ශීත ඍතුව උණ සඳහා සමය වන්නේ ඇයි?

කොළ රන්වන් පැහැයට හැරෙන අතර වාතය හැපෙනසුළු වන විට, සෘතුමය වෙනස්කම් රාශියක් ගෙන එයි. බොහෝ අය නිවාඩු සමයේ ප්‍රීතිය, ලැව්ගින්නෙන් සුහදශීලී රාත්‍රීන් සහ ශීත ක්‍රීඩා සඳහා බලා සිටින අතර, බොහෝ විට ශීතල මාස සමඟ නොපැමිණෙන අමුත්තෙකු සිටී: ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, සාමාන්‍යයෙන් උණ ලෙස හඳුන්වනු ලබන්නේ වෛරස් ආසාදනයක් වන අතර එය බරපතල සෞඛ්‍ය සංකූලතා ඇති කළ හැකිය, විශේෂයෙන් ශීත ඍතුවේ දී එය ඉතා පහසුවෙන් පැතිරෙයි. උණ සහ ශීත කාලය අතර සම්බන්ධය අවබෝධ කර ගැනීම ඵලදායී වැළැක්වීම සහ කළමනාකරණය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.

උණ වෛරසයේ ස්වභාවය

උණ ඇති වන්නේ යඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරස්, වර්ග හතරකට වර්ග කර ඇත: A, B, C, සහ D. A සහ ​​B වර්ග සෑම ශීත කාලයකම පාහේ ඇතිවන සෘතුමය උණ වසංගත සඳහා වගකිව යුතුය. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසය ඉතා බෝවන අතර, ආසාදිත පුද්ගලයෙකු කැස්ස, කිවිසුම් යාම හෝ කතා කරන විට මූලික වශයෙන් ශ්වසන ජල බිඳිති හරහා පැතිරෙයි. එය පැය කිහිපයක් පෘෂ්ඨ මත ද පැවතිය හැකි අතර, දූෂිත වස්තූන් ස්පර්ශ කිරීමෙන් සහ පසුව කෙනෙකුගේ මුහුණ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වෛරසය ආසාදනය වීම පහසු කරයි.

ශීත ඍතුව උණ සඳහා සමය වන්නේ ඇයි?

ශීත ඍතුවේ දී උණ පැතිරීම සඳහා සාධක කිහිපයක් දායක වේ:

1.සීතල කාලගුණය: ශීත ඍතුවේ සීතල වියළි වාතය අපගේ ශ්වසන පත්රිකාවේ ඇති ශ්ලේෂ්මල පටල වියළී යා හැක, වෛරස් ශරීරයට ඇතුල් වීම පහසු කරයි. මීට අමතරව, මිනිසුන් වැඩි කාලයක් ගෘහස්ථව අන් අය සමඟ සමීපව ගත කිරීමට නැඹුරු වන අතර, වෛරසය පැතිරීමට පහසුකම් සපයයි.

2. ආර්ද්රතා මට්ටම්: ශීත ඍතුවේ දී අඩු ආර්ද්රතා මට්ටම් ද උණ සම්ප්රේෂණය සඳහා භූමිකාවක් ඉටු කළ හැකිය. ශීත ඍතුවේ දී බොහෝ කලාපවල බහුලව දක්නට ලැබෙන අඩු ආර්ද්රතාවය සහිත පරිසරවල ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරස් වර්ධනය වන බව අධ්යයනයන් පෙන්වා දී ඇත.

3. සෘතුමය හැසිරීම: ශීත කාලය බොහෝ විට හැසිරීම් වල වෙනස්කම් වලට තුඩු දෙයි. නිවාඩු දින සැමරුම්, සංචාරයන් සහ සිදුවීම් සඳහා මිනිසුන් එක්රැස් වන අතර, මේ සියල්ල උණ වෛරසය සමඟ සම්බන්ධ වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කළ හැකිය.

4. ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරය: සමහර පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ හිරු එළිය අඩු වීම සහ විටමින් D මට්ටම අඩු වීම නිසා ශීත මාසවලදී ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරය දුර්වල විය හැකි අතර, පුද්ගලයන් ආසාදනවලට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති කරයි.

හි රෝග ලක්ෂණඋණ

උණ රෝග ලක්ෂණ රාශියක් ඉදිරිපත් කළ හැකි අතර, එය සාමාන්‍යයෙන් හදිසියේම දිස්වන අතර බරපතලකම අනුව වෙනස් විය හැක. පොදු රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:

- උණ හෝ මිරිස්
- කැස්ස
- උගුර වණ වීම
- නාසයෙන් දියර ගැලීම හෝ හිරවීම
- මාංශ පේශි හෝ ශරීරයේ කැක්කුම
- හිසරදය
- තෙහෙට්ටුව
- සමහර අයට වමනය සහ පාචනය ද ඇති විය හැක, නමුත් මෙය වැඩිහිටියන්ට වඩා ළමුන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ.

විශේෂයෙන් වැඩිහිටියන්, කුඩා දරුවන්, ගර්භනී කාන්තාවන් සහ නිදන්ගත සෞඛ්‍ය තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින් වැනි අවදානමට ලක්විය හැකි ජනගහනය තුළ උණ බරපතල සංකූලතා ඇති කළ හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. සංකූලතාවලට නියුමෝනියාව, බ්රොන්කයිටිස්, සයිනස් ආසාදන සහ නිදන්ගත රෝග තත්ත්වයන් නරක අතට හැරිය හැක.

වැළැක්වීමේ උපාය මාර්ග

ශීත ඍතුවේ මාසවලදී උණ වැළැක්වීම මහජන සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය වේ. මෙන්න ඵලදායී උපාය මාර්ග කිහිපයක්:

1. එන්නත් කිරීම: උණ වැලැක්වීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ක්රමය වන්නේ එන්නත් කිරීමයි. වෛරසයේ වඩාත් සුලභ වික්‍රියා වලින් ආරක්ෂා වීම සඳහා උණ එන්නත වාර්ෂිකව යාවත්කාලීන කෙරේ. විශේෂයෙන් සංකූලතා සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇති මාස හයක් සහ ඊට වැඩි සෑම දෙනාටම එන්නත ලබා ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ.

2. හොඳ සනීපාරක්ෂක පිළිවෙත්: සබන් හා වතුරෙන් නිතිපතා අත් සේදීම, හෝ සබන් නොමැති විට අත් සනීපාරක්ෂක භාවිතා කිරීම, උණ වැළඳීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය. මුහුණ, විශේෂයෙන්ම ඇස්, නාසය සහ මුඛය ස්පර්ශ කිරීමෙන් වැළකී සිටීම ද වැදගත් වන්නේ මෙම වෛරසය ශරීරයට ඇතුළු විය හැකි බැවිනි.

3. සමීප සම්බන්ධතා වළක්වා ගැනීම: උණ සමයේදී, රෝගී පුද්ගලයින් සමඟ සමීප සම්බන්ධතා පැවැත්වීමෙන් වැළකී සිටීම ඥානවන්ත ය. ඔබට අසනීප බවක් දැනේ නම්, වෛරසය අන් අයට පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා නිවසේ රැඳී සිටීම වඩාත් සුදුසුය.

4. කැස්ස සහ කිවිසුම් ආවරණය කිරීම: කැස්ස සහ කිවිසුම් යාම ආවරණය කිරීම සඳහා පටකයක් හෝ වැලමිට භාවිතා කිරීමෙන් ශ්වසන ජල බිඳිති පැතිරීම වළක්වා ගත හැකිය. පටක නිසි ලෙස බැහැර කර පසුව අත් සෝදන්න.

5. සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීම: සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමෙන් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කළ හැකිය. සමබර ආහාර වේලක් ගැනීම, නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම, සජලනය වීම සහ ප්‍රමාණවත් නින්දක් සහතික කිරීම මෙයට ඇතුළත් වේ.

ඔබට උණ වැළඳුනහොත් කුමක් කළ යුතුද?

ඔබ ගිවිසුමක් කරන්නේ නම් flu,ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම සහ වෛරසය අන් අයට පැතිරීමේ අවදානම අවම කිරීම වැදගත් වේ. අනුගමනය කිරීමට පියවර කිහිපයක් මෙන්න:

1. නිවසේ රැඳී සිටින්න: ඔබට අසනීප බවක් දැනේ නම්, ඔබ උණ අඩු කරන ඖෂධ භාවිතා නොකර අවම වශයෙන් පැය 24 ක් උණෙන් තොර වන තෙක් රැකියාවෙන්, පාසලෙන් හෝ සමාජ රැස්වීම්වලින් තොරව නිවසේ රැඳී සිටින්න.

2. විවේකය සහ සජලනය: ඕනෑ තරම් විවේක ගන්න සහ සජලනය වීමට දියර වර්ග බොන්න. මෙය ඔබේ ශරීරය ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

3. කවුන්ටරයෙන් ලබා දෙන ඖෂධ: උණ, කැක්කුම සහ තදබදය වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ලබා ගත හැක. කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන් ළමුන් සඳහා ඕනෑම ඖෂධයක් ගැනීමට පෙර සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුවෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය.

4. වෛද්‍ය අවධානය යොමු කරන්න: ඔබ දරුණු රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නම් හෝ සංකූලතා ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත්නම්, වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගන්න. රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වී පළමු පැය 48 තුළ ගතහොත් රෝගයේ බරපතලකම සහ කාලසීමාව අඩු කිරීම සඳහා ප්‍රතිවෛරස් ඖෂධ නියම කළ හැක.

Xiamen Baysen Medical වෙතින් සටහන

අපි xiamen Baysen Medical ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා තාක්ෂණික තාක්ෂණය වැඩිදියුණු කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු. අපිට තියෙනවාඋණ ඒ +B වේගවත් පරීක්ෂණය,COVID+Flu A+B සංයුක්ත පරීක්ෂණ කට්ටලය ඉක්මනින් පරීක්ෂණ ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා.