a. ආරක්ෂිත දුරක් තබා ගන්න:

සේවා ස්ථානයේ ආරක්ෂිත දුරක් තබා ගන්න, අමතර ආවරණයක් තබා ගන්න, අමුත්තන් සමඟ සමීප සම්බන්ධතා ඇති විට එය පැළඳ ගන්න. ආහාර ගැනීම සහ ආරක්ෂිත දුරින් පෝලිමේ රැඳී සිටීම.

b.මාස්ක් එකක් පිළියෙළ කරන්න

සුපිරි වෙළඳසැල්, සාප්පු සංකීර්ණ, ඇඳුම් වෙලඳපොලවල්, සිනමාහල්, වෛද්‍ය ආයතන සහ වෙනත් ස්ථානවලට යන විට, වෙස්මුහුණක්, විෂබීජ නාශක තෙත් පටක හෝ අත් සේදීම නොකළ දියර සමඟ සූදානම් විය යුතුය.

c.ඔබේ අත් සෝදන්න

පිටතට ගොස් නිවසට ගිය පසු, ආහාර ගැනීමෙන් පසු, අත් සේදීමට ජලය භාවිතා කිරීම, කොන්දේසි වලට ඉඩ නොදෙන විට, 75% ඇල්කොහොල් රහිත අත් සේදීමේ දියරයක් සමඟ සකස් කළ හැකිය; පොදු ස්ථානවල පොදු භාණ්ඩ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න සහ දෑතින් මුඛය, නාසය සහ ඇස් ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න.

d.වාතාශ්‍රය තබා ගන්න

ගෘහස්ථ උෂ්ණත්වය සුදුසු වන විට, කවුළු වාතාශ්රය ගැනීමට උත්සාහ කරන්න; පවුලේ සාමාජිකයන් බොහෝ විට සේදීම සහ වාතය වියළීම වැනි තුවා, ඇඳුම් බෙදා නොගනී; පුද්ගල සනීපාරක්ෂාව ගැන අවධානය යොමු කරන්න, සෑම තැනකම කෙළ ගසන්න එපා, කැස්ස හෝ කිවිසුම් යාමෙන් ටිෂූ හෝ ලේන්සුවක් හෝ වැලමිටේ නාසය සහ මුඛය ආවරණය කරන්න.