්ගලයන් හා පුද්ගලයන් වැනි අවදානමට ලක්විය හැකි ජනගහනය තුළ උණ රෝගියන්ට බරපතල සංකූලතාවන්ට හේතු විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. සංකූලතා වලට නියුමෝනියාව, බ්රොන්කයිටිස්, සයිනස් ආසාදන, සහ නිදන්ගත වෛද්ය තත්වයන් වඩාත් නරක අතට හැරීම ඇතුළත් වේ.

වැළැක්වීමේ උපායමාර්ග

මහජන සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා ශීත මාසවලදී උණ වැළැක්වීම අත්යවශ්ය වේ. මෙන්න effective ලදායී උපාය මාර්ග කිහිපයක්:

1. එන්නත: උණ වැළැක්වීම සඳහා වඩාත් way ලදායී ක්රමය එන්නත දීමයි. වෛරසයේ වඩාත් සුලන වික්රියා වලින් ආරක්ෂා වීම සඳහා උණ එන්නත වාර්ෂිකව යාවත්කාලීන වේ. වයස අවුරුදු හයේ සහ ඊට වැඩි සෑම කෙනෙකුටම එන්නත ලැබීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, විශේෂයෙන් සංකූලතා සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇති අය.

2. හොඳ සනීපාරක්ෂක පිළිවෙත්: සබන් හා ජලය සමග නිතිපතා අත් සේදීම හෝ සබන් සනීපාරක්ෂක භාවිතා කිරීම, උණ වැළඳී ඇති අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීම. මුහුණට, විශේෂයෙන් ඇස්, නාසය සහ මුඛය ස්පර්ශ කිරීමෙන් වැළකී සිටීම ද වැදගත් ය. මෙය මෙන්, වෛරසය ශරීරයට වෛරසය හඳුන්වා දිය හැකිය.

3. කිට්ටු සම්බන්ධතා වලින් වැළකී සිටීම: උණ සමයේදී, අසනීප වූ පුද්ගලයින් සමඟ සමීප සම්බන්ධතාවය වළක්වා ගැනීම නුවණට හුරුය. ඔබට අසනීපයක් දැනෙනවා නම්, වෛරසය අන් අයට පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා නිවසින් සිටීම වඩාත් සුදුසුය.

4. කැස්ස සහ කිවිසුම් යාම: කැස්ස සහ කිවිසුම් යාම සඳහා පටක හෝ වැලමිටක් භාවිතා කිරීම ශ්වසන ජල බිඳිති පැතිරීම වැළැක්විය හැකිය. පටක නිසි ලෙස බැහැර කර පසුව අත් සේදීම.

5. නිරෝගීව සිටීම: සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමෙන් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම. සමබර ආහාර වේලක් ගැනීම, නිතිපතා ව්යායාම කිරීම, සජලීකරණය කිරීම සහ ප්රමාණවත් නින්දක් සහතික කිරීම මෙයට ඇතුළත් වේ.

ඔබට උණ වැළඳී ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද?

ඔබ කොන්ත්රාත්තුව නම් flu,ඔබ ගැනම සැලකිලිමත් වීම සහ වෛරසය අන් අයට පැතිරීමේ අවදානම අවම කිරීම වැදගත්ය. මෙන්න අනුගමනය කිරීමට පියවර කිහිපයක්:

1. නිවසේ රැඳී සිටින්න: ඔබට අසනීපයක් දැනෙනවා නම්, උණ අඩු වන ations ෂධ භාවිතා නොකර අවම වශයෙන් පැය 24 ක් වත් ඔබ උණ නොමැති වන තෙක් රැකියාව, පාසැල් හෝ සමාජ රැස්වීම් වලින් නිවසේ රැඳී සිටින්න.

2.. විවේකය සහ හයිඩ්රේට්: සජලීව සිටීමට බොහෝ විවේක හා දියර ලබා ගන්න. මෙය ඔබේ ශරීරයට වඩාත් ඉක්මණින් යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

3. ප්රති--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ටේ. කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන් ළමයින් සඳහා ඕනෑම ations ෂධයක් ගැනීමට පෙර සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුවෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම වැදගත්ය.

4. වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගන්න: ඔබ දරුණු රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත් හෝ සංකූලතා සඳහා ඉහළ අවදානමක් ඇති වුවහොත්, වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගන්න. පළමු පැය 48 හි පළමු පැය 48 ක රෝග ලක්ෂණ ආරම්භය තුළ සිදු වුවහොත් රෝගයේ බරපතලකම හා කාලසීමාව අඩු කිරීම සඳහා ප්රතිවෛරස් ations ෂධ නියම කළ හැකිය.

ෂියාමන් බේසන්ගේ වෛද්ය විද්යාවේ සටහන

අපි ෂියාමන් බේසන්ගේ වෛද්ය විද්යාවේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා තාක්ෂණය වැඩිදියුණු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු. අපිට තියෙනවාඋණ අ + B වේගවත් පරීක්ෂණය,Cඕවිඩ් + උණ A + B කොම්බෝ පරීක්ෂණ කට්ටලය මක්නිසාද යත් ඉක්මනින් පරීක්ෂණ ප්රති .ලය ලබා ගැනීම සඳහා.