අප දන්නා පරිදි, දැන් කොවිඩ් -1 19 චීනයේ පවා ලොව පුරා බරපතල ය. අපි පුරවැසියන් දෛනික ජීවිතයේදී අපව ආරක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?

1. වාතාශ්රය සඳහා කවුළු විවෘත කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, උණුසුම්ව තබා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

2. පිටතට යන්න, එක්රැස් නොවන්න, ජනාකීර්ණ ස්ථානවලින් වළකින්න, රෝග බහුලව පවතින ප්රදේශවලට නොයන්න.

3. ඔබේ දෑත් නිතර අත් සෝදන්න. ඔබේ දෑත් පිරිසිදුදැයි ඔබට විශ්වාස නැති විට, ඔබේ දෑතින් ඔබේ ඇස්, නාසය සහ මුඛය ස්පර්ශ නොකරන්න.

4.. පිටතට යන විට වෙස්මුහුණක් පැළඳීමට වග බලා ගන්න. අවශ්ය නම් පිටතට නොයන්න.

5. ඕනෑම තැනක කෙළ ගසන්න, නාසය සහ මුඛ ස්රාවය පටකයකින් ඔතා, ඒවා පියනක් සහිත ඩස් කුණු බඳුනක බැහැර කරන්න.

6. කාමරයේ පිරිසිදුකම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, එවිට ගෘහස්ථ විෂබීජ නාශක සඳහා විෂබීජ නාශක භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

7. පෝෂණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම, සමබර ආහාර වේලක් අනුභව කරන්න, එවිට ආහාර පිසිය යුතුය. සෑම දිනකම ජලය ඕනෑ තරම් බොන්න.

8. හොඳ රාත්රී නින්දක් ලබා ගන්න.